Habe 5 kg zugenommen und immer noch die gleichen Maaße wie kann das sein?

Also ich trainiere regelmäßig , Kniebeugen und kreuzheben unter anderem und habe nun seit Januar bis jetzt 5 kg zugenommen aber ich passe immernoch in meine Kleidung und das Paradoxe ist auch jedes Körperteil hat den selben Umfang wie mit 5 kg weniger ( da ich mich regelmäßig abmesse weiß ich das ) ich sehe auch optisch nicht dicker aus . Aber Muskeln können das doch nicht sein , diese bringen doch grade mehr Umfang oder nicht ?

und ja ich hab mich morgens auf leerem Magen gewogen

Answer 1

[endstreats]

Weil du an Muskelmasse gewinnst, Muskelmasse wirkt 3mal so viel wie Fett.

Deswegen passt du NOCH in deine Klamotten, wenn deine Beinern und Oberarme und auch Brust großer wird braust du natürlich auch neues Gewand.

LG

Comments

[calisira]

Aber Muskeln sind ja eine Masse warum nehm ich dann nicht an Umfang zu ? Wenn ich zB Körperfettanteil aufbaue , krieg ich ja auch mehr Umfang ..

[derdumme23]

dass muskeln die 3-fache dichte von fett haben ist mir komplett neu.

in wharheit ist der unterschied marginal und kaum bemerkbar

Answer 2

[Veeraa]

Nein, Muskeln ersetzen das fett, verbrennen auch im Ruhezustand kcal, also normalerweise wirst du nicht viel breiter, außer natürlich du strebst das an. Alles richtig gemacht, Muskeln sind sehr gut für deinen Körper

Answer 3

[maja0403]

Muskeln wiegen mehr, sind aber kompakter als Fett.

Comments

[calisira]

Ok das wusste ich nicht .. ich dachte die führen auch zu mehr Umfang

Answer 4

[Nutzer12319]

Muskeln sind schwerer als fett.

Du hast an Muskeln zugenommen.

Answer 5

[BadDad19]

Muskeln sind schwerer als Fett.