Ich habe J. über alles geliebt.

Selbst dann noch, als ich am 01. Mai 2011 M kennen und lieben gelernt habe, habe ich niemals aufgehört, J. zu lieben.

Das ist und bleibt mein Geheimnis.

Das weiß niemand, dass ich zwischen Mai 2011, bis gestern, den 17. Mai 2024 zwischen 14:20 - 14:30 Uhr zwei Männer geliebt habe!

M. weiß es nicht um J. wusste es nicht! Ich habe keinem, noch nicht mal der Familie und den besten Freunden mein Geheimnis verraten.

Das J. nicht mehr lebt, bricht mir das Herz 💔 und ich habe sehr starke Schuldgefühle J. gegenüber. Ich bin seit gestern nur am Heulen! Aber lieben tu ich ihn immer noch. Meine Liebe zu J. hört selbst nicht mit seinem Tod auf! Mein Mann tröstet mich, denn er kannte J. als guten Freund von mir. J. und M. haben sich prima verstanden! Und Niemand ahnte etwas.

Ich werde mein Geheimnis mit ins Grab nehmen!

Ich weiß nicht, wie ich zukünftig damit umgehen kann, dass J. nicht mehr da ist!

Ich weiß nicht, wie es weiter gehen soll.

Ich möchte mehr Motivation haben, da ich tagsüber fast den ganzen Tag im Bett liege wenn ich grad mal nicht etwas sehr dringendes zu tun habe. Mit der Motivation meine ich Dinge wie z.B. für die Schule lernen oder Sport machen. Kann mir da jemand helfen wie ich langsam damit anfangen könnte, und wie man sich dann dabei immer mehr steigern kann?

Ich bin seit Geburt an Single, mache keine anstalten es zu ändern oder es zu hinterfragen.

Warum ist es mir mit 32 Jahren immer noch so gleichgültig? - Ist das normal?

Muss dazu sagen, dass ich an schweren psychologischen Erkrankungen leide.

Hallo,

ich fühle mich in letzter zeit sehr schwach, unmotiviert, energielos, leblos, abgeschlagen und hab kein spaß oder lache kaum…
das alles habe ich aber erst nach meiner op bekommen… seit dem geht es mir so obwohl ich keinen Grund hab so zu sein weil es mir so gesehen ja gut geht.

was noch sehr komisch ist, wenn freunde oder familie mich besuchen kommen, haben die auch plötzlich Müdigkeit und sind abgeschlagen also die fühlen sich genauso wie ich…. habe auch schon überlegt zum arzt zu gehen. Was noch schlimmer ist plötzlich schläft gefühlt jeder auf meiner couch oder bett ein wenn man mich besuchen kommt… wenn ich dann frage warum man bei mir so gerne einschläft ist die antwort immer dann: bin plötzlich erschöpft und müde. Das ist alles so komisch.. was ist hier los? Was geht ab? Mittlerweile denke ich das vielleicht meine Wohnung verflucht ist haha

habt ihr ideen was ich dagegen machen kann oder was das sein könnte?

Hallo, ich habe seit längerem das Problem, dass ich mich vormittags nahezu kraftlos fühle. Dazu gehört, dass ich dinge nicht mehr richtig wahrnehme, abwesend bin, mir alle möglichen Bewegungen unfassbar schwer fallen, ich teilweise das Gefühl habe, um zu kippen, mir schwindelig ist und mir selbst bei gefühlten 30° dauernd kalt ist.

Bezüglich möglicher Uhrsachen habe ich bereits nachgefacht und recht viel ausschließen können..

• ich frühstücke morgens, sogar recht ausgewogen
• ich gehe am Vortag rechtzeitig ins Bett
• habe etwa 8h Schlaf
• bin immer recht aktiv (mache viel Sport…)

Komisch ist auch, dass das ganze nur etwas länger als 3h anhält, da ich morgens und nachmittags gefühlt eine andere Person bin, ja fast schon gegenteilig.

Hat jemand vielleicht schon ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir sagen, was das sein könnte und was er/sie dagegen gemacht hat?

Hi. Ich habe ein neues E-bike der Marke husquarna. Heute bin ich gefahren u plötzlich war mein Antrieb gesperrt mit der Meldung E299. Als ich nachgelesen habe, fand ich heraus, das es bedeutet, das ms eine unerlaubte Modifikation vorgenommen wurde u deshalb ist mein Antrieb gesperrt… und nun muss ich morgen den Händler kontaktieren..

ich habe aber nix unerlaubtes gemacht u wollte eigentlich das Rad nutzen um zur Arbeit zu fahren. Hat jemand Erfahrungen u weiß ob diese Fehlermeldung öfters vorkommt?

Ich weiß die frage klingt dermaßen dumm aber versteht mich bitte nicht falsch, es liegt nicht daran dass ich faul bin oder so, aber ich habe oben und unten an meiner lippe immer so trockene Stellen, aber komischerweise halt nur unter der Woche (logischerweise ja in der Schule dann) und vor ein paar Monaten hatte ich immer nur unter der Woche wirklich jeden Tag Kopfschmerzen von Montag bis Freitag, oder Bauchschmerzen oder sowas, zur Zeit tut auch jeden Tag mein Rücken weh, das liegt aber warscheinlich daran dass ich wegen der Schule jeden Tag 10kg+ auf dem Rücken habe, oder die Kopfschmerzen sind vielleicht eher stressbedingt aber keine ahnung. Jedenfalls geht es mir fast nur noch an den Wochenenden oder Ferien so wirklich gut, ich wollte noch hinzufügen dass ich Psychisch möglicherweise etwas unstabil bin, ist aber nichts vom Arzt diagnostiziert, bzw möchte absolut nicht darüber reden, und schon garnicht mit Lehrern oder mit meinem Vater. Habe auch sehr oft einfach keinen antrieb für irgendwas, egal was es wäre oder ich bin irgendwie immer müde unter der Woche, denke zur Zeit aber irgendwie auch oft über Sm nach(ich hoffe ihr kennt die Abkürzung). Ich bin ehrlich, zur Zeit sehe ich auch einfach keine Zukunft für mich weil ich eher denke dass ich vorher vielleicht sterbe oder Jesus kommt zurück auf die Erde (ich bin Christ) oder irgendwas anderes. Sorry dass meine Frage irgendwie jetzt in die andere Richtung ging aber kann mir trotzdem jemand sagen ob man allergisch gegen Schule sein kann?

Ich habe sooft in letzter Zeit einfach keinen Bock zu arbeiten … und naja 🫤 also ich verdiene viel Geld das passt schon aber ich habe zunehmend das Gefühl ich schlage da meine Zeit tot! Kaffe holen -eine rauchen auf Klo das ist irgendwie für 8h Bürorätigkeit kein Lebsnsinn!

Ich bin am Montag immer sehr müde und total lustlos. Geht es Euch genauso?

Grundsätzlich schlafe ich am Wochenende immer meine 8 Stunden pro Nacht. Abends bin ich immer unterweges in Bars und Alkohol trinke ich dabei nur meine 2 Bier.

Ein Urlaub mit freunden steht kurz bevor und ich habe es bis jetzt nicht geschafft/ getraut es abzusagen . Ich habe aber auch keine Kraft für diesen Urlaub.

Durch den tragischen Tod meines Sohnes und die damit Verbundende Trauer habe ich mich mehr und mehr aus allem herausgezogen. Schaffe gerade so den Alltag. Habe keine Kraft.

Freunde haben sich so mühe gegeben und ein Ferienhaus gebucht.

Ich ja bin jeden Tag an dem Grab meines Sohnes und denke ich schaffe es auch nicht eine weile dort nicht zu sein.

Sie hätten sicher Verständnis aber machen sich auch sorgen. Weiss nicht was ich machen soll.

Ich hab 2 schwestern die eine ist 21 und 11 monate älter als ich und die andere ist 17 und 3 jahre und 5 monate jünger als ich deshalb bin ich mit 20 das mittlere von 3 kindern meine mutter hat mal mir gegenüber die vermutung geäußert dass meine kleine schwester irgend eine form von autismus haben könnte weil diese sehr zurück gezogen lebt fast 24/7 nur auf ihrem zimmer ist und nicht mal zum essen aus ihrem zimmer heraus kommt freunde mit denen sie was in ihrer freizeit unternehmen könnte hat sie leider keine und mit denen in ihrer schule kann sie nichts anfangen weshalb meine kleine schwester sozusagen einzelgänger ist und über sinnvolle freizeitgestaltung macht sie sich meiner meinung nach auch keine gedanken weil wenn sie von einem aus der familie gefragt wird ob sie denn nicht mal lust dazu hätte irgendwas zu unternehmen oder ob sie ne idee hat was man denn mal machen könnte kommt immer ein keine ahnung als antwort und meine mutter vermutet dass meine kleine schwester irgend eine form von autismus haben könnte weil sie sich dieses verhalten immernoch nicht erklären kann obwohl es schon seit etwa 4 jahren so läuft

Findet Ihr ist 35 schon alt, seit dem ich es bin fühle ich mich anders im Körper...!

Hab dann eher Lustlosigkeit was zu machen oder Sport zu treiben...!

Denke auch viel nach über Zukunft, da ich noch leider alleine bin, ist das schlimm?

In fünf Jahren dann 40 was mach ich wenn ich immer noch alleine bin und niemanden finde...! Hat man da weniger Freunde?

