Wieso habe ich Jahre lang immer wieder den selben Albtraum?

Hallo an alle:)

Ich habe ein Problem mit Albträumen.Ich habe immer und immer wieder den selben Albtraum und das seid Jahren.Nachdem ich den Albtraum hatte bin ich sofort in das Internet gegangen und habe recherchiert.Es ist rausgekommen das die Albträume von einer Situation in meinem Alltag kommen und das ich diese anscheinend noch nicht verarbeitet habe.Aber ich kann nicht herausfinden woran der Traum liegt.Ich habe mir Beispiele durchgelesen und kann meine eigene Ursache nicht finden.Dies ist der Grund warum ich hier schreibe.Bei dem Albtraum wo man in einem rasenden Auto fährt und es nicht stoppt kann es daran liegen das man Angst hat keine Kontrolle zu haben.

Bei meinem wiederkehrenden Albtraum geht es darum das ich in meinem Haus bin.Wir haben eine Glas Tür wodurch man vieles sehen kann.Ich gehe an der Tür entlang und plötzlich steht dort ein Mann der mich angrinst.Ich kann mich nicht mehr bewegen und ich versuche nach meinen Eltern zu schreien aber meine Stimme funktioniert nicht.

Diesen Traum hatte ich immer und immer wieder seit Jahren und ich finde die Ursache nicht.

3 Antworten

Skaterpikachu

24.03.2024, 19:27

Schreibe den Traum auf mit einem Happy End. Du kannst aber auch zu einem Therapeuten gehen und versuchen den Traum zu verarbeiten. Ergotherapie kann dir auch helfen. Da ist irgendeine ganz große Angst in dir die du nicht los wirst. Es könnte sein das du mal Hilfe benötigt hast von deinen Eltern, sie aber in dieser Situation nicht so handelten wie du es dir erhofft hast. Vl haben sie dich in diesem Moment auch nicht ernst genommen und nun belastet dich das ganze bis heute, da du tief in dir drinnen die Angst hast, es kommt wieder zu einer oder diese Situation in der du keine Hilfe erfährst.