Wieso will ich immer andere Menschen beeindrucken?
Hallo,
Wie löse ich mich von dieser Abhängigkeit bestimmten Menschen gefallen zu wollen?
Ich bin eigentlich mit mir selbst im reinen aber immer wenn Menschen in mein Leben treten die mir sypathisch sind (wenn auch nur auf freundschaftlicher Basis) versuche ich alles um diesen Menschen zu gefallen bzw. die Bestätigung zu bekommen, dass sie mich auch mögen.
Ich denke immer darüber nach wie ich es am besten anstelle, dass diese Menschen mich mögen. Aber eigentlich lenken mich diese Gedanken davon ab den wirklich wichtigen Aufgaben nachzugehen. Ich fühle mich irgendwie abhängig von diesen Menschen und das nagt gewaltig an meiner Freiheit.
Wenn ich zB Misserfolge habe dann kann ich selber gut damit umgehen, weil ich mcih selbst gut kenne und auch weiss wie ich klarkomme. Aber wenn ich anderen von meinen Misserfolgen erzählen muss fühle ich mich minderwertig. So kann das nicht weitergehen. Ich muss es irgendwie schaffen, andere Menschen nicht mehr so scheiss wichtig zu nehmen. Hat jemand einen Rat oder Denkanstoß für mich?
Danke
8 Antworten
Bis zu einem Grad ist es nicht verkehrt, dass es einem wichtig ist, was andere von einem denken. Allerdings sollte es deine Lebensqualität nicht einschränken.
Die Sucht nach Anerkennung ist die stärkste Sucht des Menschen, sie kommt noch vor Sex.
Worum sich die Gedanken drehen, das bekommt man. Steht davor ein "nicht", - drehen sich die Gedanken trotzdem darum. Etwa, wenn man vor etwas Angst hat.
Heisst für Dich: Erkenne und anerkenne, dass die Sehnsucht nach Anerkennung ein menschliches Grundbedürfnis ist. Finde die Vorteile innerhalb des menschlichen Zusammenlebens dafür. Was hat eine Gemeinschaft davon, dass das so ist?
Danach integriere die Sehnsucht in Deine Leben, wie andere Grundbedürfnisse auch. Wem gefällt es schon, morgens die Zähne zu putzen und abends auf die Toilette zu gehen? Muss aber sein. So tun wir es alle.
Offenbar bist du nicht im Reinen mit dir selbst, denn sonst wäre es dir egal was andere von dir denken.
Allenfalls hilft es wenn du dir bewusst machst, dass auch andere Menschen Probleme haben und nicht perfekt sind.
Das alles hört sich genau so an wie bei mir. Und bei meinem Schwarm ist es dann meistens noch schlimmer. ich frage mich die ganze Zeit, ob sie mich jetzt mag oder ob sie wütend ist. Ob ich ihr wichtig bin, oder bin ich ihr scheissegal. Und all diese Gedanken lassen mich nicht richtig meinen Pflichten nachgehen.
Leider habe ich auch noch keine Lösung. Aber gib mir bitte Bescheid, wenn du eine hast. :)
Ich lege dir mal dieses Video nahe: So löst du emotionale Abhängigkeiten und gewinnst DEINE Freiheit!