Kann jemand schätzen was die Steigung von meinem Laufband ist? Es wurde so aufgebaut und man kann nicht lesen was die Steigung ist. Es sieht auf jeden Fall nicht wie 0% aus.

Ich bin 7 min lang gejoggt mit einer Geschwindigkeit von 7 km/h. Ist das schlecht, gut oder normal?

Hallo,

Ich gehe aktuell meistens 3-4x die Woche Joggen eine halbe Stunde bis 40 Minuten und habe dabei wenn ich locker laufe eine Geschwindigkeit von etwa 5:30 / km. Bei einem Volkslauf bin ich letztens 23:05 Min. gelaufen. Ist es mit entsprechendem Training machbar in 8 Wochen unter 21 Minuten zu bleiben?

Bin in 19 Minuten 1,85 Km gelaufen

Ist Laufband im Fitnesstudio ein Muss?

Das laufband ist das beliebteste gerät im fitnessstudio. Doch es ist ein cardio gerät zum abnehemen. Ich habe es im fitnesstudio nie benutzt da mein ziel muskelaufbau und zunehmen war. Im grunde ist das laufband nur für übergewichtige leute die abnehmen wollen. Oder seh ich da was falsch?

Ich besitze seit circa 2016-2017 das Laufband von Horizon Fitness das Paragon 6. Es lässt sich einschalten aber da stand beim Bildschirm nur ganze Zeit „für 5 sekunden gedrückt halten“ und ich drücke schon ganze zeit für 5 minuten auf jeden Knopf das, dass Laufband besitzt und ein und ausschalten natürlich auch. Ich würde gerne wissen an was das liegen könnte und wie man es behebt. Schönen Sonntag noch ☀️

Ich hab Reset auch versucht zu drücken aber es funktioniert auch nicht

yo leute, ich suche schon länger nach guten mitteln um von zuhause direkt aus langfristig eine cardio und kcal verbrennungs routine aufzubauen und habe mich gefragt wie nützlich da wohl ein laufband für zuhause wäre 🔥🔥💯💯

speziell frage ich mich da aber vor allem, nützen da die 400€ Laufbänder von amazon o.ä. überhaupt was oder gehen dort nur konsequent die dinger für ü. 1000€ klar? 💵💴💸💰🤑

Wielange bzw. wieviele km muss ich Fahrradfahren um die gleiche Menge Kalorien zu verbrennen wie bei 6km Laufen (mit ca 6,4km/h, nicht Joggen)?

Meine Handyapp zeigt mir für diese 6km laufen ca 180 verbrannt kcal an (ob der Wert realistisch ist weiß ich nicht).

Hallo,

ich suche ein gutes Laufband für zu Hause

Preis bis 300 / 350 €

was könnt ihr empfehlen?

Ich war heute zum ersten Mal wirklich „laufen“/„Joggen“, sonst war ich maximal wandern. Warum mit „“? Weil ich von 1h nur ca. 20 Minuten gejoggt bin. Den Rest bin ich ehr spazieren gegangen, entweder weil ich tot war, oder vergessen habe zu joggen, weil ich im Wald war und es genossen habe.

Hier Details zum lauf

Zeit: 1:03h

Distanz: 5,45 km

Kalorien: 603

Pace (Durchschnitt): 11,37 min

Geschwindigkeit(„): 5,2 km/h

Max. Geschwindigkeit: 9,8 km/h

HM hoch: 261m

HM abwärts: 269

Ist das gut?

Ich habe das Gefühl dass es anstrengender ist in zu kleinen Laufschuhe als in passenden zu Joggen. Habt ihr eine Idee wieso? Kann es sein ob man da mehr Kalorien verbrennt?

Ich würde gerne mit dem Joggen anfangen und bin heute eine runde einfach mal lang spaziert. Das sind knapp 3,5 km. Ist das Ok für den Anfang? Ich bin vorher nie wirklich gejoggt. Ich finde die Runde echt schön - ein bisschen durch den Wald, zwischendurch leichte Steigungen. Könnte man die für "entspannung" zwischendurch nutzen?

Ich habe jetzt genau 40 Minuten gebraucht, man muss aber dazu sagen dass ich zwischendurch stehen geblieben bin um nach dem Weg zu schauen. Ich bin auch einige Meter (maximal 200) mal gejoggt, einfach weil ich motiviert war.

So eine ganze Runde am Stück würde ich niemals schaffen! Nach maximal 3 Minuten Joggen bin ich k.o. Das weiß ich aus dem Schulsport. Wie könnte ich mein jogging verbessern? Und ist die Runde so ok?

Über mich: Ich bin Jugendlich, weiblich und noch (!!!) Übergewichtig. Danke!

Hallo,

Seit letzter Woche habe ich angefangen zu Joggen. Heute habe ich 4 km in ca 36 Minuten geschafft ist das soweit gut? Bin wie gesagt komplett Anfänger und bin auch Übergewichtig. Was schätzt ihr wie lange es dauert bis ich die 4 km in ca 25 Minuten schaffen würde?

Im Laufband schaffe ich komischerweise mehr zu laufen mit einer Zeitfrist

Werden die verbrauchten Kalorien auf dem Laufband in Fitnessstudios pi mal daum richtig angezeigt oder ist dir Abweichung zu groß dass man sich darauf nich verlassen sollte?

