kalorienarme semmel vom Bäcker?

hallo,

 

was ist die semmel, die am wenigstens kalorien hat? EIne, die weniger hat, als eine Kürbiskernsemmel.

Answer 1

[roberval]

backwaren (brot+brötchen) haben kaum unterschiede in den kcal/g. das sind dann zwischen ca. 180 und 230 kcal/100g. allerdings solltest du auf backwaren aus weizenmehl verzichten, das dieses die höchste energiedichte hat.

Answer 2

[johy84]

Frau oh Frau. Warum ist das so wichtig? mAN lebt nur einmal.