Hallo

Wie kann ich das machen, ich kriege es einfach nicht hin ich brauche irgendeine Unterstützung. Ich nimm mir immer vor,

1. Ernährung umstellen um abzunehmen
2. Zocken mit mein Kumpel
3. ins Fitnessstudio
4. Haushalt
5. Frisch kochen

gib’s da irgendeine App oder wie bekomme ich das gebacken?? Ich Sitz meistens immer rum und mach nix und ärgere mich abends warum ich nix gemacht habe.

Irgendwie habe ich zu nichts so richtig Motivation außer Serie schauen und Gaming.

Natürlich gehe ich ab und an in die Stadt oder erledige halt dinge die anfallen aber halt weil es erledigt werden muss.

Genauso früher war ich oft draußen oder bin viel verreist aber irgendwie mache ich das gar nicht mehr auch weil ich einfach kejne Motivation oder Lust zu habe.

Ich habe irgendwie das Gefühl das das nicht normal sein dürfte.

Folgende Situation:

ihr lebt aktuell bei euren Eltern und macht gerade eine Ausbildung zum Finanzassistenten oder irgendetwas in Richtung kaufmännisches. Ihr seid gut in der Ausbildung habt gute Noten. Der Chef ist zufrieden mit euch. Zusätzlich habt ihr noch ein Mini Job. Ihr verdient im Monat ausreichend viel Geld. (1.8k Netto ca.) Ihr spart auch regelmäßig oder investiert und das Leben ist einfach ganz normal.

Nur das Problem ist, dass die Ausbildung nicht wirklich Spaß macht und du eigentlich was in Richtung ContentCreating machen willst (Photoshop etc), jedoch bereitet dir die KI Sorgen, dass du dann irgendwann mal überflüssig wirst. Du willst unbedingt etwas erleben und nicht nur ständig sparen/investieren und arbeiten und dann noch ins Fitness gehen, wie eine endlose und langweilige Schleife, dazu kommt jetzt noch das Schwierigste…

Ihr habt niemandem der mit euch befreundet ist bzw niemandem der mit euch reden möchte. (deine Eltern interessieren sich nicht wirklich für dich) Du bist zu 100% auf dich alleine gestellt.

Was würdet ihr machen?

Hi

jeder kennt sie: energiegeladene Menschen. Hellwach, (hyper)aktiv, oft gut gelaunt antriebsvoll und selbstbewusst; wie kriegen die das hin? Ich fühle mich eher immer schlapp und gelangweilt..

Hallo

Oft stösst man auf Studien, die behaupten, Masturbation seie gesund. Auch hier auf Gutefrage finden sich viele Unterstützer.

Und ob das wahr ist oder nicht, sei dahingestellt. Fakt ist, dass Pornographiekonsum, der oft dazu gehört, nicht gesund ist und zahlreiche Komplikationen mit sich bringt (soziale Phobie, Antriebslosigkeit, Depression, Erektionsstörungen, Aufmerksamkeitsprobleme, um einige zu nennen)

Dieser ausserdem ein völlig falsches Bild von Sexualität vermittelt und extreme Abhängigkeiten schafft.

Wieso also hört man davon kaum was?

LG

Ich fühle mich seit längerer Zeit völlig schlapp und energie-/antriebslos. Ich kann die alltäglichen Sachen die ich mir vornehme kaum mehr bewältigen (Sei es das lernen oder Haushalt). Dabei achte ich auf bewusste Ernährung, decke möglichst meinen Vitamin- und Mineralbedarf ab, schlafe genügend und rauche/trinke nicht. Ich habe leider dennoch überhaupt keine Ahnung wieso ich so fix und fertig jeden Tag bin. Es fängt beim aufstehen an und endet mit dem späten einschlafen. Ständig unproduktiv und antriebslos...

Ich bin 18 und gehe in die 12. Klasse. Anfang des Schuljahres war ich sehr motiviert und habe viel gelernt für die Schule und habe immer gute Noten geschrieben. Aber jetzt seit 5-6 Wochen schaffe ich kaum was und mache nach der Schule fast nichts für die Schule obwohl ich müsste.

Ich weiss, dass ich was lernen muss, aber mach dann am Schluss nichts und schreibe deswegen in der letzten Zeit schlechte Noten.

Kann mir jemand helfen, wie es besser wird?

Mein ganzes Leben lang kann ich mich absolut zu nichts zwingen. Ich komme nur in die Gänge, wenn ich voller Leidenschaft & Enthusiasmus bin und einfach großes Interesse an der Tätigkeit habe. Sogut wie keiner aus meiner Familie & Freundeskreis kann es so richtig nachvollziehen. Ich bekomme immer gesagt: "Niemand hat Lust auf diese Tätigkeiten, das ist völlig normal" - Ja klar, aber dennoch bekommen es trotzdem irgendwie die meisten gebacken, auch wenn sie keine Lust haben?! Bei mir könnte ich es nicht mal, wenn meine Existenz auf dem Spiel stehen würde.

Dieses schwere Gefühl, welches auf mir lastet, sobald ich mich zu etwas zwinge ist unbeschreiblich und ich verkrafte es einfach nicht... Das ist auch nichts was neu dazugekommen ist, sondern ich habe es schon seit ich denken kann.

Kennt ihr das, alleine zu sein und einem fällt nix ein was man machen könnte, und dazu noch total unmotiviert und antriebslos? Was macht man dagegen?

Hallo, und zwar arbeitet ein Kumpel von mir im Café und er ist ein Morgenmuffel und hat meistens kein antrieb morgens ihn fällt das schwer zu duschen, Zähneputzen usw. nun warum ist, das so, gibt es, eine Möglichkeit irgendwie morgens mehr Motivation zu haben oder ist das schwierig.

Hallo Leute, ich hab ein Problem und möchte wissen ob jemand das auch kennt..

Ich bin seit zweieinhalb Jahren glücklich vergeben, er ist unfassbar toll.. aber eine Sache stört mich schon von Anfang an... er is t so so FAUL!! Wenn ich ihn nicht wecken würde, würde er bis 15.00 Uhr schlafen und sonst auch nichts anderes tun als wie Zocken.... Freunde trifft er 1 mal im Monat maximal.. meldet sich auch nie bei irgenjemandem. Er meint immer er braucht nur mich um Glücklich zu sein... das ding ist, ich bin gerne draußen, schlaf maximal bis 9.00 uhr damit ich noch was vom Tag habe und er krigt seinen Arsch nicht hoch.. habs schon angesprochen.. er weiß das es ein Problem ist... es stört ihn selber.. er kriegts aber nicht auf die Reihen..

Mich stört es wirklich gabz extrem....wiso?

Lg

Insbesondere, wenn die Antriebslosigkeit extrem ist. Wie schaffst du es dennoch Haushalt, Beziehungen und Co aufrecht zu halten?

Hallo, ich männlich 26, Kaufmann im Einzelhandel habe folgendes Problem. Ich arbeite im Supermarkt und momentan Frühschicht. Sonst hatte ich über die Woche immer WEchselschichten. Ich muss um 4.20 Uhr aufstehen und fange um 5.50 Uhr an zu arbeiten. Meistens bis 14 oder 15 Uhr. Ich merke jetzt vor allen dingen in der kalten Jahreszeit das ich nach Feierabend müde bin und antriebslos bin. Meistens schlafe ich dann eine Stunde und dann geht das wieder. Normalerweise will ich ja nach der Arbeit noch Fahrrad fahren oder laufen aber fühle mich durch die Müdigkeit nicht in der Lage :D Kann man irgendetwas dagegen tun oder ist das unnormal?

PS: Ich gehe leider auch immer erst 22,45 Uhr ins bett...

Hallo,

in der letzten Zeit habe ich festgestellt, dass ich abends immer so viel plane für den nächsten Tag und auch Lust habe, dies wirklich durchzuziehen... Dann am nächsten Tag habe ich darauf überhaupt keine Lust mehr.

Z.B. will ich gerne Italienisch lernen und schaffe es überhaupt nicht, auch nur eine Stunde am Tag in meine Lernunterlagen zu schauen.

Statt Videos auf YouTube bzw. Filme auf Netflix zu schauen, will ich eigentlich mehr Bücher lesen und auch das schaffe ich nie durchzuziehen.

Zudem will ich gesünder leben und auch daran scheitere ich immer wieder. Mal schaffe ich es einen Tag lang und dann geht es wieder so weiter wie zuvor.

Außerdem würde ich gerne Sport machen. Ich habe aber Angst, dass mich andere z.B. beim Joggen sehen und auslachen.

Diese Lustlosigkeit macht mich irgendwie total unglücklich, aber wenn ich das mache, was ich mir vorgenommen habe, werde ich noch viel unglücklicher, weil ich dabei immer so ein beklemmendes Gefühl empfinde.

Das hatte ich auch immer in meiner Schulzeit, wenn ich lernen wollte und habe es deswegen immer auf den letzten Drücker gemacht.

Auch hätte ich gerne ein Hobby... Mir ist so mega langweilig und ich weiß nicht was ich mit meiner Freizeit noch alles anstellen soll. Ich weiß leider nicht, was für Hobbys so für mich in Frage kommen und ich kann mich immer kaum für etwas begeistern. Am meisten Spaß macht mir ja meine Arbeit und ich habe deswegen schon über eine Fortbildung nachgedacht. Ich weiß nur nicht, wie ich darüber mit meinem Arbeitgeber sprechen soll und habe voll Angst, dass das abgelehnt wird.

Was kann ich machen, um mich besser zu motivieren?