Hallo :)

wie laufe ich am besten 2 km in 11 Minuten? In 6 Wochen habe ich einen Sporttest, bei dem ich dies schaffen muss.

Ich sehe mich an sich als recht athletisch und sportlich, aber im laufen bin ich leider noch eine ziemliche Niete. Ich bin leider recht klein mit kurzen Beinen und weiblich.

für 2 km brauche ich momentan 12:30 min.

wäre es sinnvoller auf der Zeit zu trainieren? Oder längere Läufe mit längerer Zeit?

ist das noch machbar für mich?

warum ist das so dass wenn ich draußen laufe ich zum Beispiel 1 km in 6min laufe und es eigentlich ganz chillig ist und wenn ich dann auf dem Laufband laufe dann brauch ich 7-8 min obwohl es sich es auf dem Laufband schneller anfühlt und es anstrengender ist? Ich lasse dann auch immer mein Handy mit laufen und da bin ich auch sehr langsam obwohl ich im freien viel schneller bin.

Ich mache 4-5 pro Woche 35 Minuten Laufband mit dieser Steigung bzw Geschwindigkeit. Da wird mir immer rund 360 Kalorienverbrauch angezeigt.

Stimmt das tatsächlich?

Moin, wie kann ich mich darauf vorbereiten? Ich muss das in der Schule laufen.

Hat jemand Tipps? Habe zuhause ein Laufband.

Danke!

Hi Leute, ich habe in 6 Wochen einen Cooper Test, läuferisch schaffe ich so in 17,45 min 3 Km. Meine genaue frage ist, welche Trainingsmethode könnte mir am besten helfen? Danke

Ich mach über den Tag verteilt auch schon anderen Sport, z.B Workouts, Fahrrad fahren etc. aber möchte jetzt abends noch laufen dranhängen.
Ich hab gemerkt dass meine Beine schon durchs Radfahren heute weh getan haben, deshalb hab ich nicht mehr als 20 Minuten geschafft. Meine Frage ist wie viel Kalorien verbrenne ich bei 20 Minuten auf dem Laufband, wenn ich die ersten 15 Minuten auf 7 laufe, dann 3 Minuten auf 7.5, 1 Minute auf 8 und die letzte Minute dann auf 10?

Und nicht ganz so laut

Habe mir ein Laufband bestellt und wollte fragen ob man auch am Bauch damit abnehmen kann und nicht nur an den Beinen?

Weiß jemand wie viel man (ungefähr) in einer stunde auf dem Laufband verbraucht wenn man gleichzeitig singt? (Hab auf dem Laufband allein 400 Kalorien verbraucht)

Hallo,

Ich mache normalerweise nicht unbedingt gezielt Ausdauersport,also bin Anfängerin und wir haben aber ein ein Laufband im Keller,was ich benutzen wollte.

Ich bin weiblich,13 Jahre und bin jetzt in 28 Minuten circa 5,2 km gelaufen und danach noch kurz 1km langsam spaziert.

Ist das für den Anfang sehr schlecht?Ich kenne mich nicht aus und kann das nicht gerade gut einschätzen ...

Liebe Grüße und danke für die Antworten:)

Da ich und mein Partner früh raus müssen und erst spät abends zuhause sind, aber Sport machen möchten um abzunehmen (und ggf. Muskeln aufbauen), fragen wir uns ob sich ein Laufband mehr lohnen würde? Wöllte aber auch nicht mehr als 400€ ausgeben.

Geschwindigkeit: 9.6 km/h

Zeit: 40 min und 10 sec

Verbrannte Kalorien: 452 kcal

Ich hab vergessen zu schauen wie viel km das waren. Wisst ihr wie man das ausrechnet? Am besten mit Lösungsweg :)

Hallo.

und zwar bin ich vorhin auf dem Laufband gelaufen mit meiner Apple Watch SE.

Mir ist jetzt schon des öfteren aufgefallen, dass mein Laufband und die Apple Watch komplett unterschiedliche Kilometer anzeigen.

Hier einmal meine heutige Auswertung bei 25 min joggen:

Apple Watch: 4,10 km

Laufband: 2,50 km

Es geht hier ja nicht um eine Abweichung von ein paar 100 Metern. Ich finde das schon extrem krass… Ich muss dazu sagen, dass ich das Laufband im Dezember gebraucht gekauft habe und es wahrscheinlich auch nicht das hochwertigste ist.

Jetzt ist meine Frage, wieso diese Werte so enorm abweichen und welchem Wert ihr jetzt vertrauen würdet? Mein Problem ist auch, dass ich Ende Mai an einem 5 km Lauf teilnehme und es für mich nun extrem schwer zu beurteilen ist, wie mein aktueller Lauffortschritt ist.

Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?

Über Antworten und Tipps würde ich mich natürlich sehr freuen.

Hallo Leute . Immer wenn ich im Krafttraning durchziehe und meinen Körper sich verbessert dann habe ich 0 Lust unf Power hinzugehen.

Ich jogge sehr viel und mag das auch. Aber bei Krafttraning kann ich nicht abschalten. Ich will ein Sportart wo ich mich komplett bewegen kann und schwitzen kann und gleichzeitig meinen Oberkörper trainieren kann. Und ich dachte an Schwimmen.

