Schlafstörungen Cannabis-Entzug?
Hallo Leute,
ich bin männlich, 22 Jahre alt.
Seit dem ich 12 bin habe ich ab und zu was gekifft. Anfangs vielleicht 1 mal im Jahr und danach vielleicht jede 3 Monate, doch seit Dezember 2017 bis ca. August 2018 habe ich jeden zweiten oder dritten Tag gekifft und seit ca. August 2018 bis zum 10. Januar 2019 so gut wie jeden Tag 1 bis 2 Gramm. Seit dem 10. Januar bin ich aber endlich clean. Das aufhören an sich ist mir nicht schwer gefallen (außer die ersten 2/3 Tage, da war das Verlangen nach Gras doch noch sehr hoch), weil ich endlich begriffen hab was ständig high sein mit mir angestellt hat.... Habe meine Freunde, Familie und Freundin vernachlässigt, war den ganzen Tag nur daheim am Zocken und war auch sonst total unproduktiv... Habe mich jeden Tag gefreut, bis ich endlich von der Arbeit heim gekommen bin und einen Joint angezündet habe.
Seit dem ich aufgehört habe, hatte ich keinen Appetit, war ständig schlecht gelaunt und aggressiv, hab nachts sehr viel geschwitzt und hatte Schlafprobleme. Jetzt sind alle Entzugssymptome weg, außer eben die Schlafstörungen... ich brauche ewig, bis ich eingeschlafen bin und wache nachts ständig auf. Ich mache jeden Tag Sport, ernähre mich gesund und meditiere vorm Schlaf. Es ist vielleicht ein bisschen besser geworden, aber nicht viel. Dazu arbeite ich im 3-Schichtbetrieb, was die Sache auch nicht leichter macht... Bevor ich jeden Tag Weed weggehauen hab, könnte ich sogar in der Disco einschlafen, wenn ich das wollen würde... Schlaftabletten will ich nicht, weil ich Angst habe, dass ich auch davon süchtig werde. Weiß jemand was ich machen könnte, damit ich endlich normal schlafen kann? Werde ich überhaupt wieder normal schlafen können ?
2 Antworten
Der psychische Entzug ist meistens genau gegensätzlich zur Wirkung des begehrten mittels..
Abwarten das pendelt sich wieder ein auch wenns etwas dauert!
Lg,
Lacrimis
Bei mir hat es ungefähr 6 Wochen gedauert bis ich wieder alles normal hatte.