Wie kann ich aufhören in meinen bett zu liegen?
Egal was ich auf den Internet sehe ich versuche immer Motivation zu finden aber ich ende immer in meinen bett ich fühle mich so doff ich weis nicht was ich machen soll ich hab keine Motivation etwas zu machen ich liege jeden tag in mein bett rum und schaue tiktok oder YouTube, es fühlt sich so an als ob der einzige ziel in mein leben ist in meinen bett zu liegen, was kann ich tun um mein leben zu ändern wie kann ich ein ziel/traum finden der mir Motivation gibt etwas zu machen ich kann einfach nicht mehr. Jeder meiner freunde macht Fortschritte sich zu bessern während ich nichts dafür mache und ich einfach eifersüchtig bin obwohl ich selber schuld bin das ich nichts dafür tuhe, ich weiß nicht wie sie das schaffen motiviert zu sein und nicht aufzugeben. Früher war ich nicht so ich hatte immer was zutun aber jetzt bin ich einfach nur da.
3 Antworten
Desinstaliere sämtliche " sozialen" Plattformen von deinem Handy oder PC. Du bist zum virtualem Zombie geworden und hast dein Hirn abgeschaltet. Einzige Lösung, sofern wir hier nicht von professioneller Hilfe bei Sucht oder Abhängigkeit reden wollen: schmeiss sämtliche antisozialen Plattformen so weit weg wie du kannst und gehe unter echte Leute aus Fleisch und Blut. Erinnere dich an dein " Früher" - wie du es ja selbst erwähnst - und erweckecke es wieder zum Leben.
Siehe Originaltext:"jeder meiner Freunde mach Fortschritte". Da wären schon mal die ersten wirklichen Kontakte und wirklichen Aktivitäten, und seien es nur erste Unterhaltungen. Uralte Weisheit: jede zwischenmenchliche Aktivität fängt mit einer Unterhaltung an.
so geht es mir auch , ich mache aber dennoch noch
sport 1 stunde und koche usw , sonst chille ich auch nur im bett
Du leidest an einer Form von Depression und dein Dopaminzyklus wird durch Social-Media-Unternehmen kommerziell ausgebeutet.
Du benötigst professionelle Hilfe.
Ich weiß nicht wie ich das machen soll meine eltern denken ich wäre einfach faul also wenn ich ihnen sagen würde das ich vielleicht hilfe brauche würden sie bestimmt sagen das ich verrückt bin oder etwa in so einer art
Je nun, da haben sie natürlich recht. Deswegen brauchst du ja Hilfe. Psychologische Hilfe.
Und was fängt man dann mit sich an? Irgendwann ist die Wohnung aufgeräumt und die Wäsche gewaschen. Dann geht man einfach alleine raus spazieren um dann wieder nachhause zu kommen und weiß wieder nicht weiter. Ich finde das nicht weit genug ausgeführt von dir.