Ich habe auch lange und muskeliöse Beine und Ausdauer und bin groß und schlank. Also würde mir diese Sportart vielleicht passen.

Aber kann ich mein Oberkörper mit Schwimmen verbessern ? Oder habt ihr andere Vorschläge statt Krafttraning?

Hallo

das ist wahrscheinlich eine sehr komische Frage aber ich verzweifle langsam.

Meine Schwester geht JEDEN Tag um 4:30 aufs Laufband und ich werde immer davon wach und kann danach nicht mehr schlafen. Weil ich noch zur Schule gehe, bin ich tagsüber deswegen sehr müde.

Mit meiner Schwester zu reden bringt nichts, da ihr sowas egal ist (wie es anderen dabei geht Hauptsache sie hat einen Vorteil davon).
Am vorderen Teil des Laufbandes ist so eine Schnur und wenn man diese entfernt, funktioniert das Laufband nicht. Das hat meine Mutter dann entfernt und versteckt, aber meine Schwester benutzt irgendwas neues, damit es funktioniert.

Nur zu meiner Frage:

Gibt es irgendwas, was ich machen kann, damit das Laufband morgens nicht funktioniert?
Es wäre super toll wenn ich eine Antwort bekomme, weil es nervt mich so stark.

Wollte mir neuer Laufschuhe kaufen aber ich kenne nicht nicht so aus mot Thema Marken

Habe Brooks benutzt und ziemlich zufrieden

Könnt ihr mir noch mehr Empfehlen?

Ich möchte vor meinem Kampfsport Training Ausdauer auf dem Laufband machen. Mein Verein hat ein kleines Gym, somit kann ich das direkt vor dem Training absolvieren. Zurzeit trainiere ich 5-6x pro Woche für jeweils 1.5-2h, am Abend. Unter anderem gehe ich davon auch 1x 10-15km joggen. In einem Tempo wo ich mich noch normal unterhalten kann. Morgens muss ich eher früh raus, weshalb ich nicht am Morgen laufen gehen will. Am Abend kann ich jedoch gut 2x pro Woche früher im Gym sein und Cardio machen.

Nun zu meiner Frage: Ich möchte 20-30min Intervall machen, somit werde ich einen Teil der Energie in den Glykogenspeichern brauchen. Wie schnell füllen die sich wieder auf? Ich gehe immer nüchtern ins Training, also habe 3h davor nichts gegessen. Soll ich einfach davor, also kurz bevor ich auf das Laufband gehe, Traubenzucker/ ,,Energy-Gels" nehmen? Und nach dem Laufband am besten auch oder? Ich hab mir so 15min Pause eingeplant, bevor der Kampfsport beginnt.

Natürlich ist die allgemeine Ernährung während der Regeneration wichtig. Da achte ich schon darauf auf eine gesunde Art meine KH/Fette/Proteine zu bekommen.

Hallo

Es gibt elektronische, mechanische und magnetische Laufbänder. Welches ist am Besten geeignet um hohe Geschwindigkeit wie beim Intervalltraining zu erreichen, aber auch schnell die Geschwindigkeit zu wechseln?

Welches ist am natürlichsten bzw kommt dem natürlichen Laufen am Nächsten?

Vielen Dank, lg

Sollte man jeden Tag auf dem Laufband gehen, um abzunehmen? Und sich auch mal paar Tage Pause gönnen?

Ich habe mir ein Laufband gekauft (eigentlich nur ein kleines "Gehband" bis 6km/h). Im Handbuch steht, dass das Gerät unbedingt zuverlässig geerdet sein müsse, da es sonst zu einem elektrischen Schlag kommen könnte.
Nun weiß ich, dass die Steckdosen in meinem Haus (Altbau) leider alle nicht geerdet sind.

Könnt ihr mir helfen einzuschätzen wie groß die Gefahr tatsächlich ist? Ist das nur ein Haftungsausschluss (gibt auch ohne Ende Warnungen über mögliche Sportverletzungen) oder sehr ernst zu nehmen? Und reden wir über kleinere Stromschläge oder potenziell lebensbedrohliche? Sollte ich das Laufband zurückschicken oder gäbe es andere Möglichkeiten das Gerät zu erden (z.B. Verbindung zu einem Heizkörper schaffen)?
Das Gehäuse, Band und Boden sind aus Plastik, aber der unterliegende Rahmen aus Metall. Der Fußboden ist aus Holz.

Ich muss in der Schule den Cooper Test laufen, heute im Fitnessstudio dachte ich mir probiere ich das mal aus, denn auf dem Laufband kann ich deutlich einfacher sehen wie schnell und wie weit ich renne.

Ich hatte keinerlei Probleme über 12 Minuten 15 km/h zu halten, für 15 Punkte muss ich 15,5 km/h rennen. Werde ich ohne Laufband, also auf der Tartanbahn, deutlich langsamer sein? Mit welcher Geschwindigkeit auf dem Laufband denkt ihr kann ich 15,5 km/h schaffen?

Hi,

ich gehe immer zum gym,jedoch habe ich nicht viel aushaltevermögen. Ich schaffe mindestens 6 min. Wie schaffe ich es lange auf dem Laufband zu laufen ?

