Ich bin 15.5 Jahre alt und 165cm groß/72kg schwer. Äußerlich sehe ich ehrlich gesagt nicht so schwer aus deswegen hat mich die Zahl schockiert. Ich hab schon öfters versucht abzunehmen, meine Mutter hat mich auch immer wieder dazu gezwungen seit ich 11 bin.
Sie selbst hat eine Schilddrüsenunterfunktion, vor ein paar Jahren waren wir beim Arzt und ich hab diese Krankheit von ihr geerbt. Damals hat der Arzt gesagt ich braune noch keine Tabletten, bin aber auf der Obergrenze. Seitdem waren wir nicht mehr beim Artz aber das will ich auch nicht. Meine Mutter denkt nähmlich ich wiege 60kg. Ich traue mich aber auch nicht ihr die Warheit zu sagen weil sie mir immer sagt das sie 50kg gewogen hat bevor sie schwanger wurde.
Mittlerweile sagt sie nur manchmal was, ich will aber selber abnehmen, also bin nicht zufrieden mit mir. Wie kann ich das erreichen ohne das ich mein Wachstum oder irgendwas mache was ungesund für mich ist?
danke schon mal für alle Tips
