Kann man durch gesunde Ernährung jünger aussehen als man ist?
Hallo, ich bin momentan 21 Jahre alt und habe mich vorher fast nur schlecht ernährt und habe eine leichte Hautalterung bekommen kann ich wieder jünger aussehen wenn ich komplett auf fast Food und Süßigkeiten verzichte und mich nur noch gesund ernähre viel Fleisch , viel Obst und keine verarbeiteten Lebensmittel mehr esse und die Kohlenhydrate weg lasse und kann ich wieder attraktiv aussehen ? Weil früher als ich noch besser aussah habe ich auch jeden Tag fast Food , Schokolade gegessen und bin nicht im Gesicht gealtert aber wieso jetzt aufeinmal?
2 Antworten
Das kommt drauf an. Bei manchen Sachen-> JA
ABER ! Es kommt auch auf die Faktoren und deine Gesundheit an
L.g. Jan
Hallo,
das ist individuell verschieden. Bei manchen liegt es einfach an den Genen, bei anderen an der Ernährung, oder Umwelteinflüssen wie Stress oder Umweltgifte.
Teste es, aber innerhalb kurzer Zeit wirst du kein Ergebnis bekommen. Weil Zellalterung ein Prozess von Jahren ist.
Denkst das ich in 6 Monaten Ergebnisse sehe ?