Ich möchte gerne mein Laufband von Newgen Medicals (Pearl) reparieren. Das Band wird über ein Rippenriemen angetrieben. An der Welle des Motors ist ein Riemenrad aus Kunststoff angebaut, welches verschließen ist. Mein Problem ist, dass ich es nirgendwo bestellen kann. Ich habe schon den Motor mit dem Riemenrad im Netz gefunden, der würde aber ca. 145 Euro kosten und kommt dann auch noch aus China. Das ist mir zu teuer, wenn ich das Riemenrad vielleicht für 30 - 40 Euro bekommen würde. Kann mir evtl. jemand helfen und mir sagen, wo ich das bestellen könnte wenn?

Motor: HSM8316-10

Auf den Fotos ist einmal das defkte Teil und einmal ein neues zu sehen.

Gehe jetzt seit weniger Zeit ins Fitnessstudio und gehe immer zu erst aufs Laufband aber ich hab so ein Komische beim laufen. Irgendwie habe ich das Gefühl dass ich zu sehr und hart auftrete und irgendwie wackelt auch das ganze Laufband dabei und jetzt weiß ich nicht ob das so ein muss oder nicht. Kann mir das jemand beantworten ob man irgendwie was anders machen muss oder ob ich mir da einfach was einbilde?

Wo verbrennt man mehr Kalorien?

Hallo,

ich bin seit 2021 in der Ausbildung und seitdem habe ich ca 8-10 kilo zu genommen. Ich ess zum Beispiel kein Frühstück, weil ich einfach zu früh aufstehen muss und ich da kein Hunger hab. Bis ich gegen 12 Pause hab hol ich mir meistens etwas schnell aus dem Rewe. Meistens eine Laugenstange mit eine 5 min Terine. Ich weiss nicht so gesund, aber meine Ausbildungsstätte ist 1,5 Std von mir entfernt und muss mit den Bus fahren es ist einfach mega anstrengend :( und abends wenn ich heim komm hab ich dann natürlich mega hunger, aber esse trotzdem nicht extrem viel, deswegen weiss ich nicht wo das Problem ist bzw. warum ich zu genommen habe. Wie auch immer ich wiege ca 67 kg und bin 1,58m groß. Bin 18 und weiblich. Ich fühle mich zwar nicht mega unwohl, aber ich würde gerne wieder zu mein alten Gewicht von 58kg sein.

Jetzt habe ich mir überlegt ein Laufband anzuschaffen. Ich mache zu Hause seit ca. 2 Wochen work outs. So richtig viel Sport schaffe ich nicht, weil ich teilweise bis 18 Uhr arbeite und deswegen spät heim komme. Ich stehe und laufe auch nur den ganzen Tag deswegen weiss ich nicht woran die Gewichtszunahme lag.

Hat jemand Erfahrung mit den Lautband? Kann man da gut abnehmen dadurch. Würde ca. mit 20-25 min anfangen und dann eben wöchentlich steigern. Auf Ernährung achte ich natürlich dementsprechend auch.

danke

Hallo,

Ich bin noch Anfänger und bereite mich auf etwas vor bin dazu noch Raucher und wollte testen wie viele Meter ich in 10 Minuten schaffe, hatte als Ziel 2000m aber habe leider nur 1450m geschafft.

Ist es dennoch eine gute Leistung für jemanden der echt scheiss Ausdauer hat?

Ist dieses Konzept möglich, dass man z.B in Fitnessstudios Laufbänder hat die Strom erzeugen.

1h Laufband kann maximal 200kWh erzeugen.

150kWh kosten ca. 55€ wenn 1kWh bei 33ct liegt.

Und wer das Fitnessstudio verlässt, bekommt die Hälfte seines erzeugten Stromes ausgezahlt also bei 1h = 23€

So haben Menschen einen monetären Anreiz sich gesund zu halten.

Hi.

Ich sehe sehr viele Leute mit Hoka Laufschuhen und daher überlege ich mir die auch mal zu kaufen.

Weiss jemand ob die fürs Laufband geeignet sind?

hallo, meine kleine Schwester ist 11 Jahre alt und wünscht sich ein Laufband. Dürfte ich ihr eins kaufen und wäre es Gesund mit so einem Jungem Alter das Laufband zu benutzen?

Mit freundlichen Grüßen

Hallo Liebe Leute,

Vorgestern haben wir ein Laufband bei Ebay gekauft, mein Mann hat es auch bei der Dame ausprobiert und soweit alles gut. Zuhause habe ich es dann am nächsten Tag also gestern ausprobiert, erst schien alles gut aber nach 5 Minuten Laufzeit dann der Schock, das Gerät blieb stehen und ich fiel fast runter, es war alles dunkel, der Strom ist ausgefallen. Dann heute morgen hat mein Mann es wieder hinbekommen, und alles andere was auch dran war an dem Verlängerungskabel zu dem Zeitpunkt (Drucker, Föhn, Nachtlampe) funktionieren noch. Nur das Laufband funktioniert garnicht mehr. Jetzt frage ich mich, war das Gerät vielleicht schon vorher kaputt?