Danke für Antworten :-)

Ich habe ADS, also ohne das hyperaktive. Ich weiss das man bei ADHS immer mit irgendeinem Körperteil (Beine, hand, sonstiges) in Bewegung ist und es schwierig ist zu stoppen. Wie ist es aber bei euch allgemein im Alltag. Habt Ihr durchgehend Energie und habt immer kraft eure Sachen zu erledigen? Bei ADS bin ich meist sehr faul und muss mich aufzwingen mein Aufgaben zu erledigen. Natürlich habt Ihr auch Schwierigkeiten den Alltag richtig zu folgen aber ist es nicht leichter da Ihr das Hyperaktive in euch habt? Ich will wissen ob es anderst ist, weil ich manchaml das Gefühl habe lieber ADHS zu haben. Faul zu sein ist wirklich anstregend. (Ich weiss, das ADS nichts mit Faulheit zu tun hat, aber schlussendlich brauch ich einfach mehr Kraft um etwas zu machen)

Ich weiß ja nicht, ob man es bereits schon CFS nennt, wenn man Depressionen hat, die nicht suizidal oder trauend und grübelnd machen, sondern extrem erschöpfen und sogar den Antrieb für Essen und Trinken auslöschen, und einfach nur verwirren.

Aber es soll wohl die Rolle des Dopamins und des Noradrenalins sein, diese zu regulieren.

Es scheint verdächtich ähnlich zu ADS zu sein.

Könnte Bupropion also helfen? Oder vielleicht Ritalin?

Meine Frage wendet sich an die über 50 jährigen unter euch.

Der Geschirrspüler läuft, aber da ich heute viel für die kommende Woche vorgekocht habe, ist noch genug Geschirr da, das per Hand abgewaschen werden will.

Nun überfiel mich die Aufschieberitis (passiert mir leider öfter) und mir fehlt jegliche Motivation, mich in die Küche zu begeben.

Welche Tricks wendet ihr an, um (bestenfalls mit Freude) die lästige Hausarbeit zeitnahe zu erledigen?

Manchmal denke ich, ich bin schon so lange im Dienste des Haushalts, dass ich mein Kontingent an Elan in den vergangenen Jahrzehnten aufgebraucht habe. Was ich früher mit zwei Kindern und einer großen Familienwohnung neben der Berufstätigkeit mit links geschafft habe, fällt mir heute viel schwerer, obwohl ich deutlich weniger Verpflichtungen und somit mehr Zeit zur Verfügung habe.

Am Alter allein kann die Antriebslosigkeit allein doch nicht liegen.

Hey,

Ich bin seit etwa einer Woche super antriebslos. Ich hab echt keinen Bock darauf, aber auch auf sonst nix.

Ich krieg echt nichts mehr auf die Reihe, was nicht so doll ist, da wir nächste Woche gleich drei Arbeiten schreiben. Wenn das so weiter geht werde ich bestimmt eine 4 schreiben und das kann ich mir momentan echt nicht leisten.

Deswegen frage ich euch was ich gegen diese doofe Antriebslosigkeit machen kann.

Hallo und zwar im Alltag habe ich das problem, dass mir mehere Sachen einfallen zu machen. Beispielsweise Kleiderschrank ausmisten, Pflegeroutine, Kommode ausmisten, Pinsel reinigen etc. aber wenn ich daran denke was ich alles so machen muss und ich weiß nicht mit welcher Aufgabe ich beginnen soll und ich denke ich habe immer so wenig Zeit und die Zeit verläuft so schnell, dann lasse ich alles aus und mache gar nichts und das nehme ich mir jedes Wocheende vor oder dann wenn ich frei habe, aber mir gelingt nichts.. stattdessen liege ich und sitze da mit dem Handy oder generell habe ich einen sehr schlechten Antrieb irgendwie, meine Gedanken halten mich auch ewig auf. Manchmal denke ich, dass ich psychich erschöpft bin. ich weiss nicht woran das liegt. Habt ihr das gleiche Problem? Damals in der Kindheit wurde ADS diagnostiziert, aber keine ahnung ob das wirklich damit zutun hat. Früher war ich auch nicht so "überfordert und antriebslos".

Hi,

ich habe mir ein paar Neujahres Vorsätze gemacht.

zum Beispiel:

Sport machen; auf Schule konzentrieren( nicht so viel am Handy sein)

aber nach einer Woche bin ich schon wieder in alte Verhaltensmuster verfallen :(

Ich kann meinen inneren Schweinehund einfach nicht besiegen und mich aufraffen irgendwas zu tun.

Leider spiegelt sich das in meinen Noten wieder… habt ihr Tipps wie man motivierter wird und ein besseres Durchhaltevermögen aufbaut, so dass ich wieder „Freude“ haben kann am lernen und Sport machen 😁

danke im Voraus :)

Ich merke, wie ich gedanklich kämpfe mit meinem Minischicksal... Welche Tipps habt ihr für eine "Einzelhaft" ohne Corona und Symptome? ;)

Vielen lieben Dank schon mal!

Hey Leute,

ich habe folgendes Problem:

Ich studiere seit diesem Wintersemester Informatik. Die Inhalte sind (typisch für ein Studium) ja auch dementsprechend schwer.

Nun bin ich aber leider in etwas hineingerutscht, wo ich das Gefühl habe, nie wieder rauszukommen: Ich liege mit den Inhalten in fast jedem Modul 4 WOCHEN zurück!
Jedes mal wenn ich mir vornehme, dass jetzt alles wieder aufzuholen hindert mich der Gedanke, dass es extrem viel ist, damit überhaupt anzufangen.

Außerdem lasse ich mich extrem schnell ablenken. Habt ihr da Tipps, was mach dagegen machen kann? Ich möchte doch einfach nur mal 1 Woche jeden Tag um 8.00 Uhr aufstehen, bis 16.00 Uhr durchgehend lernen und dann meinen Abend genießen können, weil ich dann weiß, was und vor allem DAS ich was geschafft habe.

Ich fühle mich einfach antriebslos... Obwohl ich ein so großes Interesse in der Informatik habe...

Und wenn ihr da auch Erfahrungen damit habt: Wie kann ich es z.B. im 2. Semester gar nicht erst dazu kommen lassen, dass ich Wochen zurückliege? Welches Mindset brauche ich dafür?

Danke für eure Antworten schon mal!

Guten Morgen zusammen,

wollte mal fragen ob ich der einzige bin der den ersten Tag nachdem Urlaub auch so schlimm findet. Keinen Antrieb, null Bock, am liebsten gleich noch eine Woche Urlaub nehmen.. Meistens ist es Sonntagabend schon schlimm. Ab Dienstag geht es dann aber meistens wieder.

Ist es bei jemanden das gleiche? Wenn ja habt ihr Tipps wie es einem leichter fällt wieder zu arbeiten?

Grüße

Ich habe diese Herausforderung schon seit einigen Jahren zu kämpfen Suche schon seit längerem nach einer langfristigen Bekämpfungsmöglichkeit.

Vielleicht hilft es mir etwas aus meinem Leben zu verbannen oder was anderes.

Ich meine Visualisierung kann vielleicht auch helfen in der Regel.

Was meint ihr dazu?

Seitdem ich die Psychopharmaka nehme, kann auch eine andere Freundin bestätigen, habe ich keine richtigen Hobbies mehr und lebe mein Leben nur so hin. Während der Arbeit ist das nicht so das Problem, aber am Wochenende langweile ich mich meistens. Es nutzt auch nichts nach Hobbies zu suchen, denn ich ziehe nichts durch. Ich bin auch sehr wechselhaft, habe immer neue Ideen, aber verwerfe die dann schnell wieder. Ich habe auch nur einen wahren Freund. Ich bin also ziemlich alleine. Das macht mir aber inzwischen nichts mehr aus. Es macht mir nur zuschaffen, dass mir so langweilig ist und vor mich hin vegetiere, statt das Leben zu genießen. Aber ich kann machen was ich will, Freude habe ich schon lange nicht mehr wirklich an Dingen.

Hallo,

Ich merke zurzeit, dass ich extremer faul bin. Ich will nicht mehr zum fitnesscenter, ich habe keine Motivation zum lernen und manchmal bin ich sogar zu faul um in die Küche zu gehen und Wasser zu holen. Wenn ich mich aber erstmal überwinde geht es schon wieder. Weiß jemand wie ich das ändern kann?

Seid lustlos, müde und habt schlechte Laune?

Hallo, mich plagt seit einigen Jahren, dass ich einfach nichts auf die Reihe bekomme.

Ich habe 2018 meinen Hauptschulabschluss gemacht, dann habe ich mich entschieden in die Berufsfachschule 1 zu gehen also den Realschulabschluss zu machen, diesen habe ich dann nach ein paar Monaten abgebrochen ich hatte einfach keinen Bock mehr.

Ich dachte mir ok, egal mach ich halt ne Ausbildung ich hatte für 2020 5 oder 6 Bewerbungen geschrieben, aber leider bekam ich nur absagen. Mir ist bewusst, dass ich hätte sehr viel mehr Bewerbungen schreiben sollen, aber wer hätte es gedacht, ich war mal wieder zu faul, selbst zu solchen "kleinigkeiten" bin ich nicht im Stande.

Habe die Bewerbungen März 2020 geschrieben und habe im Endeffekt bis August 2020 wirklich garnichts gemacht.

