reichen 6 h Schlaf am Tag?

Ja, reicht schon. Also mir zumindest.

7veren⁷

Mir nicht. Manchen schon. Das ist ziemlich individuell.
(Manche Menschen kommen sogar mit noch weniger Schlaf aus und bleiben gesund dabei...)

ja, wenn du einen geregelten Tag hast, ist das ausreichend

Kommt auf die Person drauf an

Mir reichen 7 - aber nicht 6.