Kalorienzähler, gibts die hier?
Und könnt/ wollt ihr helfen?
Was ist für den Körper besser, bekömmlicher - ein Alk freies (isotonisches Getränk mit "Biergeschmack") Bier, (mit ca. 12g Zucker) und insgesamt etwa 110 kcal. oder ein ordentliches Pils, mit ca. 135 kcal. ??
2 Antworten
Beides ist nicht so gut, aber gesund ist es auch nicht, wenn du es gerne trinken würdest, aber es dir verbietet. Das ist auch psychisch gar nicht gesund sich was zu verbieten. Wenn du Lust drauf hast, dann kannst du es ruhig trinken in maßen.
L.g
Am besten wäre auf beides zu verzichten. Denn das einzige was gut für den Körper ist wäre Wasser oder vielleicht noch in Maßen ungesüßter Tee. Und zwar frisch aufgebrühter und nicht dieses fertig abgepackte instant Zeug.
Ansonsten kannst du dir natürlich beides mal gönnen wenn du es möchtest aber da reden wir dann von einem Gläschen und nicht von mehreren Gläsern und das auch noch regelmäßig. Musst du dann allerdings in seiner kalorienbilanz berücksichtigen und natürlich auch berücksichtigen dass beim Alkohol der Körper erstmal damit zugange ist den Alkohol abzubauen und nicht die fettzellen abbaut selbst wenn du trotz alledem im Defizit bist