Ob ich Kalorien mit Joggen oder Spazierengehen verbrenne ist doch egal oder? Oder macht das irgendwie einen Unterschied? Ich denke Spazierengehen dauert länger zum Kalorienverbrennen.

Aber macht Joggen einen trainierter? Das Ding ist halt, dass ich heute eigentlich wieder Joggen gehen wollte (war zuletzt vor 2 Tagen) aber es nicht geht, weil ich erst an einen Ort fahren müsste wo ich Joggen kann weil ich auf einem Berg wohne. Und keiner kann mich an einen Ort fahren.

Daher dachte ich, dass ich Spazieren gehen kann. Vorzugsweise 20.000 Schritte, weil damit habe ich in etwa 800kcal verbrannt.

Kommt es aufs gleiche bei raus, ob ich jetzt Jogge oder spaziere? Oder werden die Beine dadurch trainierter wenn ich jogge?

Hi (:

Ich laufe in 30 min bisschen über 2km ist das gut ?

Hallo also wir haben ein Laufband. Die Stromversorgung wird durch so einen Schalter wie bei Mehrfachsteckdosen angeschaltet, also diese roten die leuchten. Ich schalte ed an, die Lampe leuchtet doch das Licht verschwindet immer mehr bis es verschwindet, das Laufband geht auch nicht an. Liegt das Problem hier wahrscheinlich Beim Netzteil oder wie auch immer ein Laufband funktioniert? Das Modell ist von Kettler aber hab gerade nicht das genaue modell

Ja frage steht da ich hoffe sehr hier jemanden mit Insider Tipps zu finden. Ich und meine Mutter möchten ein Laufband was höchstens tausend bis tausend zweihundert kostet, 180kg tragen kann damit meine Mutter auch drauf kann und was nicht so abartig klobig ist wir brauchen keinen Torso grossen Bildschirm mit 800 Knöpfen und man muss auch nur drauf laufen und maximal joggen können ich werde wirklich bald wahnsinnig wenn man googelt kommen erstmal 100 Resultate für Laufbänder die höchstens 120kg - 150kg tragen es muss doch was geben??

Also wenn man zum Beispiel 5km in 25 Minuten auf dem Laufband läuft schafft man es dann auch wenn man normal Jogger geht?

Hallo ich hab mir als Ziel gesetzt 2500m in 12 min zu laufen, das wäre eine Geschwindigkeit von 12,5 Km/h auf dem Laufband. Mein Problem ist jedoch das ich seit Wochen nur 11 Km/h sprich 2200m schaffe. Mehr ist da wirklich auch nicht drinnen, da ich immer kurz davor bin zu spucken.

Hat irgendwer wirkliche hilfreiche tipps wie ich das am besten in den nächsten Wochen schaffen kann mit den 2500 m ?

Laufe ca jeden 2 Tag. Mal eine Stunde auf Ausdauer und am anderen Tag eben den Cooper Test.

Danke im voraus.

Hallo bin momentan im Urlaub in Ägypten und bin aufs Laufband gegangen und war etwas erstaunt. Habe einen Cooper test gemacht sprich 12 min Dauerlauf und bin fast 200m mehr gelaufen als auf meinem Band zuhause.

Das laufband hier im Hotel ist um einiges moderner und soweit ich weiß von der Marke Draxx, dennoch war ich etwas erstaunt das ich hier 200 m mehr gelaufen bin sprich ich konnte durch meine ausdauer eine höhere geschwindigkeit einstellen.

Wie sehr kann ich mich auf das Ergebnis verlassen? Ich gehe davon aus das die Geschwindigkeiten hier nicht passen sprich das wenn man 14 Km/h einstellt man vielleicht nur 12 läuft in wirklichkeit.

Ich meine jetzt eher wie man Schäden oder sonstiges erkennen kann

Was sind eure Empfehlungen für ein gutes Laufband für zuhause wo man gehen, aber auch gut joggen und laufen kann?

Was sollte ich achten bei Laufband?

Huhu

ich habe heute ein Neues Laufband von der Marke Domyos (Modell Run100) gekauft.

beim Aufbau und einstecken und erste tests lief alles gut beim dritten durchgang sorgte es für einen Stromausfall.

ich wohne in einem Hochhaus mit mehreren Wohnungen und kenne mich nicht wirklich mit den ganzen Sachen aus

das Laufband hat 940Watt ich gehe mal davon aus das meine steckdose überlastet ist. Da dieses gebäude nunmal älter als 30 jahre ist.

was könnte man da jetzt tun? Ich habe einiges online gelesen über eine weiter steckdose zum anbringen ich hoffe mir kann da wer weiterhelfen
liebe Grüße 😄

Hey Leute,

Ich möchte mir ein Laufband gebraucht günstig holen.

Leider ist aber ein knick vorhanden.

Kann man diesen vielleicht anföhnen oder auf leichter Stufe bügeln?

Würde mich sehr auf eine Antwort freuen :)

Mfg

Ich habe ein Horizon Fitness Laufband Modell: Paragon III HRC. Dieses funktioniert nicht mehr richtig, bei der Fehlersuche stellte sich heraus, dass eine Diode kaputt ist (sie ist durchgebrochen). Auf der Platine ist die Diode als "D4" gekennzeichnet. kann mir jemand sagen wo ich Ersatz für dieses Bauteil bekommen könnte?

