Muay Thai anfangen aber ungelenkig und dünn?
Hallo, ich würde gerne Muay Thai anfangen, aber ich bin ziemlich ungelenkig und für mein alter M/18 sehr dünn (ex Fußballer & Läufer), ich habe sonst ein bisschen Judo und Kickboxen Erfahrung (Judo 1, Kickboxen 1/2 Jahr).
Bin eigentlich Riesen Box-Fan und hatte da immer viel Spaß dran, aber bin nicht 100% überzeugt ob ich Boxen sollte wegen dem „Gehirntrauma“, dass man ihm nach sagt, und aufgrunddessen, das Muay Thai eine vielseitigere, überlegenere und effektivere Selbstverteidigungsart sein soll, deswegen Muay Thai, passt ja auch etwas zur kleinen Kickboxen Erfahrung.
Macht es dann Sinn das direkt anzufangen oder sollte ich erstmal nh Zeit irgendwie ins Gym und dehnen?
3 Antworten
Macht ja nix wenn man ungelenkig ist weil das sind viele am anfang, aber das wird mit der Zeit besser. Macht auch nix wenn man dünn ist, weil es gibt ja viele dünne beim Thaiboxen.
Du kannst da beruhigt hingehen und anfangen. Du wirst systematisch von klein auf trainiert und aufgebaut. Alles was du können und wissen musst wird man dir Stück für Stück beibringen und dich langsam vorbereiten. Wahrscheinlich gibt es Anfängergruppen oder extra Training für Anfänger. Natürlich kannst du nebenbei im Gym trainieren und Stretching machen, dass ist immer von Vorteil und nützlich. Aber du kannst dich beim Training ganz den Trainern hingeben und in Ruhe Muay Thai lernen. Viel Spaß und viel Erfolg.
Ich gehe davon aus das da gedehnt wird. Aber ich in meiner langen Zeit im Kampfsport habe auch zu Hause viel Training und Stretching gemacht. Fand ich immer ganz nützlich.
Geh zum Boxen, es wird sich für dich vermutlich mehr lohnen, da du geschrieben hast, dass es dir mehr am Herz liegt und Boxen ist auch deutlich besser zur Selbstverteidigung geeignet, kann genauer ausführen wieso.
Alles richtig beantwortet, dehnen tut man auch immer vorm und nach dem training