Ingwer Tee trinken oder Ingwer roh essen?
Was wirkt besser und was ist gesünder? Ich esse Ingwer lieber roh mit Schale, da es schneller geht und die Schärfe mir einen extra Kick verleiht. Was passiert mit den Inhaltsstoffen, wenn man die ins heiße Wasser kippt? Werden die dann zerstört oder besser?
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4 Antworten
Ingwer roh oder kandiert ist einfach göttlich.
Ingwer Tee ist auch nicht zu verachten gerade wenn man Halsschmerzen hat tut der gut, doch roher Ingwer ist noch ein ticken göttlicher.
Man soll ja eh kein kochendes Wasser nehmen
Wenn Du das so essen magst— hau rein.
Manchen ist roh halt doch zu scharf.
Ich mach beides, je nachdem wonach mir grad ist.
Also wenn es dir gefällt mach es doch. Ih persönlich glaube nicht dass Ingwer gesund ist. Ich kenne die Evidenzlage nicht, aber sie dürfte ziemlich schlecht aussehen wie für alle ""generellen Gesundheitsstärkungsmittel" und für fast alle Kräuter und Heilpflanzen. Dafür wird eine Flut an wenig aussagekräftigen Studien, und an unbelegten Empfehlungrn geben.
Roh knallt immer richtig rein und brennt alles weg