M15 1,74 und 50 Kilo drauf?
Hallo ich bin M15 1,74groß und wiege 50kilo womit ich garnicht zurecht komme ich bin einfach so dünn wodurch ich mich schäme gibt es leute die wissen wie ich am schnellsten mehr auf die rippen bekomme? Ich möchte in den Sommer Ferien meine ferbeziehung treffen und finde ich könnte das nicht mit 50kilo gibt es ganz ganz einfache tipps wie ich schwerer werde?
Danke im vorraus❤️
2 Antworten
Viel mehr essen. Du musst wachsen. Du könntest zum Beispiel mehr Milch trinken oder mehr Fleisch und Eier essen (grobe Bratwurst gibt es oft im Angebot).
Sommer ist noch mehrere Monate hin, bis dahin kannst du locker mit Mühe ausreichend zunehmen.
Mehr essen, von nix kommt nix. Auch und gerade dann, wenn du keinen Hunger hast.
Milchshakes und Malzbier trinken hilft auch.