Sind Körperfettwaagen alle so ungenau?
Hallo zusammen. Ich habe mir bereits mehrere Körperfettwaagen bis 150 Euro abgeschafft in den letzten Jahren und bei jeder der Waagen zeigt es mir zum Beispiel mein Körperfettanteil unterschiedlich an.
Wenn dann ein Körperfettanteil von z. B. 10% ausgegeben wurde, habe ich testweise danach 1 Liter Wasser getrunken und komischerweise blieb der Wasseranteil immer unverändert und plötzlich hatte ich laut Waagen 12% Körperfettanteil.
Bringt so eine Körperfettwaage überhaupt was? Hat sogar eine mit Handsensoren, die top Bewertungen hatte für 149 Euro...
7 Antworten
Ja, die sind alle ungenau, aber schon ein grober Anhaltspunkt. Die meisten Menschen brauchen auch nicht mehr - besteht bei dir ein bestimmter Grund weshalb du eine exakte Messung brauchst?
Wenn du echte Werte willst, musst du einen Bod Pod oder Unterwasserwiegen (KA wie das heisst) benutzen - das geht natuerlich nicht zu Hause und braucht geschultes Personal.
Körperfettwaagen sind allgemein nicht zuverlässig. Bis zu 30 Prozent betrage die Messungenauigkeit von Körperfettwaagen schätzt der Sportwissenschaftler Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule. Wer abnehmen will, sollte sich daher nicht auf seine Waage verlassen.
Mein bringt nicht viel. Bzw nicht zur Berechnung aber zur Veränderung vielleicht.
Dir mit Handsensoren sind genauer. Allerdings berechnen diese Waagen das trotzdem nach Formel und da benutzen die Hersteller auch eben jeder andere :D
Mit einen Calipper kann man das auch messen, aber sollte jemand anderes machen. Bzw ist es dort auch nicht 100% genau, aber genauer und man kann Änderungen am besten verfolgen.
Ahso zur Ergänzung.
Der Wasseranteil soll der in deinen Zellen/Blut sein. Nicht das in deinem Bäuchlein. Also ist das was die Waage da macht per se nicht inkorrekt.
Damit so ne Waage ne chance hat musst du natürlich immer auf gleiche Voraussetzungen achten
Hab Ich gemacht und trotzdem unterschiedliche Ergebnisse
JA...
Ich meine was erwartest du?
Das geht nun mal übers Gewicht und Fett ist an den unterschiedlichsten Orten eingelagert. Das schwimmt nicht im Blutkreislauf, sondern der grossteil ist im Gewebe.
Die Waage scannt auch nicht wie in Star Trek deinen ganzen Körper für 149 Euro -_-
Also WIE um Himmels Willen soll die Waage exakt dein Fett bewerten können? :DDDD
Trotzdem wird es nie dein ganzes Fett "scannen" können. Und Wasser leitet auch besser. Du siehst... Es ist einfach ungenau. Die Waage braucht übrigens trotzdem dein Gewicht und deine Grössenangabe. Eine 40kg Girl 1.55 leitet anders als ein 200cm Typ um die 90kg ;) Auch wenn sie gleiche Fettanteile HÄTTEN.
Ja ich weiß, dass solche Waagen nicht funktioniert. Der Ansatz ist trotzdem da :D
Auch wenn sie korrekt funktionieren würden: Der Mensch braucht Fett. Je nach Mensch ist das Fett mal an einer Stelle konzentrierter und mal nicht.
Man soll einfach Leben und Fit sein... Das ist die Formel. Und nicht: Wer hat weniger Fett. ;)
Körperfettanteil von 10% ist bescheuert.
Bei einer Frau um die 20 ist 22,1 % gut.
Ehm... Ja bei einem 155cm Mädel ist ein anderer Widerstand zu erwarten als bei einem 200cm Typ...
Ich weiß nicht ob du einfach nicht verstehst auf welchem Prinzip diese Geräte funktionieren oder wie Strom funktioniert!?
Aber das Prinzip dahinter funktioniert absolut. Es ist nur ungenau weil eben Menschen alle etwas anders beschaffen sind.
Habe nichts anderes behauptet als du wieder hier schreibst. Aber wenns dich glücklich macht, spiel weiter Papagei.
Das stimmt nicht. Die Waagen schicken Strom durch deinen Körper von der einen zur anderen Seite, daran wie lange der Strom braucht, messen diese dann (natürlich durch Formeln) deine Körperzusammensetzung aus.
Bei zusätzlichen Handkontakten funktioniert das natürlich besser.
Dass das nur übers Gewicht geht ist Quatsch.