Im August 2020 bekam ich plötzlich einen Motivationsschub und habe über 50 Bewerbungen geschrieben davon haben sich auch einige Betriebe gemeldet einige davon mit absagen, dass es ja wegen Corona nicht gehen würde, aber ich habe mich nur dort beworben wo auch Azubis gesucht werden, also alle Betriebe bei denen ich mich beworben habe hatten eine Anzeige in der Stand ,,Azubi gesucht".

Ein paar dieser Betriebe luden mich zu einem Vorstellungsgespräch ein, das waren 4 Gespräche, bei zwei betrieben bekam ich die Möglichkeit ein Praktikum zu absolvieren das erste Praktikum war als Fachlagerist in einem Agrarhandel (Futtermittel, Saatgut etc.). Die Arbeit dort war leider mehr Einzelhandelskaufmann als Fachlagerist. Die ersten 2 Tage waren voll Ok die Leute waren voll in Ordnung man konnte den Chef dutzen, aber die Arbeit war sehr anstrengend, aber durchaus auszuhalten die nächsten 3 Tage waren von Tag zu Tag schlimmer ich hatte einfach keine lust irgendwo 8 Stunden zu sein und zu schleppen, also habe ich nach der ersten Woche gesagt, dass mir das nicht liegt und ich die nächste Woche nicht komme, also ich war einfach wieder zu faul.

Beim nächsten Praktikum als Maschinen und Anlagenführer war es noch schlimmer, es war ein großes Unternehmen wo ich im Prinzip nichts gemacht hab außer abundzu mal stellen der maschinen zu reinigen die sonst verkleben, die anderen Angestellten dort haben übrigens auch nichts anderes gemacht außer mal ein paar Knöpfe drücken und rumstehen, da ich sowieso nichts zutun hatte bin ich einfach um die Maschine herumgelaufen und habe die ganze Zeit ausgerechnet wieviele Minuten es dauert um die maschine herumzugehen um zu wissen wie oft ich um die maschine gehen muss bis ich endlich heim gehen kann, also es hat sich wirklich sehr schrecklich angefühlt einfach dieses da sein hat mich schon fertig gemacht.

Nach diesen 2 Praktika habe ich gesagt ich mache wieder Schule weil mir Arbeiten einfach zu Anstrengend ist.

Also habe ich mich bei der Ils zu einem Fernstudium angemeldet, indem ich die Mittlere Reife erlangen kann, wer hätte es gedacht ein paar mal hab ich die Aufgaben erledigt, dann hat meine Faulheit wieder gesiegt 3 Monate nichts gemacht.

Hallo zusammen,

ich leider zur Zeit unter dem stärksten Liebeskummer den ich jemals hatte und ich weiß nicht wohin mit meinen Gefühlen. Ich bin wirklich am Ende.

Kurz zur Geschichte: Ich habe seit Anfang Juli eine Frau gedated und es lief vom ersten Treffen an eigentlich perfekt. Wir haben uns sehr oft gesehen und mit der Zeit schien alles auf eine Beziehung zu zulaufen.

Wir machten uns gegenseitig Komplimente, haben uns getröstet wenn wir traurig waren, haben zusammen gelacht, hatten sehr viele Gemeinsamkeiten, aber natürlich auch Differenzen (was dazu gehört, man will ja keine Kopie von sich selbst) und wir waren auch miteinander im Bett. Alles in allem lief es sehr, sehr gut, so ein Verhältnis hatte ich bis jetzt noch nie zu einer Frau. Sie mochte mich wirklich, wie ich bin, ihr konnte ich mich ganz öffnen und ich habe mich bei ihr wohl gefühlt, und sie sagte, sie fühlt sich auch bei mir wohl, und dass sie froh ist einen gefunden zu haben wie mich.

Leider hat sie dann, kurzgefasst, mir eines Tages gestanden (auf Whatsapp) dass sie glaubt, keine Gefühle mehr zu mir zu haben. Ganz plötzlich und unerwartet hat sie mir das gesagt. Stunden davor war noch alles wie vorher, wir haben gelacht, rumgealbert und geplant was wir demnächst vorhaben. Für mich ist eine Welt zusammen gebrochen. Sie sagte, das ist auch für sie schwer, aber sie könne ja keine Gefühle erzwingen. Stimmt auch. Allerdings hat mein Kumpel sie bereits am Donnerstag wieder bei einer Dating App gesehen, und auch das zerstört mich.

Ich kann einfach nicht einschätzen, ob sie mich die ganze Zeit über nur benutzt und verarscht hat. Eigentlich kam alles sehr ernst rüber ihrerseits, bis zum Schluss. Es verwirrt mich aber, dass sie bereits jetzt nen neuen sucht. Angeblich wohl auch eine Beziehung.

Gestern und Freitag ging es mir vergleichsweise okay, aber heute ist es wieder schlimm, ich habe auch von ihr geträumt und ihre Persönlichkeit wieder getroffen, wenn man so will, und seitdem vermisse ich das alles wieder extrem. Es war einfach so eine schöne Zeit, ich begreif einfach nicht, wie sie einfach die Gefühle verlieren kann.

Das ganze ist jetzt erst eine Woche her, aber ich weiß einfach nicht, wann es wieder bergauf geht. Ich kann mir auch nicht vorstellen, dass ich jemals eine finde, mit der ich so sehr auf einer Wellenlänge bin, wie ich es mit ihr war.

Ich bin seit Tagen extrem antriebslos, hab teilweise den ganzen Tag im Bett gelegen und nichts getan. Mit nichts meine ich wirklich nichts, auch kein fernsehen etc. Ich würde am liebsten den ganzen Tag schlafen, obwohl ich eigentlich viel zu tun hab. Irgendwie ist mir alles egal und alles kommt so sinnlos vor.

was kann ich dagegen tun?

Hallo,

Seit 9 Tagen ist mir jeden Morgen flau im Magen. Zuerst dachte ich, mir sei etwas auf den Magen geschlagen, da ich mir auch viele Gedanken zur Zeit mache über die Zukunft, ob ich jemals einen Partner haben werde und und und. War dann zur Sicherheit am Montag beim Arzt und der meinte, ich soll einfach morgens was dagegen nehmen (Vomex). Naja hilft aber nicht.... da ich auch ziemlich verspannt im Rücken bin, war ich gestern bei einer Massage und heute ist die Übelkeit sogar noch schlimmer als sonst. Was kann ich noch tun? Ich schlafe auch schlecht und bin morgens dann total Antriebslos. Es grumelt im Magen und ich muss sehr oft auf Toilette. Spätestens am Nachmittag ist es besser und ich bekomme auch wieder Appetit.

Vielleicht hat ja jemand einen Tipp für mich, Danke

Ich hab wirklich alles versucht aber fühle mich total erledigt. Schlafen, essen, urlaub usw. hab ich alles gemacht. Liegt das am Wetter?

Liebe Grüße

Huhu, mir geht es mental/psychisch nicht mehr so gut wie es mal war und ich bin viel emotionaler geworden und zerbreche mir den Kopf über dinge die gar nicht zu schlimm sind und fühle mich manchmal unglücklich ohne Grund. Ich denke das ist definitiv von der Pille. Denn ich war anderst als ich sie noch nicht genommen habe. Bis vor paar monten habe ich nichts davon gemerkt aber jetzt habe ich darüber nach gedacht.

Wenn ich die pille wechsle und eine andere nehme wie lange dauert das bis diese Nebenwirkung verschwindet und wie lange geht es dann bis man wieder geschützt ist 

Und wann muss man sie wechseln? Den alten blister noch aufbrauchen?

Hi, Ich Habe ADHS und nehme deswegen Elvanse (Lysdex..) Aber ich bin immer so unfassbar erschöpft über den Tag hinweg wird es immer schlimmer.

Morgens kann ich mich super konzentrieren aber dann kommen immer so sachen wie Müdigkeit, "Weniger Konzentration", Antrieblosigkeit, Emotionale-Instapilität, und außer das mit den depressionen auch alle anderen "erschöpfungs-Syndrome"

Weiß Irgendjemand was man da machen kann? so kann ich halt nichts machen, Ich denke mir Immer sowas wie: "Also wenn ich jezt anfange bin ich in 20min. fertig" oder "So jezt ist aber Zeit ich fange jezt an" Dann Bleibt es aber immer nur bei den gedanken.

Bitte Hilfe Mein ArztTermin ist erst in 2 Wochen aber ich muss nächst woche so ein ultra aufwendiges Projekt abgeben was ich Nicht auf die Reihe bekokmme (gründe oben)

Ich studiere in einen wirtschaftlichen Studiengang im 1. Semester und bin momentan am Zweifeln, ob es was für mich ist, bzw. ob ich überhaupt noch studieren möchte.

In der Schule hatte ich meist gute Noten, ohne zu lernen. Auch das Abitur habe ich mit minimalem Lernaufwand gut bestanden. Für mich stand immer fest, dass ich studieren möchte.

Also habe ich nach langem Überlegen, welches Studium zu mir passt, ein Studium angetreten. In der Hoffnung und der Annahme, dass ich dieses mit kleinem Lernaufwand so wie mein Abitur bestehen würde und dass Ich mich schon motivieren könnte, wenn ich es wirklich müsste.

Inzwischen habe ich jedoch festgestellt, dass mir das Studium bisher überhaupt keinen Spaß macht und mich nicht wirklich interessiert. Das mag auch zum Teil daran liegen, dass ich einfach nur stumpfe langweilige Online-Vorlesungen habe.

Weil mir das Studium bzw. zumindest die Kurse momentan keinen Spaß machen, fehlt mir die Motivation zum Lernen und ich bin generell oft antriebslos bzw. sogar leicht depressiv verstimmt, weil ich nicht weiß, wie ich das alles in den Griff bekommen soll.

