Hallo,
ich habe mal im Internet gelesen, dass man als Fußballer
beim Maximalkrafttraining mit Squats nicht zu tief gehen soll
da die komplette Bewegung sinnlos für den Sport sein soll.
Ist es so, dass für eine etwas bessere Sprintleistung, halbe Squats besser sind?
Ich finde den Artikel oder den Kommentar nicht mehr aber mich interessiert das sehr.
Außerdem habe ich paar mal im Gym beobachtet, wie das einige Kampfsportler machen. Gibt es dafür auch einen Grund?
Mfg