Hafermilch vs Sojamilch?
Was ist besser und was kommt eher an echte Milch ran?
20 Antworten
Vergleich mal die Nährwertangaben von der Soja- und Hafetrdrink. Ninn dafür einen Sojadrink mit mindestens 8% Soja ohne Zuckerzusatz.
All das Sojabashing das die Kuhmilchindustrie gesät hat findet man in vielen der Antworten hier 😬
Soja verbessert beim Anbau den Boden, indem es Stickstoff aus der Luft für sich und andere Pflanzen verfügbar macht. Aus diesem Stickstoff werden Aminosäuren und dadurch Proteine aufgebaut
Soja hat auch viele ungesättigten Fette.
Geschmacklichen kann man dieser oder jener Meinung sein. Jeder Pflanzendrink hat einen kleineren ökologischen Fußabdruck als die Tiermilch, aber für mich kommt keine Hochverarbeitete Variante in Frage.
Nur Soja oder Hafer und Wasser, sonst nichts. Spannend finde ich auch Mischungen. 🙃
Ich mag Hafermilch geschmacklich etwas mehr und vorallem vertrage ich es besser. Es schmeckt nicht nach Kuhmilch, eher getreidig, aber das mag ich sehr. Früher habe ich nie Kuhmilch pur getrunken, nur in Verbindung mit Kakao oder Kornflakes. Hafermilch kann ich auch pur trinken ❤️
Soja mag ich auch, aber da muss ich vorsichtig sein, denn von zu viel Soja muss ich pupsen 😅 Hab da eine leichte Unverträglichkeit. Von Lidl die No Milk kommt nah an Kuhmilch ran geschmacklich.
Mein Favorit ist eindeutig der "Haferdrink" - in allen Bereichen (Geschmack, Nachhaltigkeit, Umweltbilanz und Vielfalt).
Für mich muss nix an "echte" Kuhmilch rankommen...;)
Bezüglich Geschmack: Einfach ausprobieren, denn kein Produkt schmeckt 100% wie Milch. Eine allgemeine Empfehlung kann man kaum geben, da Geschmäcker verschieden sind. Während die einen jeden Sojadrink mögen, kommt für die anderen nur eine ganz bestimmte Sorte einer ganz bestimmten Marke in Frage. Während die einen Haferdrink im Kaffee bevorzugen, nehmen die anderen diesen nur fürs Müsli, und die dritten können nicht ohne Mandelmilch. Die meisten mögen jedoch ein paar Sorten und Marken.
Eher Hafermilch. Geschmacklich finde ich insgesamt die Haselnussmilch von Alpro am angenehmsten.