Auf dem Laufband im Fitness steht doch immer wie viel Kalorien man verbrannt hat, aber das trifft ja nicht auf jeden zu oder? Es verbrennt ja nicht jeder die selbe Menge an Kalorien. Woher weißt ich dann wie viel ich verbannt hab wenn da z.B 500kcal steht ?

Hallo,

ich habe mein neues Laufband angeschlossen und getestet. Beim erhöhen der Geschwindigkeit gab es einen Knall und die Sicherung flog raus. Seitdem geht nur der Fi Schalter raus wenn ich das Gerät anschließe. Es ist eine B10 Sicherung in dem Zimmer. Teilweise haben Zimmer des Hauses eine B16 Sicherung, allerdings nicht auf der Etage für das Laufband. Liegt es wohl möglich daran? Wie kann ich das Problem möglichst lösen?

Hallo ich habe einen Mini Chihuahua der 10 kg schwer ist! Ja er kann nicht mal mehr richtig gehen!Aber die ist schon auf Diät! Also will ich mir ein Laufband kaufen dass sie abnimmt und wieder normal gehen und laufen kann.

Lg

Habe keine besonders hohen Ansprüche außer dass es bis 14 am besten sogar 16 km/h gehen sollte.

Hallo Zusammen,

Mein Laufband zeigt mir bei einer halben Stunde Sport 100 verbrannte Kalorien an.

Kann das stimmen ?

Viele sagen, dass es mehr verbrennen würde .

LG

Ich habe gestern gebraucht ein Laufband erworben, das Prosport xpl 550, es hat am Abend noch funktioniert, ich habe es gewartet und ich bemerkte, dass die Steigungsfunktion nicht richtig funktionierte wie es sollte. Ich versuchte das Problem so zu lösen, dass ich ein Programm laufen lasse wo es von ganz unten nach ganz oben steigen wird. Ich saß daneben und nach ca 2 Min gab es ein Kurzschluss. Ich habe versucht es wieder einzuschalten und es gab wieder ein Kurzschluss. Ich finde keine Nummer oder Webseite zu dem Laufband und ich hab auch keine Rechnung. Ich bin mir nicht sicher ob die Widerstände verbrannt sind oder ob das Rost ist. Es riecht aber wie verbrannt.

Was kann ich jetzt tun?

Nimmt man mit dem Laufband mehr ab als draußen zu Fuß?

Hallo Leute, wenn ich im Studio auf dem Laufband jogge, wird mir ein viel geringerer Kalorievberauch angezeigt, als alle Rechner im Internet oder zb meine Addidas Running App wenn ich draußen laufen gehe.

60min bei 6.9km auf dem Laufband 220 Kalorien (irgendwie zeigt er meist am Anfang der Einheit etwas mehr an, und geht dann bis ca 50 Kalorien runter, obwohl ich die Geschwindigkeit halte).

60 min bei 6.5km draußen joggen wurden mir jetzt 688 Kalorien angezeigt. Das wirkt auf mich auch etwas viel, und natürlich ist das alles nur ungefähr, aber die Differenz ist doch schon sehr deutlich.

Die App berücksichtigt zwar mein Gewicht, das Laufband nicht, aber dennoch ist der Unterschied zu groß.

Zumal ich immer überall lese, dass Joggen mehr Kcal verbraucht als Crosstrainer. Aufm Cross verbrauch ich in 60min 600kcal.

Hat einer eine Ahnung warum das Laufband meint ich verbrauche nix beim Laufen? :D

Juhuu neues Jahr, neue Vorsätze.

Ich habe Zuhause ein Laufband für unter den Schreibtisch, das maximal 6kmh schnell ist. Ich habe mir vorgenommen jeden Tag 10000 Schritte zu machen, aber da es noch ziemlich kalt ist, habe ich mir gedacht, ich benutze das Laufband. Das Laufband zeigt mir an, wie viele Kilometer ich gelaufen bin und wie viele Kalorien ich verbrannt habe. Nach einer halben Stunde normales Laufen bei einem Tempo von 5 kmh zeigt es mir an, dass ich 70 Kalorien verbrannt habe, aber meine smartwatch sagt, dass ich in der Zeit über 100 Kalorien verbrannt habe und 3500 Schritte gelaufen bin.

Was ist richtig? Verbrennt Man weniger Kalorien auf dem Laufband?

Freue mich auf Antworten 😊

Ich habe mir eine Ps4 pro mit 1tb vor einem halben Jahr auf Ebay gekauft und ich nehme an sie ist schon ein paar Jahre alt, allerdings funktioniert sie einwandfrei und hat sonst keinerlei Probleme.

Ich hatte vorher noch nie eine Ps4 aber im vergleich zu einer Wii ist das einschieben eher ein bisschen.. hm nicht gerade befriedigend. Ich weiß eben nicht ob das bei jeder älteren Ps4 so ist aber die Disc zieht sich ein wenig langsamer und schwerer rein. Von so einer belibten Konsole würde ich eigentlich schon eher erwarten dass das besser funktioniert als bei einer Wii, oder zumindest genau so gut.

