Sexualität und Penis/Errektion?

Servus Zusammen,

ich bin 19 jahre alt und habe folgendes problem:Ich bin sehr verunsichert und fange an meine Sexualität zu hinterfragen, obwohl ich noch nie Sexuell aktiv war und noch JF bin. Wenn ich mir weibliche Nudes anschaue, bekomme ich jendachem wie ich in dem Moment drauf bin einen Ständer. Ich bin jedoch sehr verunsichert, da ich auch ganz oft auch zb bei der Arbeit eine Errektion ohne jeglichen Grund bekomme....einfach währedn dem Sitzen ohne jeglichen Gedanken im Kopf. Manchmal habe ich das auch für mehrer Minuten. Das gleiche auch wenn ich zb mal mit Kollegen im auto sitze oder einfach nur zuhause im Bett liege. Unabhängig davon stresst mich das so, dass ich Angst habe schwul zu sein. (habe kein problem damit, wenn jemand homosexuell ist, will es aber für mich eifnach nicht sein). Das ganze stresst mich so, dass ich teilweise angst habe mit kollegen zu chillen, weil ich ja evtl wieder eine errektion bekommen könnte. Seit einem Jahr bin ich auch immer extrem angespannt und nervös wenn ich mit Kollegen chille und kann nicht abschalten. Immer mit dem Gedanke, was wenn ich doch schwul bin, obowhl ich eig gar kein Interesse an Männer habe. Außerdem bin ich durch die Angespanntheit immer so nervös, dass ich auch schobn automatisch bevor ich mit meinen Kollegeb chille ein komisch drückendes Gefphl an meinem penis empfinde, dieser sich anfühlt, als wäre er im schlaffen zustand eif etwas härter. Bin mir sicher, dass das aber durch meine Angespanntheit und die Angst kommt. Glaube ich sollte das eigentlich mal mit einem Psychotherapeuten absprechen. Was seht ihr das?

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wie wird Pferd entspannter wenn man reitet?

hey mein Pferd ist ein Nervenbündel aber sie geht trotzdem nie durch oderso. Sie ist einfach nur extrem guckig und schnaubt dann total nervös und reagiert dann gar nicht mehr auf mich und ich hab halt echt Angst, dass das mal den Bach runter geht.

Wir haben viel vertrauensfördernde Bodenarbeit gemacht und wenn ich neben ihr stehe ist sie auch total entspannt aber es kann ja nicht sein, dass ich jedes mal absteigen muss wenn sie sich in was so reinsteigert.

(bevor Möchtegerntierärzte urteilen, körperlich ist alles in bester Ordnung, es wurde wirklich alles schon gecheckt und wie gesagt, die Bodenarbeit hat enorm geholfen, dass sie vom Boden aus zumindest mittlerweile total entspannt ist und sich von mir runterholen lässt. Experten meinen, es ist Charaktersache und der hohe Blutanteil)

wie kann ich sie da auch vom Sattel so entspannt machen?
Mit ihr reden oder ablenken wollen im Sinne von Volten zb oderso bringt alles nichts.
Die Trainer sagen alle nur "hau drauf. die verarscht dich"
ja, um möglichst viel zu lernen nehme ich bei ca. 5-6 verschiedenen Trainern Unterricht und sie alle sagen das gleiche. Bis auf eine kam mit der "lenk sie sanft ab" Schiene aber das klappt ja nicht. Außer eben sie sieht mich.
Sobald sie mich aber nicht sieht dreht sie durch. Tänzelt, schnauft nervös usw.

Wir waren zb letzte Woche in ner ziemlich brenzligen Situation. Waren Ausreiten und an uns fuhr ein riesen Autobus vorbei und ein paar Autos die die Kinder vom Bus abholten, diese hupten sich gegenseitig an und es ging Richtung nachhause, da war sie sowieso spritzig und nervös und ging halt total schnell. Hab immer wieder Haltparaden gemacht aber hab da gefühlt schon "gekämpft" und hatte viel in der Hand. Meine Gewichts und Ausatmenhilfe allein, hat da nicht mehr geholfen. Musste wirklich am Zügel ziehen, das half dann um sie zum Stehen zu kriegen aber das soll ja auf Dauer auch nicht die Lösung sein.

Wie gesagt, vom Boden aus funktionierts aber wie schaffe ich es, dass sie auch beim Reiten entspannter wird?
Habt ihr da Tipps?

Pferd, Reiten, nervös

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