Schokolade oder Proteinriegel?
Also ich mache eigentlich nicht sehr viel sport und will auch nicht unbedingt abnehmen oder zunehmen…Aber wollte einfach mal wissen ob Proteinriegel besser sind als z.B. ein Snickers? Esse schon gerne mal was süßes und wenn Proteinriegel besser sind, dann würde ich die eher zwischendurch snacken.
2 Antworten
Sind mehr Proteine aber meistens auch mehr Kalorien drinnen. D.h von Proteinriegeln nimmst du schneller zu (oder weniger schnell ab), aber hast auch mehr Nährstoffe. Ansonsten schau einfach auf die Nährwert-Tabelle.
LG
Woher ich das weiß:Hobby – Ich interessiere und beschäftige mich viel mit Ernährung
Sind meistens fettärmer, proteinreicher, nur je nach Inhaltsstoffen sind halt Süßungsmittel zugesetzt und der Riegel hat ggf. sehr viele kcal wgn. großer Menge Nüssen, ist bei Snickers ja aber nicht anders.
Woher ich das weiß:Hobby – Beschäftige mich schon lange mit Kraftsport & Ernährung