Ausreden?
Immer wenn ich was machen will, kommt mir der Gedanke: "Aber das geht nicht", "Aber das schaffe ich nicht", "Das ist zu aufwändig", "Das ist zu anstrengend" etc.
Das habe ich mein Leben lang getan, und diese extreme Angst hat mich immer blockiert. So sehr, dass ich deswegen ganz unten landete, obwohl ich damals durchaus viele Möglichkeiten gehabt hätte.
Jetzt denke ich mir immer, ich bin so tief gefallen, dass, es eh zu spät ist um zu versuchen. Also muss ich ja eh nichts mehr tun, und einfach auf den Tod warten.
Immer ausreden, ausreden. Und diese Angst die mich blockiert wegen meinem Autismus, hat mein Leben zerstört.
Und eben, jetzt denke ich ist es zu spät.
Wieso Blockiert Angst so extrem? Wieso ist Angst so stark, dass es, das Leben komplett zerstören kann? Ängste haben mich schon immer beherrscht und zerstört.
Gibt es da einen weg aus? Ich war schon oft in Therapie, aber irgendwie hat es wenig gebracht.
3 Antworten
Das "nicht" bitte streichen aus Deinen Aussagen. Du kannst Dir Affirmationen suggerieren, also nicht "Ich schaffe es nicht" denken, sondern "Ich schaffe es" denken, und sei es so lange, bis Du es in die Tat umgesetzt hast.
Du stellst dir leider die falschen Fragen. Ab sofort solltest du es ändern. Es ergeht vielen so. Schaue dir doch bitte mal folgendes Video auf YouTube von Joe Dispenza an. Dort sollten viele deiner Fragen geklärt werden 😊
Es ist nie zu spät , man kann jeden tag von neu beginnen , rede dir nicht so etwas ein !
Und angst ist sehr stark ja und blockiert extrem . Ohne professionelle hilfe und daran zu arbeiten wüsste ich jetzt auch nicht wie man das weg bekommt . Einfach so wird nix passieren , du musst daran arbeiten und dir helfen lassen . Es ist nicht aussichtslos , aber eben du musst auch was dafür tun ! Es wird besser mit der zeit