Mein Haupt Problem ist allerdings dass nachdem die Disc drinnen ist, erstmal von der Ps4 besorgniserregende Geräuße ausgehen. Es klingt für ein paar Sekunden als würde die Ps4 die Disc drinnen kurz mal hin und her werfen und dann darauf rum kauen. Die Disc kommt zwar jedes mal unbeschädigt und ohne Kratzer raus, allerdings habe ich schon die Sorge dass sie irgendwann mal blos in Stücken raus kommt, da es genau so klingt.

https://youtube.com/shorts/KW7UapMX4No?feature=share

Das ist dass was ich habe ist das zu laut?

für ein spezielles Projekt habe ich mir einen 10" Monitor und eine Kamera gekauft die man an einem KFZ als Front oder Rückfahrkamera verwenden kann.

Es war eine der wenigen die das Bild spiegeln und bei der man die Guide-Lines deaktivieren kann.

Die Rückfahr-Kamera hat jedoch einen Winkel von 120° - jedoch wären 90° besser gewesen.

Eine Halterung für ein Vorsatz-Objektiv zu drucken wäre jetzt kein Problem und da die Kamera im Innenbereich eingesetzt wird, spielt Feuchtigkeit auch keine Rolle.

Hat jemand eine Idee mit welchem Vorsatzobjektiv kann ich den Winkel auf 90° reduzieren?

Gehen, nicht laufen oder joggen.

Die nachbarin unter mir stört das obwohl ich so leise wie möglich gehe. Manchmal auch wochenlang gar nicht, aber kaum war ich ne halbe std laufen gibts stress. Das laufband ist sogar in der küche, nicht im wohnraum, die wohnungen sind gleich

Hullo,

war heute das zweite mal im Fitnessstudio, muss dazu sagen ich bin nicht wirklich sportlich.

Also, ich war zu Beginn 20 Minuten auf dem Laufband, Mal schneller mal langsamer, danach war mir relativ Schwindelig. Habe etwas Traubenzucker gegessen und viel getrunken aber im gesamten hat sich der Schwindel nicht wirklich gebessert.

Habe heute auch nicht viel gegessen und getrunken davor. Kann das irgendwie damit zusammenhängen oder irgendwas ganz anderes?

LG

Habe keine lust in der Kälte und im Regen rumzurennen da man schnell Aus der Puste kommt wegen der kalten Luft.

Wie viele Minuten & Km/h auf dem Laufband ersetzen eine Gesunden Tagesablauf ?
Mache noch andere Übungen aber kann das einer Grob sagen.

Hallo, ich habe mir auf Amazon ein nagelneues Laufband bestellt. Das heute als 80kg! Paket heute mit dem LKW um 7:20 ankam. Jetzt habe ich die komplizierte Verpackung gefönnet und stelle direkt fest das an jeder Ecke gebrauchsspuren sind. Also richtige schürfer am Plastik und die LED von der Unterbodenbeleuchtung sind durchgebrannt und gelb usw..

Ihr wisst ja wie Amazon ist. Die machen nicht lange rum wenns um Kundenzufriedenheit geht, vorallem bei Prime Kunden.

Wie kann ich jetzt am besten vorgehen? Ich möchte das ganze ungern zurückschicken weil das doch recht stressig werden könnte und ich nicht nochmal warten möchte auf ein neues. Wenn jetzt die Unterbodenbeleuchtung kaputt ist, ist mir das egal. Habs jetzt noch nicht aufgebaut, steht noch im Karton verpackt, weil es zu schwer ist, um wieder abzubauen.

Was meint ihr? Kann man da eine Teil-Rückerstattung bekommen? Würde es eben behalten wenn es dann auch geht.

Hat jemand Erfahrung?

Btw: Hab zusätzlich eine XCover Versicherung für das Ding abgeschlossen.

Abend.

Ich habe letzte Woche mit dem Joggen angefangen und konnte mich innerhalb von 3 Tagen sehr stark steigern von 5min 8km/h auf 20 min 8km/h auf 23min 10km/h. Nun habe ich aus bestimmten Gründen in der zweiten Hälfte der letzten Woche fast nicht mehr gegessen. Zum Wochenende hin habe ich das ganze wieder hinbekommen.

Nun habe ich allerdings schon nach 300m beim normalen Gehen in der Stadt schon Seitenstechen. Diese sind allerdings nicht mehr so tief wie sonst, sondern genau links und etwas unter den Rippen.

Ich konnte mich diese Woche wieder auf 16min steigern, bin allerdings gestern auf 10min abgefallen und heute auf nur 3 min. (jeweils bei 10km/h).

Hat das ganze etwas mit dem Ernährungsmangel von letzter Woche zu tun? Und wieso Falle ich in den letzten beiden Tagen wieder deutlich ab? An der Atmung kann es meiner Ansicht nach nicht liegen, ich atme genauso wie letzte Woche.

Dieses Gefühl in der Seite habe ich auch beim Sitzen ab und zu. Fühlt sich etwas an wie Muskelkater, obwohl ich keine Bauchmuskeln trainiert habe in den letzten Wochen.

Vielen Dank im Voraus!

