Extremer Hass gegenüber schnarchen ist das noch normal?
Hallo also es ist so das ich extremen Hass gegenüber dem Geräusch schnarchen bin. Ich reagiere sehr sensibel darauf und auch nur der leiseste „Schnarch“ treibt mich in den Wahnsinn. Ich bekomme Reaktionen wie: Wutanfälle, Weinausbrüche, Aggresionen. Nun, ich hab von Misophonie gehört:
Misophonie wörtlich „Hass auf Geräusche“, ist eine Form der verminderten Geräuschtoleranz gegenüber bestimmten Geräuschen.
Kann man das schon Misoponie nennen? Und wenn nicht was kann ich dagegen tun ?
ich will doch einfach nur wieder schlafen :(
2 Antworten
Kann man das schon Misoponie nennen?
Ja.
Und wenn nicht was kann ich dagegen tun ?
Wieso wenn nicht? In jedem Fall kannst du etwas dagegen tun. Aber du wirst da kaum auf Literatur oder standardisierte Therapien zurückgreifen können, weil es kaum erforscht ist. Je nach Grad der Beeinträchtigung würde ich es mit Entspannungs- und Konzentrationsübungen probieren oder überregional nach einem Experten suchen.
Ja das ist es. Ich konnte Misophoniker und ihre Teils extremen Ausraster noch nie verstehen. Man selbst hat immer mehr Macken als man denkt und diese müssen andere auch ertragen.
Ich konnte Misophoniker und ihre Teils extremen Ausraster noch nie verstehen.
die rasten ja nicht extra und freiwillig aus
sie versuchen lange es zu unterdrücken, weil sie die Misophonie selber Sche*ße finden, bis es dann einfach nicht mehr geht
Habe ich schon durch und ich bin dabei nicht ausgerastet. Ich spreche aus der Erfahrung einer Person der in einer Beziehung mit einer Misophonen Person war und diese wurde so aggressiv dass es nicht selten in Richtung abusive ging. Also verzeih mir wenn ich für Misophone Menschen nur wenig Empathie aufbringen kann.
dann schlaf mal neben jemandem der so laut schnarcht dass man mehrmals die nacht wach wird und nur 4h schlaf bekommt der ständig unterbrochen wird