Was passiert wenn man zu Viel Magnesium zu sich nimmt? Bitte antworten wer es weiß

Ein gesunder Mensch hat im Normalfall nicht viel zu befürchten, wenn er versehentlich zuviel Magnesium einnimmt. Genaueres dazu findest Du hier.

http://www.magnesium-ratgeber.de/magnesium-nebenwirkungen-ueberdosierung/

Allerdings steigt der Bedarf z.B. durch Stress oder Sport oder auch durch "Magnesiumräuber" wie Alkohol, Koffein, Nikotin, Zucker und Salz.

Passiert nicht es scheidet der Körper nur wieder aus, weil er es nicht verarbeiten kann.

Hallo Annemaus. Die Risiken halten sich bei Magnesium in Grenzen. Bei manchen Menschen kommt es unter Beachtung der Einnahmeempfehlung zu weichem Stuhl oder Durchfall als Nebenwirkungen. Dennoch: Ein gesunder Mensch hat im Normalfall kaum etwas zu befürchten, wenn er versehentlich zuviel Magnesium einnimmt. Einen Risikofaktor gilt es aber zu beachten, das ist die Funktion der Nieren. Aber auch eher bei Vorschädigungen und / oder Übermengen über längere Zeit.

evtl. Durchfall, kommt auch darauf an, wieviel zuviel genommen wurde, ist alles relativ

Es ist sicher nicht gut. Es kann zu Durchfall, Erbrechen, Übelkeit , blutdruckabfall, Störungen des Nervensystems, Lähmungserscheinung, Störungen im Herz und beim atmen...