Was ist das Optimalgewicht für ein 18jähriges Mädchen mit 1,65m Größe?

11 Antworten

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kami1a, UserMod Light
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Figur, Gewicht
04.03.2019, 04:43

Dein Normalgewicht liegt bei 50 - 65 kg, optimal wären dann 55 - 60 kg.

Das ist nicht nur der gesündeste, sondern laut Umfragen auch attraktivste Bereich.

Schöne Woche
verreisterNutzer
03.03.2019, 23:34

Ca. 65 Kilogramm.
Man sagt in etwa die Körpergröße minus 100 in Kilogramm. Kommt aber auf Geschlecht, Alter, Gesundheit und vieles mehr an - ist bei jedem unterschiedlich. Und Du kannst ja sowohl durch Fett 150 Kilo wiegen, als auch durch Muskeln...
LostHope1103
03.03.2019, 23:37

Normalgewicht: Größe in cm - 100 also: 165cm - 100 =65kg

*Normalgewicht 65kg*

Idealgewicht: Normalgewicht - 10% also: 65kg - 6,5 = 58,5kg

*Idealgewicht: 58,5kg*
Chuaynezoon  03.03.2019, 23:43

Dann war ich ja viel zu fett als Kleinkind.

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LostHope1103  03.03.2019, 23:46
@Chuaynezoon

Bei Kleinkindern soll das Irgendwie anders sein. kp. So hab ich das zumindest in der Schule gelernt.

Man berechnet auch den Tagesenergieverbrauch bei Frauen anders als bei Männern....

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Caarinaa111  04.03.2019, 04:17

Das ist aber eine Uralt-Formel aus den 70er Jahren.

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Enis2744
03.03.2019, 23:38

Fühl dich eimfach wohl. Es gibt kein perfektes Gewivht. Die einen sind leichter aber sehen Fetter aus weil sie weniger Muskeln haben. Muskelmasse ist schwerer als Fett.
rossa123
03.03.2019, 23:34

Kannst dir das durch den BMI ausrechnen lassen. (Body-Mass-Index)
Woher ich das weiß:Recherche