Vitamin D Mangel und B12?
Hallo zusammen.
Ich habe seit längerem schon folgende Beschwerden:-
Trockene, schuppige Haut im Gesicht und manchmal leicht gerötete Mundwinkel
- Nervenschmerzen im Unterarm und immer widerkehrende Taubheit in den Finger und Fingerkuppen.
- Müdigkeit und Kontzentrationsprobleme und manchmal auch schwindel
Frage: Ich habe einen anscheinend einen leichten vitamin B12 Mangel aber das ist glaub nicht viel siehe Bild. Ich bin eigentlich recht gut im B12 und glaub bei vielen sieht das so aus oder? Ich esse auch viel fleisch (Geflügel und Rind aber eher Geflügel) Jetzt wil mir der Hausarzt sagen das diese Symptome dadurch kommen können. Vor 4 Jahren war mein Vitamin B12 noch bei 270 jetzt bei 176 das ist ja nicht wirklich ein Mangel. Ich kann micht glauben das dies beschwerden macht.
Zusätzlich habe ich viel Blähungen und manchmal auch Magensäure die hoch kommt.
4 Antworten
Wenn man Vitamin Mangel vermutet - der in Deutschland nicht üblich ist - dann sollte man ein Blutbild beim Arzt machen lassen um die Werte zu überprüfen.
Arzt.
das mit dem Vitamin D verstehe ich nicht
ist das nicht der Normalwert?
Klassifizierung der Vitamin-D-Versorgung (modifiziert nach [2]): 25-OH-Vitamin D [µg/l]
< 5 schwerster Vitamin-D-Mangel
10 - 20 Vitamin-D-Mangel
20 - 30 suboptimale Vitamin-D-Versorgung (relativer Mangel)
30 - 50 optimaler Vitamin-D-Spiegel
Liebes Hyperdingens -
Wer sich krank fühlt, tut gut daran, sich in die Hände eines Arztes zu begeben. Hilfreiche Ratschläge aus dem Internet kosten Tag für Tag die Gesundheit vieler leichtgläubiger Menschen - und oft sogar das ganze, einzige Leben selbst. Hör' auf nichts, was dir hier großspurig ans Herz gelegt wird. Wähle stattdessen den vernünftigen Weg: und geh' zum Onkel Doktor, ja?
Gruß, Maulwuff