Könnte ich noch was essen?

Ich bin dabei abzunehmen,bzw ich versuche es

Gegessen habe ich: 4spiegel Eier auf 2 Toastund 1 banane, dann paar stunden später eine handvoll pommes, und vor c.a 2-3h habe ich so 5-6 kleine pizza Stücke geggessen, halbe magerita, ist das schon zu viel oder könnte ich nochmal was essen, bin 1,80m 112kg schwer, und btw es ist egal was man ist, es kommt nur darauf an wie viel, also spart euch eure Kommentare 😂, sagt eif eure Meinung nett und mehr erwarte ich nicht :)) btw bin männlich

Answer 1

[Alburnus]

Verzichte so weit wie irgend möglich auf Fett. Dann kannst Du wirklich essen, bis Du satt bist, und nimmst trotzdem ab.

Du kannst Dir noch ein paar Kartoffeln kochen, und zusammen mit z.B. Barbecuesauce, Ajvar, Joghurt oder Magerquark essen. Oder einer fettarmen Tütensauce. Evtl. noch würzen.

: )

Comments

[Anime842005]

Vielen dank

Answer 2

[Tacheles88]

Das dürfte reichen, um das Gewicht zu halten. Wenn's mehr werden soll, fällt dir bestimmt noch was Leckeres ein.