Das Gewicht schwankt immer. Dadurch kann die Waage mehr anzeigen, was dich eher entmutigt oder stresst, wenn du eigentlich abnehmen möchtest.

Deswegen solltest du maximal ein Mal pro Woche auf die Waage - und dann immer zur gleichen Zeit (z.B. montags nach dem Aufstehen oder so).

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Du wolltest doch mal zunehmen, es aber aufgegeben, weil es nicht geklappt hat. Wieso nachst du dir dann Sorgen, zu viel zu essen?

Ich denke also nicht, dass es zu viel ist. Welche von den anderen beiden Möglichkeiten es ist, kann ich aber nicht beurteilen.

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Möglicherweise hättest du dann auch einen Stuhl abbekommen.

Wie haben denn eure Eltern auf das Chaos reagiert?

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Gegenfrage: Was machst du, wenn zum Beispiel in 5 Jahren vom Bus überfahren wird?

Du hast dann nur eine abgebrochene Ausbildung und 5 Jahre nicht gearbeitet. Wer würde dich dann irgendwo einstellen wollen?

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Es kann verschiedene Gründe geben, warum du frierst. Gegen die meisten (Hunger, Müdigkeit usw.) kannst du etwas tun.

Vielleicht bist du auch gerade erkältet, dann ist dein Körper natürlich mit etwas anderem beschäftigt, als zu heizen.

Hauptsächlich ist es heute auch kälter als in den letzten Tagen, dann musst du dich entsprechend anziehen, einen zusätzlichen Pulli drüberzuziehen ist jetzt auch kein Hexenwerk.

Ansonsten hilft es, wenn du dich bewegst, das wärmt natürlich auch.

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Eher nicht schreiben, weil?

Ghosting tut eben weh, gerade dann, wenn man vorher viel Kontakt hatte.

Auch wenn er gerade viel um die Ohren hat, hätte er trotzdem sicher Zeit sich bei dir zu melden. Wenn er es aber nicht will, dann tut er das nicht.

Sorry wegen der harten Worte, aber wenn du ihm jetzt schreibst, wirst du dich danach nur noch schlechter fühlen.

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Iss doch einfach das gleiche wie sonst immer, nur eben etwas größere Portionen. Ich meine damit nicht, dass du dich komplett vollstopfen sollst, sondern eben nur etwas mehr. Zwischen "satt" und "voll" ist eben etwas Spielraum. Mit der Zeit sollten dann größere Portionen machbar sein.

Dauert natürlich länger, als Pizza, Burger & Co., aber dein Ziel ist ja nicht, möglichst schnell möglichst viel zuzunehmen (sollte es zumindest nicht sein...).

Brauchst natürlich etwas Geduld, aber dieh es positiv: Wenn etwas gut schmeckt, kannst du dir locker nich einen Nachschlag nehmen.

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Mit einem Abitur machst du nichts verkehrt. Es ist keine verschwendete Zeit.

Du musst dann auch nocht zwingend studieren, wenn du nicht möchtest oder meinst es nicht zu brauchen. Dir stehen aber alle Möglichen offen.

Du bist erst 13. Auch wenn dich manche Berufe mehr interessieren als andere, kann sich das dirchaus noch mehrmals ändern.

Es wäre dann wirklich schlecht wenn du dir deine Zukunft verbaut hast und dann feststellst, dass die Lehre doch nicht die richtige Entscheidung war.

Natürlich gibt es im Zweifel die Möglichkeit, sein Abi nachzuholen. Es ist aber schwierig, alle vier Schuljahre nachzuholen, wenn man beteits in Vollzeit arbeitet. Außerdem ist man eventuell schon so lange aus dem Schultrott raus, dass es schwierig ist, da wieder reinzukommen.

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Andere Antwort, welche?

Wieso fragst du nicht einfach bei deinem Hausarzt nach? Ich meine: Entweder sagt er dir, dass dein Untergewicht nicht schlimm ist, oder er kann dir helfen zuzunehmen 🤔

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4 mal ist eher ungewöhnlich aber ok, weil?

Kommt ganz auf die Größe der Mahlzeiten an. Natürlich spricht nichts dagegen, die "üblichen" drei Mahlzeiten auf vier oder fünf aufzuteilen.

Ich meine sogar mal gehört zu haben, dass fünf kleinere Mahlzeiten gesünder sein sollen als drei, aber sicher bin ich mir da nicht.

Was die Snacks angeht kommt es enen auf diese an. Ein Snack kann ebenso ein Apfel als auch eine ganze Tüte Chips sein. Was favon sinnvoller ist, sollte ja klar sein.

Letztendlich kommt es darauf sn, was für dich am besten passt. Ob drei oder vier Mahlzeiten dir persönlich zu viel sind oder nicht entscheidest du selbst.

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