Zu viel gegessen?
Hi ich m/14 hab 1,72 gros und 54 Kilo schwer hab heute 2 Würstchen, Eier, Pommes, 1 Flasche Cola light, Hähnchen mit Reis, 2 Tüten Chips, 1 Handvoll Erdnüsse, 1 Apfel , 2 Orangen. Gessen oder getrunken. Zu viel oder wenig?
5 Antworten
Kann man nicht pauschal sagen. Aber definitiv viel zu viel Müll dabei
Muss du für dich wissen ich finde es nicht zuviel du kannst es ja scheinbar essen ohne Probleme.
Solange man mit seinem derzeitigen Erscheinungsbild zufrieden ist sollte man immer so viel Essen wie man Hunger hat, vorallem in dem Alter. Am besten halt gesund.
Will man zunehmen isst man mehr, wil man abnehmen isst man weniger.
Die Strategie funktioniert normalerweise für 90% der Menschen.
Bis auf die 2 Tüten Chips klingt das jetzt nicht zu viel. Würde dir aber kein Cola light empfehlen... Wenn Cola dann Mio oder fritz
Grund für die Gefahr, die von Cola, Fanta und Co. light ausgeht, ist der umstrittene Süßstoff Aspartam. Bekannt ist der Inhaltsstoff auch unter den Namen Nutrasweet, Canderel oder E951 – in jedem Fall ersetzt er den Zucker. Besonders schädlich soll Aspartam in Kombination mit Koffein wirken.
Eine Dose Coca-Cola light bietet keine Ernährungsgrundlage. Im Gegenteil: Sie entzieht dem Körper Mineralien, Nährstoffe und Wasser anstatt diese zu spenden.
Darum
Es ist schon lange lange widerlegt worden dass Aspartam schädlich ist.
Dafür besser Mal auf PubMed oder examine.org, Merkur ist mit Sicherheit keine gute quelle.
Selbst wenn ändert es nichts daran das Cola light nicht gesünder ist
Besser als die gezuckerte alternative, von gesund sollte man in dem Kontext sowieso nicht sprechen. Wenn dann von weniger schädlich
Hab ja auch nicht gesagt das es gesund ist, ich meine ja damit nur das es weniger schädlich ist
Naja bisschen ungesund , aber denke das du bisschen zunehmen solltest bei deinem Gewicht
Warum keine Cola light ?