Ich finde man verliert an Willenskraft wenn man darüber spricht.

Wenn man Liegestütze macht und zählt, schafft man weniger als wenn man nicht zählt.

Hallo Leute,

Habt ihr eigentlich auch einen Traum? Was auch immer er ist, mich würde es voll interessieren!

Ich zum Beispiel habe den Traum, Eiskunstläuferin zu sein. Aber dafür muss ich noch richtig viel machen. Harte Arbeit und Durchhaltevermögen. Aber es ist mein Traum (oder einer meiner Träume :)) und ich werde es versuchen!!!

Schreibt mir doch auch eure Träume, würde mich freuen:) LG

Bist du der „thing big“ Typ ?

Oder setzt du dir lieber Ziele, die realistisch sind ?

Ist es möglich heutzutage noch Semi-Selbstversorger zu werden? So mit Häusschen und eigenen grossen Garten, und halt möglichst viel selber anbauen? Das was halt nicht geht, muss man selber besorgen.

Und ja man muss wohl etwas Überschuss produzieren um etwas Geld zu verdienen.

Darum meine ich ja Semi-Selbstversorger, man kann nicht ein wahrer Selbstversorger sein, heutzutage sowieso nicht. Aber früher ging das auch nicht komplett.

Aber mein Ziel ist möglichst Selbstversorgend zu werden, ist das möglich?

...oder handelst du wie du handelst aufgrund von wo du bist?

Ich habe z.B Ziele wie mehr Wasser trinken, Mehr fotografieren gehen oder mich dem Muskelaufbau zuzuwenden.

Mein Problem ist, dass ich mich immer nur auf ein Ziel fokussieren kann und da versuche ich vollgas zu geben und dann denke ich auch oft an dieses Thema aber dann bleiben die anderen Ziele auf der Strecke.

Mich überfordert es irgendwie, mehrere Ziele gleichzeitig zu verfolgen, weil das bei mir Stress auslöst, weil doch alle Ziele mit Vollgas zu verfolgen sind, wenn man sie erreichen möchte..

Hat mir jemand Tipps, wie ich das lernen kann?

Hey, guten Abend

Ich bin Psychopath, männlich und werde nächstes Jahr volljährig

Ich bin unzufrieden

Ich habe das Gefühl, ständige Befriedigung zu brauchen. Nicht Aufmerksamkeit und so, sondern einfach, keine Ahnung, Befriedigung.

Etwas amüsantes, etwas bei dem ich mir denke, boah wie geil, ein Ziel das viel von mir fordert und deshalb spannend ist...

Ich fing mit essen an, doch irgendwann machte es einfach keinen Spaß mehr.

Ich an mich am anderen Geschlecht zu interessieren, und begann mir Mädels anzulachen. Anfangs war das extrem spannend, wegen der Herausforderung, inzwischen aber nicht mehr.

Also suchte ich Befriedigung in Videospielen, hat zwar geklappt, aber war nicht immer zuverlässig.

Also fing ich mit dem nächsten Ziel an, mich besser zu machen. Ich begann zu trainieren, inzwischen bin ich muskulös. Ich begann mich zu engagieren, ich wurde Spitzenschüler und wurde heute erst wieder gelobt, ich baute einen "sozialen Kreis" um mich herum und wurde beliebt, ich ging arbeiten und verdiente Geld.

Aber es erfüllt mich nicht mehr. Ich habe keine Lust mehr.

Was kann man da machen?

Würde ich gerne mal wissen... ich habe bisher noch keine Antwort auf diese Frage gefunden.

Eure persönliche Meinung ist gefragt

Hallo, ich wollte mir hier einfach mal etwas von der Seele reden/Schreiben.

Ich bin nun 27 Jahre alt. Ich Wohne in einer 2 Zimmerwohnung (+Bad) über meiner Oma (Untermieter). Seit November 2023 bin ich nun Krankgeschrieben wegen psychischen Problemen (Angststörung etc.).

