Nach Periode mehr Gewicht?
Normalerweise wiegt man ja kurz vor und während der Periode paar Kilo mehr und verliert es nach der Periode auch direkt wieder.
Bei mir ist es komplett das Gegenteil. Ich wog ein Tag vor meiner Periode 66,7 und jetzt ein Tag nach meiner Periode wiege ich fast zwei Kilo mehr also 68,2. Ich war jeden Tag im Defizit. Wie kann das sein wenn man doch VOR und WÄHREND der Periode Wasser ansammelt und NACH der Periode das Wasser direkt verliert?
2 Antworten
Gewichtsschwankungen von 1 - 2 kg sind völlig normal. Du hast mal mehr und mal weniger Wasser im Körper und auch die Nahrung wird nicht gleich schnell verstoffwechselt. Einige Sachen brauchen eben länger bis sie wieder draußen sind. Wenn du jeden Tag im Defizit warst solltest du dir eigentlich keine Sorgen machen.
Kommt aber auch darauf an wie dein Defizit gestaltet ist.
Wieso hat hier eigentlich jeder eine Essstörung? Jeder Mensch hat am Tag Gewichtsunterschiede von 1-2kg