Wieso hat man im Sommer weniger Hunger?
Grade bei sehr hohen Temperaturen neigen ja viele dazu, eher weniger Hunger zu haben. Aber woran liegt das?
3 Antworten
Bei kühleren Temperaturen braucht der Körper mehr Energie, um die Körpertemperatur halten zu können.
Das passiert dann durch mehr Appetit auf kräftigere Nahrung. Wo im Sommer die runter Kühlung durch Schwitzen passiert. Dazu braucht der Körper dann eben mehr Wasser und so stellt sich dann das Durstgefühl ein.
"Thermische" Trägheit und damit einen geringeren Energiebedarf, man muss nicht viel essen um genug Körperwärme zu erzeugen und deshalb trotzdem nicht frieren.
Aber denk bitte daran, genug (alkoholfrei) zu trinken!
Aber woran liegt das?
Der tägliche Energieumsatz im Sommer ist geringer als im Winter. Denn beim Frieren werden mehr Kalorien verbrannt als beim Schwitzen.
- Kalorienverbrauch Schwitzen: https://www.fitrechner.de/kalorienverbrauch/USC-30-1/Saunieren
- Kalorienverbrauch frieren: https://www.fitrechner.de/kalorienverbrauch/USC07011-17/Fr%C3%B6steln
Alex