Mittlerweile stelle ich mein Leben einfach nur noch infrage. Bisher habe ich eigentlich nichts handfestes erreicht in meinem Leben. Ich habe 2017-2019 eine Ausbildung zum Fahrzeuglackierer gemacht. Leider habe ich diese jedoch abgebrochen, da ich in dem Betrieb wirklich jeden Tag fertig gemacht wurde. Außerdem wurden Urlaubstage gestrichen, weil ich (Duale Ausbildung) zwei Tage in der Woche zur Schule musste. Da ich aber meistens die Tage 8 Stunden hatte und ich nicht mehr zum Betrieb musste danach, wurden mir die Stunden nach der 6. Schulstunden abgezogen. So hatte ich im Jahr nur noch 12 Urlaubstage. Wie schon erwähnt, wurde ich auch jeden Tag auf der Arbeit runter gemacht und ich habe mich auch nur noch als Sklave gefühlt. Jeden Tag musste ich fast bis 20 Uhr dort bleiben ohne richtige Begründung, obwohl um 17 Uhr regulär Feierabend war. Den hatte ich in den zwei Jahren allerdings nie.

Nach langer Bedenkzeit habe ich mich dann entschieden die Ausbildung abzubrechen. Ich habe die Ausbildung auch nicht in einem anderen Betrieb weiter gemacht, da mir mein Ausbildungsbetrieb den Beruf wirklich versaut hat und ich Angst hatte, wieder eine schlechte Stelle zu finden. Nebenbei gesagt habe ich vor dem Beginn meiner Ausbildung wirklich mehrere Jahre nach einer Ausbildung gesucht. Meistens wurde ich jedoch nur zum Probearbeiten über mehrere Wochen ausgebeutet, obwohl man mir immer gesagt hat das ich mich sehr gut anstelle und mir die Stelle sicher sei.

Naja, nach dieser schlechten Erfahrung hatte ich nicht mehr wirklich Lust auf eine Ausbildung und habe einige Jahre normal gearbeitet (Zeitarbeitsfirma, Post etc etc.). Leider hingen mir meine Eltern und meine Familie trotzdem immer in den Ohren, dass ich eine Ausbildung machen muss, da ich sonst nichts erreiche.

Zwischendurch hatte ich dann noch zwei Operationen, wo ich ca. zwei Jahre ausgefallen bin.

Nun hatte ich vor 1 1/2 Jahren es nochmal versucht mit einer Ausbildung im IT-Bereich. Die Ausbildung war rein Schulisch. Diese habe ich auch bis letztes Jahr November gemacht, bis die psychischen Probleme Oberhand bekommen haben. Seitdem habe ich die Ausbildung pausiert und muss mich nun bis zum August entscheiden, ob ich diese weiter mache oder auch sein lassen (das zweite Jahr muss ich dann natürlich wiederholen.).

Leider muss ich aber sagen das die Schule, wo diese Ausbildung stattfindet, überhaupt nicht gut ist. Man bekommt nur teilweise etwas beigebracht und meist wird man auch zu unrecht benotet und unter unnötigem Druck & Stress gestellt. Vieles kommt in dieser Schule enorm unstrukturiert und falsch rüber. Viele Lehrer dieser Schule stimmen dem sogar zu. Außerdem habe ich auch gemerkt das ich durch meine Angststörung Probleme habe Arbeiten zu schreiben. Im Unterricht konnte ich immer Punkten. Jedoch bei Arbeitet hatte ich meist Blackouts (nach wochenlangem lernen). Leider haben Arbeiten meist 80% der Note entschieden. Häufig wurden einfach 20 Projekte in zwei Wochen gemacht und man solle ja schauen wie man das hinbekommt. Die Noten dieser Projekte haben aber meist auch nicht viel gezählt.

