Was nehmt ihr zu essen mit in die Schule?
Hey,
Ich wollte mich mal gesünder ernähren, deswegen wollte ich wissen, wenn ihr noch zur Schule geht was ihr dann so für essen mitnehmt (also für die Pause) da ich nie wirklich weiß was ich mitnehmen soll 😂
Lg
7 Antworten
Also meistens kaufe ich mir was im Rewe, aber wenn ich mal etwas mitnehme, dann mache ich mir morgens vor der Schule bsw. einen Salat mit Feta, Tomaten, Dressing, Gurken und Paprika :)
Also wenn ich Mittagsschule habe nehme ich meistens einen Thermobecher mit und mache da Chilli con carne, porridge oder andere Hülsenfrüchte und quinoa oder so rein
Es gibt vieles was du dir mitnehmen kannst!
Körner/eiweiß/mischbrot mit frischkäse, Wurst, salat und/oder Käse,
gemüse und Obst wie apfelstücke, banane, gurkenscheiben, Paprika Streifen, Möhren, kohlrabi, Mandarine, Weintrauben, Radieschen, birne, Himbeeren, Johannisbeeren, brombeeren, Melone, Granatapfel, ananas, tomaten
Nüsse wie Erdnüsse,walnüsse,macadamia, cashew, Haselnüsse, Erdbeeren,
Käsewürfel, joghurt mit Früchten, kleiner salat, gemüse/obst spieße, Rosinen, fertiges sushi (Wer es mag. Die Stoffe sind gut für die Gehirn Aktivität, besonders vorteilhaft für Menschen mit adhs, ads und autismus), dunkle Schokolade (gut für den Körper und lecker) gekochtes ei, gewürzgurken,
Trinken wie Tee, Wasser, frucht und multivitamin Saft, milch
Vielleicht für kalte Tage in einer Thermoskanne heißen Tee und hühnersuppe/brühe
An heißen Tagen eher saftige früchte ,wasserhaltiges essen und ein schön gekühltes getränk, am besten ganz unten im Rucksack lagern damit es kühl bleibt.
Hoffe das hilft :)
Ich hole mir immer einen Döner mit schön viel Knoblauchsauce. Das schmeckt mir am besten
Ein leckeres Brot belegt mit etwas frischkäse, Salat, Gurken und Käse/Wurst, dazu diese eingelegten Gürkchen, etwas Paprika und evtl noch ein Ei :)