Marvin

Hallo, momentan habe ich irgendwie voll das Problem mit meinem Laufband. Ich stelle ganz normal meine Geschwindigkeit ein und nach ca. 3 Minuten, schaltet es plötzlich einfach auf die nächste Stufe. Da ist auch kein Programm oder so eingestellt, dass dies bewirkt. Vielleicht kann mir jemand ja helfen, weil das echt ziemlich doof ist, wenn das Laufband die Geschwindigkeit so plötzlich verschnellert, da ich dann meinen Schritt verliere und stolpere, bin deshalb tatsächlich jetzt auch schon einmal auf dem Laufband gefallen.

Ps: Ich habe das Kettler toronto Laufband.

Lg

ich mache immer 20 minuten und sterbe vor langweile, ich könnte eine stunde bestimmt aber ich weiß nicht was ich dabei machen soll. Wie ist das bei euch? Was macht ihr während ihr auf dem laufband seid?

Moin,

kennt ihr solche Personen auch oder seid ihr selber betroffen ?

Teilt euch gerne mit.

Warum geht man nicht einfach vor die Tür und joggt von dort aus ?

Man spart sich Zeit ( Anreise ) und das Geld ( Beitrag )

Maximal an regnerischen Tagen oder in den kalten Jahreszeiten könnte Ich so ein "Verhalten" nachvollziehen.

LG

Hallo Zusammen,

Ich hätte da mal eine Frage..

Kann man mit dem Laufband 15 Kilogramm abnehmen ?

Ich ernähre mich gesund nur der Sport fehlt mir halt noch.

Danke im voraus.

LG

Ist das schädlich jeden tag für 20 minuten 8-10kmh zu laufen ?

Bin nicht untrainiert und schaffe auch locker mehr weils spaß macht aber möchte das es was bringt und nicht unnötig trainieren.

Also lieber 1-2 Tage regerationspause und dafür länger oder ist das in ordnung

Hallo Leute,

suche ein Crosstrainer oder ein Laufband elektrisch, was sehr günstig ist und nicht so quietscht wenn man es benutzt, so das man denkt alles fällt zusammen.
Denke Laufband günstig zu finden ist schwerer als ein Crosstrainer weil die sind ja meist Stabiler.

Wenn die Sachen klappbar wäre, dass wäre Top aber ist kein Muss, weil wie gesagt ich suche sehr günstig eins, muss kein Highend Gerät sein.

Ich frage nicht ob lange laufen z.b. gesünder ist sondern wenn ich mich aufs laufband stelle und 2-4 km durch sprinte oder relativ schnell laufe iwie ungesund ist, oder überhaupt nichts bringt

Kommt es auf das gleiche hinaus wie als würde man normal Joggen gehen?

Ich weiß es ist vielleicht eine dumme Frage aber ich will trotzdem "vorsichtshalber" fragen und zwar will ich ab morgen auf dem Laufband laufen . Ich habe aber keine Sportschuhe (weil ich bei meinem Cousin bin) Kann ich da auch ohne Schuhe laufen ? Also halt mit Socken?

Ich trainiere auf konstant 12kmh 20 Minuten lang

Würde es Euch stören und sollte deshalb lieber immer viel weniger trinken?

Wie viel Milliliter Wasser gleich nach dem Aufstehen oder kurz vor dem Trinken trinken, damit während des Sports oder Laufen nicht plötzlich die Blase drückt und man nicht mehr weitermachen kann, weil es unangenehm ist.

Momentan habe ich einen athletischen Körperbau und mein Ziel ist es jetzt Fett zu verbrennen, um wenig Fettanteil zu haben. Logischerweise muss ich dann einen Kaloriendefizit einfahren, was kein Problem ist, aber meine Frage ist...

Ob ich normal mit Krafttraining weitermachen soll (3er Split) oder dazu noch eine Einheit auf dem Laufband hinzufügen soll, um schnellstmöglich Fett zu verbrennen

Danke im Vorraus:)

Guten Abend. Ich wollte nachfragen, wie man als Fußballer seine Ausdauer am Laufband am schnellsten verbessert. Ich vermeide Intervallläufe, da mein Laufband "nur" max. 16km/h erreichen kann. Soll ich jetzt täglich 2km, 5km oder sogar mehr laufen? Ich danke euch.

Hallo, war gerade im gym und bin 30 Minuten ohne Pause aufm Laufband gejoggt. Das Ding ist dass ich vor 2 Wochen nichtmal 10 Minuten joggen geschafft habe und jetzt aufeinmal 30 Minuten ohne Pause. Ich hätte locker noch 10 Minuten machen können. Hat sich mein Körper an das ständige joggen gewöhnt? Kann ich hier von Erfolg reden?

Ich habe Angst, dass mekn Laufband nicht gleichmäßig läuft.

Woran kann ich das überprüfen?

Mein Laufband macht während des Laufs bei selbem Tempo unterschiedlich laute Geräusche.

Ist das normal oder ist etwas nicht in Ordnung?

Ist es zu empfehlen bzw. okay, wenn eine 12-jährige regelmäßig aufs Laufband geht? :)

Was kann ich dagegen tun?

Ich habe ein Christopeit Tm500S und habe ein Öl bekommen.

Gestern ließ es sich auf dem Laufband noch gut laufen, aber jetzt gar nicht mehr.

Ich habe Angst, dass es nicht mehr funktioniert☹