Auf jeden fall ist es nun soweit gekommen, das ich einfach keinen Drang mehr habe dort hinzugehen. Leider kann man diese Ausbildung nicht in einer anderen Schule einfach so fortsetzen. Außerdem muss ich sagen, dass ich z.b durch meine Oma enorm unter Druck gesetzt werde, da sie manchmal so Sachen raus haut, das ich hier rausfliege wenn das nicht klappt oder das ich nach der Ausbildung nicht mal umziehen kann, da Sie der Meinung ist das ich ihre Miete übernehmen muss wenn ich gut verdiene, da sie sich das alles nicht auf dauer leisten könnte. Wobei ich sagen muss das es nicht meine Entscheidung war hierhin zu ziehen und das Familienhaus zu verkaufen.

Naja, nun suche ich mir momentan natürlich Hilfe (Therapeut). Jedoch stelle ich wie schon gesagt mein ganzen Leben infrage. Ich habe so gut wie nichts erreicht. Ich habe keine Beziehung, ich habe keine Ausbildung, so gesehen Wohne ich nicht alleine, wo andere in meinem Alter z.b ihr erstes Kind bekommen und schon lange ausgezogen sind etc etc. Leider habe ich auch wieder enorm zugenommen dadurch.

Momentan fühl ich mich wie der größte Luser und habe auch keine Ziele vor Augen.

Z.B wenn euer Traum ist medizin zu studieren oder so. Ich selber kommuniziere so Sachen nicht gerne nach aussen. Da ich nicht will das man sie mir ausredet oder ich ewigs herumdiskutiere. Ich denke man soll das für sich so machen und niemandem was davon sagen. Dann kann auch niemand etwas sagen, wenn es nicht geklappt hat da man es sowieso nicht allen erzählt hat. Oder was ist eurer Meinung nach der richtige Umgang damit, wenn man Ziele hat?

Also ich kenne jemand der will die Welt bereisen, ohne Geld, ohne grosse Planung, einfach Abhauen mehr oder weniger.

Ich hab ihm gesagt das wäre eine ganz, ganz dumme Idee, und wird gewaltig nach Hinten Losgehen, aber er will einfach nicht auf mich hören.

Wer nicht hören will, muss fühlen, oder? Generell viele Leute stört es, dass mir Geld so wichtig ist.

Aber ich weiss es einfach, wie es ist nichts zu haben, und das ist nicht lustig. Darum tue ich alles dafür um eines Tages reich zu werden.

Und ohne Geld die Welt zu bereisen ist wirklich nicht lustig. Warum romantisieren viele dieses Leben?

Sei es ob der Arbeit, in Hobbies oder im Sozialen, in welcher Zeit erreicht ihr eure Ziele am besten und warum?

Hallo.

Ihr könnt/Sie können auch gerne Obergriff/Untergriff, enge oder weite Griffhaltung dazu schreiben und eure/Ihre Leistungsentwicklung.

Beste Grüße

Hallo allerseits! 

Ich promoviere über selbstreguliertes Lernen, Zielsetzung und Erwartungsverletzungen. Deswegen führe ich eine Studie durch, in der ich untersuche, wie Menschen ihre Leistungserwartungen anpassen und unter welchen Umständen sie sie eher beibehalten oder verändern, wenn sie ihre Ziele nicht sofort erreichen.

Die Studie dauert ca. 15 Minuten und findet online statt, deswegen suche ich aktuell auf verschiedenen Webseiten nach Teilnehmer:innen.

Wenn hier jemand Lust hätte, sich 15 Minuten zu nehmen um mir bei der Beantwortung dieser Forschungsfrage zu helfen, würde ich mich freuen! 

Hier ist der Link zur Studie https://www.soscisurvey.de/test391445/

Wenn irgendwelche Fragen aufkommen, antworte ich gerne.

