Fasten bei Untergewicht?
Sollte ich fasten? ich bin 185cm groß und wiege 60kg was relativ wenig ist und ich gerade am Zunehmen bin nach dem ich vor 1 Monat mit Corona sehr viel an kg verloren habe. Ich danke im Voraus
3 Antworten
Eher weniger zu empfehlen. Versuch erst einmal an Gewicht zu gewinnen, damit dein Körper wieder im Gleichgewicht ist und du dich auch selber wohlfühlen kannst. (:
Eine Coronainfektion ist sowieso schon unter Umständen sehr Kräftezehrend, da kann dein Körper jetzt nicht auch noch eine Diät gebrauchen, wenn er sich noch erholt.
Weiterhin gute Genesung!
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Fasten ist für dich dann wirklich schon gefährlich. Jedenfalls wenn es um ein dauerhaftes Fasten geht.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Hey,
Dein Körper, deine Entscheidung
LG