Es ist nicht nur so, dass es am Studienfach liegt. Es wäre denke ich falsch, mir das einzureden. Stattdessen weiß ich, dass es auch zum großen Teil an mir liegt.

Ich zweifle momentan sehr am Studium, weil ich einfach auch sehr faul bin. Ich mache nur das Nötigste vom Nötigsten.

Es fiel mir schon immer sehr schwer, mich für Dinge zu motivieren. Ich zweifle also momentan auch daran, ob ich überhaupt dazu fähig bin, 3-5 Jahre eigenverantwortlich zu lernen und ein Studium durchzuziehen. Ich bin generell ehr die Person, die so viel Zeit wie möglich in die eigenen Hobbys investiert und Arbeit/Hausaufgaben aufschiebt.

Wenn ich darüber nachdenke, ärgere ich mich jedes Mal über diese Faulheit und dass ich es scheinbar nicht schaffe, sowas wie ein Studium durchzuziehen bzw. dass ich keine Ahnung habe, wie ich so die Ziele erreichen soll, die ich mir für mein Leben gesteckt habe. Es kam erst ganz selten vor, dass ich mich wirklich zu etwas motivieren konnte und meine Faulheit eine Zeit lang abgelegt habe.

Das ganze zieht mich schon ein Stück weit runter und demotiviert mich.

Ich habe also das Problem, dass ich generell nicht weiß, wie ich da raus kommen soll und wie ich endlich voran kommen kann. Ob ich weiter Studieren soll oder nicht. Ob ich das Fach wechseln soll oder ob ich bleiben soll. Ob ich doch lieber eine Ausbildung machen soll. Und wie ich mit dieser Faulheit meine Ziele erreichen soll. Ich will meinen Eltern ja nicht ewig auf der Tasche liegen, sondern selbst Geld verdienen. Ich hätte einfach so gerne etwas, worüber ich sagen könnte: „Das macht mir Spaß, dafür kann ich mich motivieren und dafür werde ich mich hinsetzen und lernen.“

Vielleicht gibts hier ja jemanden, der Verständnis dafür hat und nicht nur sagt: „Dann leg doch einfach mal das Handy zur Seite und fang an zu lernen.“

Danke für die Zeit, die ihr dem Text oben schenkt. ;)

Hey ich bin 17 und will testo nehmen weil ich mich einfach schlecht fühle oft müde bin und so weiter auf nichts lust habe oft stimmungsschwankungen habe war schön öfters beim arzt und hab mich durch checken lassen hab zum glück keine Krankheiten oder sowas aber hab einen Vitamin D Mangel und nehme seit ungefähr 2 Monate die Kapseln mit 20.000 Einheit das ist die höchste Form und nehme die 1 mal pro Woche aber spüre keinerlei Veränderungen bin immer noch antriebslos und habe gelesen das testo dagegen helfen soll habt ihr Tipps

LG

Guten Tag.

Seit langer Zeit fehlt mir meine Motivation für jede doch so kleine Tätigkeit. Früher konnte ich mich noch konzentriert an eine Aufgabe setzten, mittlerweile breche ich bei allem ab und habe keine Lust mehr. Dieser Gedanke macht mich auch sehr traurig, da ich mir daher einen gewissen Druck mache, der sich nur verschlimmert. Das geht jetzt seit Monaten so.

Jeden Tag aufstehen und zur Schule zu gehen fällt mir schon richtig schwer. Eigentlich bin ich eine sehr gute Schülerin, nur überlege ich schon die ganze Zeit, was ich nach diesem Schuljahr machen kann, da ich keine Lust auf das Abi habe. Das heißt, ich müsste noch 2-3 Jahre in die Schule gehen..

Andererseits will ich meine Abitur aber auch machen und Ehrgeiz haben, aber ich merke, dass es sich nicht bessert. Meine Eltern fragen mich schon, warum ich nur noch alleine sein will. Ich meide sämtlichen Kontakt zur Außenwelt und bin nur für mich. Dennoch passiert nichts. Egal wie viel Zeit ich für mich habe, es fühlt sich an, als ob die Zeit total schnell vergeht. Ich komme nach Hause, esse etwas, muss aufräumen und putzen, lege mich dann kurz hin und dann ist es auch schon wieder Abend. So sehr ich die Nacht auch liebe aber momentan muss ich versuchen, ein bisschen mehr Schlaf als nur 4 Stunden zu bekommen. Dadurch verringert sich die Zeit nochmal.

Ich habe also das Gefühl, dass ich für nichts zu gebrauchen bin und mich nur verschlechtere. Ich würde super gerne wieder die Motivation haben, ein bisschen mehr schaffen zu können. Morgens nicht mit Bauchschmerzen aufstehen und mittags nicht mehr schlafen.. Das wäre schon ein Vorteil. Einfach glücklicher sein und irgendwas aus meinem Leben machen..

Kann mir da irgendjemand helfen ? Bitte.

Liebe Grüße, ich wünsche noch einen schönen Tag und Gesundheit :)

Hallo ihr Lieben.

Schon seit einiger Zeit hab ich das Gefühl, dass ich nicht weiss was ich eigentlich will. Ich hab das Gefühl ich steh' vor 'ner Wand.

Was würdet ihr bei sowas machen?

Womöglich spielt auch meine momentane Arbeitslosigkeit dabei eine Rolle. Wobei ich allerdings schon etwas länger irgendwie keinen Antrieb mer hab'. Ich hab das Gefühl mir fehlt irgendetwas, ich kann allerdings nicht sagen was. Zudem verspüre ich eine gewisse Lustlosigkeit.

Danke schon im Voraus für eure Tipps und Antworten.

scharap

Moin.
Durch meine psychische Vergangenheit habe ich hier äußerst Messiartig gelebt.
Die Eigentümerin möchte sich kommende Woche die Wohnung anschauen, T -4 Tage bis ich alles fertig haben muss.

Wie motiviert ihr euch zum Aufräumen?

Und bitte keine Trödelprofi Tipps. Es geht wirklich um nicht vorhandenen Antrieb.
Ich war gestern schon vom Besorgen von Umzugskartons und Sortierkisten von Ikea so fertig, dass ich den ganzen restlichen Nachmittag im Bett lag.

Hey, ich wende mich an Euch mit einer etwas anderen Frage.

Und zwar ist meine beste Freundin in letzter Zeit total komisch. Sie hat keine Lust etwas zu machen, sendet Abgaben zu spät ein (oder gar nicht) und achtet nicht mehr auf sich selbst.

Das passt gar nicht zu ihr, normalerweise ist sie es, die mich antreibt, wenn ich mich beschwere, dass ich zu viel zu tun habe etc. Sie ist es, die morgens 2 Stunden früher aufsteht, um noch trainieren zu können.. Eigentlich ist sie bei Allem so und ich finde sogar, dass das ein Charakterzug von ihr ist, was bedeuten würde, dass sie sich als Person ändert (ohne Grund?!).

Außerdem hat sie nur wenig bis keinen Hunger, bin nicht sicher ob das ins Bild passt oder parallel verläuft.

Ich hoffe, dass jemand ein paar Ratschläge hat..

Heyyy :)

Ich habe seit einer ziemlich langen Zeit einfach keine Lust auf nichts. Ich sitze den ganzen Tag Zuhause am Handy, sehe andere mit ihren Freunden Spaß haben, aber wenn ich mit meinen Freunden etwas unternehme habe ich oft keine Lust darauf. Ich sehe keinen Sinn im Leben und bin echt gereizt. Alles ist besser wenn ich Schule habe, darauf habe ich auch keine Lust, aber sobald ich mal dort bin gehts eigentlich. Mein Problem ist auch, dass ich oft wenn ich in der Schule bin nur darauf warte nach Hause zu gehen und wenn ich Zuhause bin warte ich darauf in die Schule zu gehen. Ich habe nicht das Gefühl dass ich mein Leben lebe und das geht mir voll auf den Sack.
Habt ihr vielleicht Tipps?

Hallo, warum habe ich keine Lust auf Schule und Freunde, normalerweise macht beides relativ Spaß, aber im Moment geht bei mir irgendwie garnichts, nicht einmal Mädchen finde ich attraktiv (nicht das ich schwul bin) , ich würde am liebsten wieder mit Freude hingehen, aber irgendetwas macht Schule, Freunde treffen zu einem Horror.

Depressionen wären mehr nach Lust auf garnichts, aber ich will so gerne wieder Freude empfinden dabei, aber irgendwas hält mich davon ab, irgendwas, was ich schon länger habe...Vielleicht Stress, oder Neid, Minderheitsgefühl?

Was auch immer est ist, es sinkt mein Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Freude, Sexuallantrieb,Antrieb, mein Erinnerungvermögen ist extrem klein und ich bin immer müde... Es macht meinen Alltag grau und ich weiss nicht was es ist...

Ich würde mich sehr über Antworten freuen,

LG

Hallo da draußen,eventuell könnt ihr mir helfen.

Seit Anfang der Woche geht's mir richtig schlecht.Es fing damit an ,dass ich total müde und antriebslos war/bin und jetzt ist mir nach der Pillenpause total übel und hab ziehen im unteren Rücken auch mal im Unterleib aber nicht sehr schlimm...fühle mich einfach nur schwach 🥱nehme die Pille Belara und solche Nebenwirkungen hatte ich noch nie,nehme sie seid letzen Jahr November,aufgrund einer Zyste und nun wegen Verhütung ein.Zudem habe ich heute morgen einen Schwangerschaftstest gemacht der war negativ..nehme die Pille regelmäßig und pünktlich ein.Leider hat mein Frauenarzt bis zum 29.06 zu😬

Kann jemand irgendwie einschätzen was das sein sollen?normale Nebenwirkungen die plötzlich aufgetreten sind?nochmal eine Zyste?

