1,5 kg mehr?
Hallo Leute, letztens hatte ich wieder 2kg mehr, die hab ich aber auch wieder runter bekommen. Jetzt wiege ich wieder 1,5 kg mehr, war aber die ganze Zeit im Kaloriendefizit. Habe dazu gestern meine Tage bekommen, kann das eventuell daran liegen oder hab ich zugenommen?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
abnehmen, Kalorien
Ja das wird ganz sicherlich daran liegen da dein Körper in der Zeit Wasser einlagert. heißt das ist keine richtige gewichtszunahme durch einen kalorienüberschuss sondern einfach nur wassereinlagerung und die gehen auch wieder weg
Es ist ganz normal das du wärend deiner Periode bis zu drei Kilo zunimmst, da dein Körper Wasser einlagern. Nach Ende der Periode baut der Körper das Wasser wieder ab.