Wie bleibt man fokussiert während der Lernphase?
Guten Tag
Bei mir stehen die Uni-Prüfungen in ein paar Monaten und und mir ist aufgefallen, dass es mir schwer fällt mich für einen längeren Zeitraum, trotz Pausen, zu konzentrieren. Ich wollte fragen, ob Jemand einen Tipp hätte.
Danke
PS: Ich studiere im 2 Semester Jura
1 Antwort
Hallo,
ja es ist eine umstellung im Vergleich zur schule als student hat man eine Menge zu lernen. Wie verbirngst du denn deine Pausen? Oft ist das Problem, dass man sich in den pausen zu sehr mit reizen überflutet, und keinen ausgleich schafft zum lernen...
Beispiel: youtube videos schauen oder whatsapp nachtrichten schreiben...Besser: Ne runde spazieren gehen, nen Kaffee trinken, entspannungsübungen einbauen oder meditieren.
Wir sind nur begrenzt aufnahme fähig...6-8h Paragraphen pauken ist nicht realisitisch...es kann helfen untershciedliche ausgaben zu machen...2-3 Stundne lernen und dann noch am referat fürs nächste seminar arbeiten zum Beispiel, oder- wie im moment---sich eine Vorlesung anschauen- das ist dann noch mla ne andere art kognitiver belastung
hallo
Danke für deinen Beitrag. Wahr sehr hilfreich.
Grüsse:
Esha99