Meine Frau, 27, und ich, 33, sind seit 6 Jahren verheiratet. Meine Frau möchte jetzt kirchlich heiraten, und wir werden es diesen Sommer tun. Innerhalb von 2-3 Wochen hat sie alles geplant, und irgendwie überwältigt mich das alles. Eigentlich ist für mich eine kirchliche Hochzeit etwas Besonderes, und ich habe einfach das Gefühl, dass es ein Flop wird. Auch die standesamtliche Trauung war kein Knaller, alles ging schnell, und ich fühle mich irgendwie allein gelassen. Wir haben 4 Kinder, eines aus der vorherigen Ehe meiner Frau, und ich weiß nicht, wir streiten über alles Mögliche.

Ich verdiene gut, meine Frau musste nie arbeiten, aber ich habe ihr gesagt, dass sie ruhig arbeiten kann, wenn sie möchte. Mal hier, mal woanders, usw. Wir wohnen in Polen. Eigentlich möchte ich mehr tun, aber ich habe das Gefühl, dass meine Frau mich blockt.

Sie sagt zwar ständig, dass dies und das mehr als falsch sei, aber irgendwie habe ich das Gefühl, sie weiß selbst nicht, was sie will. Sie will arbeiten, aber ich muss sie noch immer wachrütteln, damit sie aufsteht. Ich bin in der IT tätig und möchte mich entsprechend weiterentwickeln. Sie ist Hotelfachfrau und hat heute im Bistro angefangen. In Deutschland hatte sie kurzzeitig auch im Hotel gearbeitet, dann nebenbei als Pflegekraft, um sich um eine ältere Person zu kümmern, und irgendwann hat sie mich gefragt, ob ich es übernehmen will.

Wo ich immer gearbeitet habe, hat sie ständig über alles geklagt. Die Küche war selten aufgeräumt, mich hat es genervt... Heute war sie im Bistro, die Kinder haben sauber gemacht, ich bin mit ihnen rausgegangen, alles war super. Zwischendurch mal keine Süßigkeiten, und siehe da, sie hat alles zum Mittagessen gegessen.

Ich bitte sie immer, dass sie das Smartphone weglässt, es ist total unangebracht, eine 5 Jahre alte Tochter und einen 7 Jahre alten Sohn ständig am Smartphone zu haben. Bei mir sind es 0 Minuten, bei ihr mehrere Stunden.

Sie sagt zwar, es sieht immer so aus, als ob sie nichts macht, und alle denken, dass sie nur wegen des Geldes bei mir ist, obwohl, als ich sie kennengelernt habe, sie eine 23m² Wohnung hatte und -10.000€ auf dem Konto... Ich hoffe, ihr Liebesleben alles, na ja, seit dem Kennenlernen haben wir uns ausgesprochen, da ich eher wieder MMF usw. mag... Sie meinte, alles sei kein Problem, aber mittlerweile ist es doch ein Problem.

Ich weiß nicht. Es kann sein, dass mit mir etwas nicht stimmt...

Grüßt euch, ich bin momentan in einer abnehme Phase, seit Anfang Februar sinds nun -10kg

Nun aber eine Frage damit ich es richtig verstehe, ich habe mir ein Ergometer zugelegt auf dem ich nun 5 mal die Woche 30-45 min Trainiere, verbrenne dabei rund 300 kcal.

Laut einer Internet Seite die meinen kcal Bedarf nach Gewicht, Alter usw. berechnet hat, darf ich etwa 3000 kcal zu mir nehmen ("täglicher Kalorienbedarf")

Jetzt meine Frage :
Um ein Kcal Defizit zu erreichen muss ich dann weniger Essen als wie ich verbraucht habe, sprich angenommen 7000 Schritte pro Tag + 30 min Ergometer macht summa summarum 900 kcal Verbrennung. ODER muss ich wirklich einfach weniger wie die 3000 kcal zu mir nehmen und dann natürlich im besten Falle dennoch Aktiv Sport machen um dem allen entgegen zu kurbeln.

Ich hoffe ihr versteht meine Frage und würde mich über eine klärende Antwort freuen, danke und LG.

Sport frei!