Ich habe einfach schlimme Kopfschmerzen bis hin zum Rücken und mir ist total übel.

Die Abbruchblutung habe ich bekommen (ich weiß das es keine normale Periode ist)

Habt ihr Tipps was man gegen meine Beschwerden tun kann?

Ganz lieben Gruß und Vielen Dank 😊😬

Hallo :)

Seit einigen Tagen bin ich wirklich extrem müde, obwohl ich zurzeit 9 Stunden pro Nacht schlafe. Wenn ich Schule habe sind es eigentlich immer nur 6 und selbst dann bin ich nicht so müde, wie ich es seit ein paar Tagen bin.

Jeden Morgen bin ich total antriebslos und würde mich am liebsten einfach wieder hinlegen, bin jetzt auch gerade wieder nach drei Stunden aufgewacht und werde mich jetzt gleich wieder hinlegen. Das kann doch nicht normal sein.

Vor einem halben Jahr hatte ich einen starken Eisenmangel und habe Tabletten dagegen genommen, seit einem Monat sind die Tabletten leer und mir ging es die ganze Zeit super. Bis auf diese Woche. Könnte es sein dass ich jetzt wieder Eisenmangel habe? Ich war so froh dass ich die Tabletten nicht mehr nehmen musste.

Die Müdigkeit hat aber auch angefangen als das Wetter plötzlich so schlecht wurde, meine Mutter sagt die ganze Zeit es würde daran liegen. Aber ein Wetterumschwung kann doch nicht so eine krasse Auswirkung haben. Bin echt verzweifelt und weiß nicht was ich machen soll, weil so habe ich auch keine Lust tagsüber was zu unternehmen. Hat jemand Tipps?

Hey,

Ich weiß nicht wie ich anfangen soll. Nun ich fühle mich seit einiger Zeit leer und hab irgendwie keine Gefühle mehr und die Lust zu Leben verschwindet.

Jetzt noch eine Vorgeschichte:

Ich gerade mal 13 Jahre alt und bei mir haben Panikattacken und Depressionen sehr früh angefangen. Also mit gerade mal 10 Jahren hatte ich meine erste Panikattacke da meine Mutter früher ein Alkohol Problem hatte und ich nicht damit klar gekommen bin. Mittlerweile trinkt sie nicht mehr aber ich hab auch meine beste Freundin verloren (sie ist nicht tot :)) und alles wurde dann halt schlimmer dann hab ich mich in ein Junge verliebt und hatte knapp ein Jahr starken Liebeskummer. Ich hab ihn aber ,,vergessen" und hab einen anderen Junge kennengelernt :) ich hab angefahren eine Therapie zu machen (ende Oktober 2019) aber da jetzt Corona da ist kann ich die Therapie nicht weiter führen nur mit Telefonaten aber muss dafür noch lange warten :(

Jetzt nochmal zurück zu meinen jetzigen Problemen. Ich hab Zwangsgedanken und Panikattacken ich kann nicht mehr von meinem Bett aufstehen und hab einfach null Motivation für irgendwas... Ich kann auch nicht mehr weinen ich fühle nichts, ich hab keine ahnung was mit mir los ist. Kann mir jemand helfen? :(

Ok wo fange ich an?

Ich bin schon ziemlich lange Faul aber finde es fing seit Oktober / November 2019 wieder an. Jetzt ist es extrem schlimm. Ich schaffe vieles nichtmehr und schiebe Dinge auf weil ich zu Faul bin irgendwas selber zu machen. Wohne mit einigen Freunden derzeit in einer WG und wenn ich mal meine Langeweile mit Matherätseln ohne ähnlichen vertreiben will muss ich extra meine Freunde fragen ob sie drauf lust haben weil ich zu faul bin irgendwas alleine zu machen egal was. Derzeit spiele ich auch kaum noch CS:GO oder ähnliches, da ich selbst zu faul bin meinen PC zu starten. Bestimmte Themen die ich gerne ansprechen würde sei es mit Freunden oder irgendwelche Posts wie auf Reddit schiebe ich mir nur auf. Seit 2Monaten wollte ich auf gewissen subreddits mal einige Texte posten mit den aufwand von 3min. Bis jetzt immer noch net geschafft. Ich wechsel manchmal nur noch von Schlafanzug zu Schlafanzug da ich zu faul bin mit richtige Kleidung anzuziehen und ebenso leidet meine Ernährung darunter. Ich esse meist Instantnudeln oder Reis brauche für beides aber meist 20min damit alles perfekt ist aber aufgrund dieses Zeitaufwands schaffe ich es nichtmal irgendwas davon zu machen gehe deswegen meist hungrig ins Bett. Auch mein Trinkbedarf betrifft es, bin zu faul auch nur irgendeinen Schritt aus meinen Bett zum Bad zu bewegen. Habe viele Tipps schon probiert aber ich kriege nichts hin da ich für alles zu faul bin. Ob es an meinen Hobbys liegt bezweifle ich, da ich gerade in letzter Zeit viel mehr an Sachen interessiert bin. Seit Wochen versuche ich bestimmte Textdokumente zu schreiben zur Physik worauf eigentlich 84% meines Lebens aufbaut bin aber selbst dafür zu Faul. Auch bestimmte Sachen die ich Suchen will suche ich nie da ich viel zu Faul bin. Ich kriege es einfach nicht hin irgendetwas zu machen hat wer Tipps?

Fühle mich aktuell nicht so motiviert

Ich denke viel zu viel negativ nach.

Ich denke zu viel über meine Schwächen, meine Planungen, meine Vergangenheit und Zukunft. Ich komme aber nicht ins Tun. Ich bin schlapp und Antriebslos und die Gedanken rauben mir Kraft und rauben mir den Schlaf.

Ich kann mich nicht aufraffen oder wenn, kann ich mich nicht auf eine Sache konzentrieren.

Meine Gedanken kreisen ständig.

Ich bin deshalb Versetzungsgefährdet, habe Schlafstörungen.

Der Gedankenstopp hilft gar nicht. 

Ablenkung geht in der Schule nicht immer.

Was kann ich tun? 

Hallo.. ich bin 18 Jahre alt und mache in Klasse 11 meinen Weg zum Abitur. Meine Verhältnisse familiär sind gut. Wir haben jedoch nicht viel geld und leben am Existenzlimit. Aufgrund dessen war ich und meine Geschwister schon immer gezwungen, immer etwas zu tuhen. Nie durfen und dürfen wir keine Fehler machen (Seitens Arbeitsamt) denn sobald wir einmal nicht weiter kommen, werden die Gelder gekürzt

Nun.. all das macht mich so müde. Ich sehe keinen Grund, warum ich das Abitur zuende machen soll. Überall heisst es, ohne Abitur kriegt man keinen guten Job mehr. Ich habe das Gefühl, das ich jetzt schon im Leben versagt habe und weiter vom staat abhängig sein werde. Wenn ich nur ein Plan hätte, ein Ziel, warum ich Abitur mache.. ich weiss nicht einmal, was ich als Beruf machen möchte. Durch das gezwungen sein, die moderne Sklaverei, gibt es keinen Jobwunsch den ich habe

Klar, ich habe Ideen.. aber da fehlt mir auch der Abrieb. Ich würde so gerne in der spielebrache etwas machen, oder mit Wölfen arbeiten. Aber dafür fehlt mir einfach die Kraft, Motivation und der Sinn

Ich habe schon Therapie hinter mir, Klinik etc. Doch wie vielleicht viele von euch wissen ist das nur temporäre hilfe. Ich bin ja auch soweit stabil, hab keinen Suizid Gedanken...

Aber ich habe keinen Antrieb mehr. Bin einfach so müde...

Meine Fragen sind.. ist man ohne Abitur in der heutigen Gesellschaft aufgeschmissen? Bin ich nutzlos, weil ich keinen Plan habe, oder in der schule versage? Habt ihr ideen, Antrieb zu bekommen? Wart ihr auch in so einer Situation und gibt es etwas das ihr euch damals als Ratschlag gewünscht hättet, den ihr mir nun geben könnt? Ich danke im vorraus...

Nach der Arbeit gehe ich nachhause, weil ich mich ausruhen muss und ich kaputt von der Arbeit bin. Ich lege mich ins Bett und vernachlässige den Haushalt und die Körperpflege, weil ich dazu keine Kraft mehr habe.

Frühs muss ich um 6:30 aufstehen und mir fällt es sehr schwer aus dem Bett steigen. Ich denke mir in dem Moment "Ich bin Müde. Ich habe kein Bock aufzustehen und möchte weiter schlafen 😒"

Leider bin ich zusätzlich Geringverdiener, deswegen ich zurzeit sehr unmotiviert bin.

hallo

Ich weiß nicht mehr, was ich tun soll. Ich bin so fertig und tot innerlich. Ich bin so müde, weil ich nicht mehr schlafen kann und so fucking müde, ist auch meine Psyche. Ich habe keine Energie, keine Kraft. 2 mal im letzten Monat umgekippt, weil ich zu wenig gegessen habe, aufgrund Appetitlosigkeit und weil ich einfach zu Müde war, um was zu essen. Wenn ich dann was gegessen habe, war es ein Fressanfall, obwohl ich schon lange satt war. Ekel mich so vor mir selbst, dass ich dann alles wieder erbreche. Mir kommt alles so sinnlos vor und ich habe keine Lust zu irgendwas. Habe im August eine Ausbildung abgefangen und lebe seitdem nur noch fürs Wochenende. Arbeite Montag bis Freitag, nur damit ich mich endlich Am Wochenende abschießen kann. Ich kann nachts nicht aufhören zu weinen und ich weiß nicht, wie das alles zustande kommt. Habe keine Motivation mehr. Fühl mich so ausgelaugt, völlig aufgebraucht, irgendwie einfach so.

