Hey, also ich wiege ca 80kg auf 170cm und hab daher ein paar Kilo zu viel auf den Rippen. Meiner Mutter ist das anscheinend auch aufgefallen und jetzt will sie mich wiegen, aber ich will das nicht. Was soll ich jetzt tun? Und wollen eure Eltern euch auch manchmal wiegen?

Hi wir machen uns aktuell sorgen um meine kleine Schwester sie ist 12 und das problem ist das sie sehr dick ist die ist 147 groß und wiegt 76kg das Problem ist sie sitzt bzw liegt den ganzen Tag nur rum und isst wir achten mittlerweile darauf das sie gesund ist wenn wir weg sind oder so nimmt sie sich aber wieder alles mögliche wie Nutella usw auch wenn sie draußen ist kauft sie sich einfach was ich habe mal ausgerechnet das sie wenn man sie lässt so 6000 Kal isst wie kann ich sie dazu bringen abzunehmen weil ihre Klamotten sind ihr jetzt schon wieder eng

Hi, ich bin w15 und bin 1,63 cm groß.

Ich wiege zwischen 50-53 kg.

Ist das oke?

glg Clary

Ich weiß man kann sich was gönnen.

Aber habe diese Woche schon 1 gesundes hackfleisch patty gegessen und 2 hühnerbrustfilets. Kann ich da ein hühnerfleischfilet essen oder ist das zu viel fleisch und wenn ja welche gesunde grillalternqtiven gibt's noch. LG

Bin 13 und 166 groß (weiblich). Welches Gewicht ist normal. Finde im Internet nur sehr große Spannen.

Wenn man zum Beispiel Eis isst oder Schoki...ich meine Vorallendingen über die Sommerferien... Wie nimmt man dadurch wenig zu oder garnicht? Kann man sich dann trotzdem noch normal weiter ernähren?

Hallo, ich bin ca 170cm gross und wiege um die 80kg. Mein bauchumfang beträgt leider satte 93cm. Ist das schon viel zu viel? Wie kann ich den Umfang möglichst schnell verringern? Was wäre ein guter Umfang?

Ich habe bereits sehr viel abgenommen aber die letzten 20kg wollen einfach nicht runter und ich brauche ein wenig Motivation, an die , die schon sehr viel abgenommen haben , wie motiviere ich mich bis zum letzten Kilo? Ihr könnt auch eure Erfolgsgeschichten in Sachen abnehmen schreiben

Ich höre öfters, dass Jungs/Männer dickere Oberschenkel an Jungen/Älteren Frauen attraktiver finden als Dünne Oberschenkel (oder ein Mittelmaß zwischen Dicker und Dünn). Ist das so? Und wie finden es die die Jüngeren/ Älteren Frauen anderes herum? Findet ihr an Jungs/Männern eher Dünne oder etwas dickere/ Breitere Oberschenkel attraktiv?

Iiiiccchhh brauch n Rat🛞

Ich bin zur Zeit sehr unzufrieden was meine Figur, also mein Gewicht angeht. Ich bin 14 Jahre alt und wiege 65kg, mein BMI geht grad so noch glaub.

Ich weiß, dass es, egal in welchem Alter, fast so gut wie lächerlich ist, sich über das eigene Gewicht Gedanken zu machen, weil 1. spielt das keine Rolle und 2. sind die Menschen, die nach Gewicht urteilen einfach nur unreif.

Das alles weiß ich selbst und trotzdem guck ich fast jeden Tag in den Spiegel und denk mir meinen Teil.

Ich versuch mich immer dazu aufzuraffen und mir vorzunehmen, jeden Tag Workouts zu machen, damit ich did überschüssige Masse an Oberschenkeln und Bauch loswerde, aber irgendwie bin ich schließlichendlich zu faul oder so, mich dann aufzuraffen und ich schaff es nie, es durchzuziehen.

Ich nehm mir auch immer vor ich könnte vielleicht weniger essen und weniger Süßigkeiten sind auf jeden Fall mal drin aber ja.

Ich hab das Ziel in ca. 2 Wochen ein paar Kilos weniger zu haben, und ja, es ist lächerlich, aber vielleicht klappt es ja mit den YouTube-Videos von Lily Sabri, wo dran steht, dass man dünnere Oberschenkel oder so innerhalb von 14 Tagen bekommt.

Ich weiß nicht ,was ich mir unter dieser Frage als Antworten erhoffe, aber ich hoffe es geht euch gut und ihr seid zufriedener mit eurem Körper als ich, denn ihr seid absolut perfekt :)

Hey ich bin jetzt schon dick mit 153 größe und 100kg und mein Freund findet es toll und will das ich schneller zunehme. Was sagt ihr dazu.

PS ich fühl mich extrem wohl mit meinem fett

Hallooo

Wie schon mal erklärt, habe ich schon viele Kalorienrechner probiert, doch immer sind komplett unterschiedliche Ergebnisse herausgekommen. Was würdet ihr denn so schätzen, was mein Kalorienbedarf pro Tag ist? (Mädchen, 14 Jahre alt, 48 Kilo, 160 cm groß, mache NIE Sport)