Kann mir jemand weiterhelfen? Ich brauche wieder Motivation, will wieder glücklich sein und was erleben, möchte abnehmen auf gesunde Weise..

Danke im Vorraus

Hallo, und zwar habe ich seid mehreren Wochen ständig jeden Tag Bauchschmerzen, Übelkeit, Kopfschmerzen und sehr schlimme Verstopfungen wodurch ich auch Unterleibsschmerzen habe.

Dazu kommt noch das ich extrem müde und antriebslos bin und egal wie viel ich schlafe es bessert sich nicht.

Vereinzelt kommt noch das ich manchmal Tage lang an Appetitlosigkeit leide.

Ich war auch schon beim Arzt wo er ein Blutbild gemacht hat - war unauffällig. Ich weiss nicht mehr was ich machen soll. Ich habe jetzt auch noch ein Mrt für meinen Kopf aber der ist erst in 6 Wochen. Vielleicht kennt das ja jemand und kann mir vielleicht ein paar Ratschläge geben.

Ps: Beim Frauenarzt war ich auch mehrmals eine Schwangerschaft liegt nicht vor.

Ich bedanke mich schonmal

Hey Leute, in letzter Zeit, tue ich mich ein bisschen schwer, mal aus dem Haus zugehen . Wieso kann ich aber selbst nicht so genau sagen. Wenn ich verabredet bin, sag ich kurz vorher ab und lege mich dann manchmal einfach eine Stunde ins Bett weine nur. Ich bekomme irgendwie Angst, wenn ich daran denke, dass ich rausgehen muss und mach es auch nur wenn es unbedingt nötig ist. Allgemein bin ich sehr antriebslos und den ganzen Tag über erschöpft. Ich freue mich immer sehr auf zuhause nach einem Schultag und schlafe dann manchmal 2 Stunden, auch wenn ich nur kurz Unterricht hatte und mein Tag nicht sehr anstrengend gewesen ist. Mich stresst es total, wenn es jetzt wärmer wird, weil meine Freunde dann draußen mit mir was unternehmen wollen. Ich liebe meine Freunde von Herzen und deshalb macht es mich so traurig, dass ich sie in letzter Zeit andauern versetze nur, weil ich kurz vorm rausgehen extreme Panik bekomme. An einem ruhigen Ort ist es in Ordnung, aber in einer Menschenmasse, fühle ich mich sehr unwohl. So richtig sicher und wohl fühle ich mich eigentlich nur in meinem warmen Bett und wenn ich morgens aufwache, dann würde ich am liebsten für immer dort liegen bleiben und den ganzen Tag dort verbringen, denn dort fühle ich mich behütet und geborgen. Ich will nicht mehr meine Mitmenschen anlügen und ihnen irgendwelche Ausreden erzählen. Wie kann ich mich überwinden?

Hi,

ich leide irgendwie an mir selber z.B. tue ich mir selber nicht gutes.

Ich kaufe letzter Zeit gesund ein und lasse es jedoch verschimmeln. Was natürlich nicht geplant ist. Ich habe mir extra einen Mixer gekauft um das gesundes Zeug in Smoothies zu vermixen. Ich esse auch kaum etwas, obwohl ich einen kleinen Lager aufgebaut habe zum Frühstück.

Ich komme letzter Zeit kaum aus dem Bett raus, aber pünktlich in der Schule und Ausbildung. Ich habe kaum Zeit um frisch zu machen.

Ich spüre jeden Tag, wie antrieblos und unmotiviert ich bin. Dabei trotz genügend Schlaf total übermüdet. (teilweise genervt und gereizt)

Ich beklage mich nur abends, ansonsten lasse ich mich selber "verrotten". Ich mache auch kein Sport mehr.

Wie bekomme ich mein Leben wieder in den Griff ? (Im Kopf herrscht nur Chaos und Unzufriedenheit.)

Ich gehe jede Woche zur Psychologin, jedoch hat mein Zustand sich verschlimmert und ich kann es mir selber nicht erklären..

Hey Leute, ich bin grade in so einer Phase, in der ich einfach auf nichts mehr Lust habe. Ich mache im Frühjahr 2019 mein Abitur (also bald fertig) aber habe einfach ABSOLUT keine Lust mehr auf Lernen und den ganzen Kram...

Andererseits würde ich gerne studieren, hab aber jedoch Angst, weil das Studium+Master ja mind. 5 Jahre geht, dass ich so wie jetzt schnell keine Lust mehr habe und keine Motivation zum Lernen finde.

Habt ihr auch solche Phasen gehabt und wie kann man damit umgehen? Ist für euch das Studium auch so anstrengend und Nervenraubend wie Schule damals? Ich will es später nicht abbrechen müssen... Habt ihr paar Tipps?

Danke

Hallo zusammen,

kurz zu mir: ich bin weiblich und 19 Jahre alt und habe eigentlich ein tolles Familen- und Freundeumfeld. Aber mir fällt schon seit längerem auf, dass ich irgendwie gar nichts in meinem Leben wirklich genieße, auch wenn ich mich darauf gefreut habe und ich irgendwie immer nur an die Zukunft denke? Ich versuche es anhand einiger Beispiele zu erläutern. Als ich noch zur Schule gegangen bin, habe ich mich natürlich den ganzen Tag darauf gefreut, abends nach Hause zu kommen. Dann hab ich zwar was gutes gegessen und Fernsehen geschaut oder so, aber trotzdem war ich dann mit den Gedanken immer schon in der Zukunft. Habe daran gedacht, dass ich am nächsten Tag wieder zur Schule muss und konnte mich nie wirklich darauf einlassen, dass ich gerade entspannt auf der Couch liege und eine schöne Serie gucke. Auch wenn ich auf einer Veranstaltung bin (Party o.ä.) genieße ich irgendwie nie so richtig, dass ich genau jetzt dort bin und Spaß habe, sondern denke immer nur daran, was an dem Tag noch passiert und daran, dass ich bald schon wieder zuhause im Bett liege. Es ist schwer zu beschreiben, aber irgendwie habe ich das Gefühl, dass die Zeit einfach nur so an mir vorbei zieht und ich gar nicht wirklich darin "lebe". Die letzten zwei Monate hatte ich frei, da ich im September mit dem Studium beginne, und ich habe mich ewig darauf gefreut, zwei Monate lang keine Verpflichtungen zu haben und einfach entspannen zu können. Jetzt ist diese Zeit wieder fast um und mir fällt auf, dass ich es nicht wirklich genossen habe, die Tage einfach nur an mir vorbei gezogen sind und ich auch nur daran denke, dass bald das Studium los geht und dann diese Freizeit wieder vorbei ist. Aber ist das nicht totaler Irrsinn, sich nicht während einer schönen Zeit glücklich zu fühlen, nur weil man immer daran denkt, dass sie bald wieder vorbei ist? Ich habe das hier geschrieben, weil ich hoffe, Gleichgesinnte zu finden und vor allem Tipps zu bekommen, wie man das verändern kann.. Es fühlt sich irgendwie an, als wäre ich beispielsweise gerade erst 18 geworden, jetzt bin ich 19 und ich frage mich einfach, wo das letzte Jahr hin ist und wieso ich immer nur von einem Tag zum anderen gelebt habe? Hoffentlich kann mir hier jemand weiterhelfen. Liebe Grüße und danke!

In letzter Zeit läuft einfach alles schief. Es fängt schon morgens beim Aufstehen an, dass ich nicht will und dann noch 10 Minuten die Augen zumache. In der Schule kann ich mich nicht konzentrieren und kann schlecht aufpassen. Zuhause dann habe ich keine Lust zu lernen, weil ich es mir eh nicht merken kann. Abends gehe ich ins Bett und so verstreichen die Tage. Der einzigste Lichtblick meiner Woche ist das Wochenende, weil ich da ausschlafen kann und Tanzkurs habe. Den Rest der Woche fühle ich mich einfach nur unwohl und will wieder ins Bett.

Was kann ich dagegen tun ? Im Sommer war noch alles in Ordnung. Ich bin gerne in die Schule gegangen und hatte Zuhause auch was zu tun. Aber sobald es kälter wurde geht es mir einfach so schlecht.

Danke für eure Hilfe.

Hallo, ich habe ein Problem, was mir als solches in letzter Zeit immer bewusster wird. Ich kann mich für nichts begeistern und das stellt für mich ein großes Problem dar, da ich eigentlich die Überzeugung habe, dass der Mensch mit seiner Begeisterung viel, bishin zum Unglaublichen vollbringen kann. Und ohne jetzt überheblich oder eingebildet klingen zu wollen, habe ich den Wunsch, bzw. schon wirklich das Gefühl, dass ich im Berufsleben etwas Großes für die Welt und ihren Frieden beitragen werde, bzw. beizutragen habe. Meine Gedanken sind sehr zweigeteilt. Die eine Seite sagt: Geh hinaus in die Welt, finde deinen Weg etwas großes beizutragen, was der Welt wirklich hilft. Es ist auch nicht so, dass mir da nichts einfallen würde, z.B. vollwertig- vegane Kochkurse zu geben, und die Menschen zu dem verlorengegangenen Gefühl zurückzuführen, wie der Mensch mit sich, den anderen Menschen, den Tieren und der Natur verbunden ist. Jedoch sagt die andere Seite: Warum, was sollte das bringen, die Welt wird sich nicht mehr ändern, es ist zu spät und du würdest es sowieso nicht schaffen etwas Sinnvolles zu erreichen. Mein allergrößter Wunsch, den ich habe, ist unmöglich in Erfüllung gehen zu lassen und das ist es denke ich, was mir den Antrieb für Alles nimmt. Ich mag meine Freunde, hab aber fast nie Lust etwas mit ihnen zu unternehmen. Am liebsten würde ich den ganzen Tag nur schlafen oder einfach so im Bett liegen. Früher bin ich immer sehr gerne mit unserem Hund spazieren gegangen, oft auch stundenlang. Dafür muss ich mich jetzt schon sehr aufraffen und länger als eine halbe Sunde gehen wir nur sehr selten. Ich zeichne eigentlich gerne, doch seit einiger Zeit macht mir auch das keinen Spaß mehr. Ich habe einen Freund, mit dem ich sehr viel mache, der mich in einer sehr dunklen Phase meines Lebens begleitet hat und dies auch immer noch tut. Doch auch in Gegenwart dieses Freundes kriege ich in letzter Zeit oft sehr schlechte Laune. Ich weiß einfach nicht, was mit mir los ist, dass egal was ich mache, mir nichts mehr so richtig Spaß macht. Ich denke immer, dass ich ja das und das machen könnte, aber wenn ich dann wirklich kurz davor bin, denke ich mir, dass ich doch lieber nur aufs Sofa gehe und rumliege...

Vielen Dank schon mal im Voraus. Mich würden eure Gedanken zu diesem Text wirklich interessieren, falls ihr die Interesse behalten habt und ihn sogar ganz belesen habt :)

Liebe Grüße

Hallo zusammen, ich ziehe in 2 Wochen um und irgendwie komme ich mit mir selbst gerade nicht klar. Ich plane im Kopf immer alles akribisch und wenn ich dann tätig werden will (Packen, Entrümpeln) habe ich eine Blockade. Ich schiebe einiges vor mir her und so langsam bekomme ich es mit der Angst zu tun. Ich mache mir um alles mögliche Sorgen (hauptsächlich darum, dass ich nicht fertig werden) habe aber eigentlich genügend Zeit. Das ist auch irgendwie ein Teufelskreis. Ich habe in einem Moment richtige Angstzustände (meist auf der Arbeit wenn ich nichts zu Hause machen kann), wenn ich dann aber zu Hause bin, denke ich mir immer "ach, das schaffst du auch morgen". Ich weiß, dass alles "irgendwie" klappen wird, aber diese innere Unruhe macht mir schon richtig zu schaffen (Müdigkeit, Schwindel, Unwohlsein). Ich versuche mich derzeit damit zu behelfen, dass ich wenigstens jeden Tag immer irgendwelche Kleinigkeiten mache, aber dann kommen immer wieder Dinge hoch (z.B. was mache ich hiermit? muss das mit, soll ich das wegschmeißen?) die mich aus der Bahn werfen.

Kennt ihr das? Habt ihr Tipps? Mit anderen Worten: SAGT MIR DAS ALLES GUT WIRD ;)

Hallo ich bin seit längeren Arbeitsllos habe zwar zwischendurch gearbeitet aber nie lange entweder waren immer nur solche Gelegenheitsjobs. Habe eine Ausbildung im Bürobereich abgeschlossen mit guten Noten wurde sehr oft zu Vorstellungsgesprächen eingeladen aber immer nur Absagen oder Sie haben sich nichtmehr gemeldet war auch desöfteren Probearbeiten. Aber hatte bisher immer nur Pesch woran kann das liegen ? mache ich irgend etwas falsch ? Ich verstehe das nicht weshalb und warum ich bemühe mich ja schreibe immer sehr viele Bewerbungen wurde auch oft eingeladen zu Vorstellungsgesprächen mir war auch kein Weg zu weit und würde ja auch umziehen. Habe auch nicht nur Zuhause rumgesessen während meiner Arbeitslosigkeit habe an einer Weiterbildung teilgenommen an Maßnahmen von der Arge. Das steht auch alles in meinen Lebennslauf. Das Problem ist halt ich habe auch sehr wenig Selbstvertrauen wirke unsicher versuche auch daran zu arbeiten. Habe dafür auch mal an einer Selbsthilfegruppe teilgenommen. Habe dann auch schonmal oft Phasen wo ich in einem Loch bin und Antriebslos schlafe bis Mitttags bekoomme dann nichtsmehr geregelt das passiert immer nachdem ich mich lange bemüht hatte und nur Absagen bekommen habe dann falle ich immer wieder in ein Loch und habe keine Kraft mehr. Aber rappel mich dann wieder auf nach paar Wochen so ein auf und ab ist das immer bei mir, weiß nichts mit meinen Tag anzufangen und hänge oft nur rum dann vorm tv oder liege lange im Bett.

ich fühle mich jetzt schon so lange so leer und werde auf einmal so wütend. ich bin 17 und mein papa ist vor einem jahr an krebs verstorben. ich bekomme das irgendwie immer noch nicht hin und bin traurig. ich kann mich zu nichts mehr motivieren und in der schule ging es seitdem auch nur noch berg ab und auch in diesem bereich habe ich einfach angst dass ich es nicht schaffe. wenn ich etwas lernen will dann schaff ich das irgendwie nicht. es ist schon gut, wenn ich es geschafft habe schon damit anzufangen und dann lese ich mir alles durch, um mir nichts zu merken. es bleibt einfach nicht in meinem kopf. ich habe auch seit einigen wochen keinen ruhigen schlaf mehr, schlafe nicht durch und bin immer müde.

aber das ist jetzt eigentlich nicht das hauptproblem. ich möchte einfach wieder so werden wie früher. ich möchte spaß an dingen haben und mich wieder für sachen begeistern können. wie bekomme ich das hin?

danke im voraus an alle, die sich das durchlesen!

Hallo, ich bin 17 1/2 Jahre alt und meine Mutter geht nicht arbeiten, nur mein Vater (den ganzen Tag). Das Problem ist einfach dass meine Mutter viel zu faul ist auch nur irgendwas im Haushalt zu machen. Sie räumt nicht auf, sie putzt nicht, sie kocht nicht (wenn überhaupt dann kauft sie Tiefkühzeug was sie nur noch auftauen muss) und schmeißt das Geld am Fenster raus für teure Sachen die sie eh nie wieder anrührt (ein Beispiel: sie hat sich ein Fahrrad mit Elektromotor für 2000€ gekauft, es steht seit mindestens 2 Jahren unbenutzt auf der Terasse. Und das ist nur eines von vielen Sachen) mittlerweile steht unser Haus voll. Was sie den halben Tag macht ist am Laptop hängen auf ihrem ach so gemütlichen Sessel, den Rest des Tages eigentlich auch, nur dass sie dann zur Abwechslung mal Fernsehen guckt oder Einkaufen geht. Zwei mal die Woche ist sie mit einem unserer Hunde auf dem Hundeplatz.

Nochmal zurück zum Haushalt: ich und meine Schwester machen so ziemlich alles. Meine Mutter sagt uns des öfteren dass wir unser Zimmer aufräumen soll, damit ist unser Zimmer das aufgeräumteste Zimmer im ganzen Haus. Sie sagt uns dass wir aufräumen sollen, tut es aber selber nicht. Aufräumen macht sie vielleicht einmal im Jahr, und das auch nur im Wohnzimmer.

Mein Vater liebt meine Mutter nicht mehr, er hat genauso die Schnauze voll wie ich und meine Schwester. Wären ich und meine Schwester nicht da, hätte er sich schon längst scheiden lassen.

Wenn ich meiner Mutter sage dass sie etwas machen soll oder etwas an ihr kritisiere, kommt immer die gleiche Antwort: "ich diskutiere jetzt mit dir nicht darüber".

Ich möchte meine Mutter einfach nur von ihrer Faulheit wegzubringen und dass sie mal wieder richtig kocht und auch mal putzt, staubsaugt etc. vielleicht kann mir jemand einen Ratschlag geben was ich tun könnte.

Hallo liebe Leute, in den letzten Wochen fühlt sich mein Körper extrem an wie Blei. Mir fällt es sehr schwer morgens aufzustehen, egal ob ich früher ins Bett gegangen bin und wenn ich genug Schlaf eigentlich hatte. Dazu kommt noch Extreme Antriebslosigkeit. Diese Antriebslosigkeit habe ich aber schon etwa seit einem Jahr. Generell habe ich auch momentan sehr viel Probleme. Kommt das vielleicht davon? Ich stecke dazu mitten im Abitur, was natürlich auch nicht ohne ist. Kennt das irgendjemand? Ich bin nämlich ein bisschen verzweifelt, weil es einfach nicht weg geht. Und wollte auch somit fragen, ob es jemanden gibt der sich auch so fühlt oder mal gefühlt hat. Was kann man dagegen tun?

Vielen dank im Voraus!