Frage
von ZoZo09
26.03.2023, 22:14
Wie werde ich disziplinierter?

ich hatte mir z.B. vorgenommen 1 Woche lang kein YouTube, tiktok, insta, Netflix, Podcasts usw. mehr zu konsumieren und habe es keinen Tag ausgehalten. Ich habe mir vorgenommen nichts mehr aufzuschieben und mache es trotzdem ständig. Und und und. Habt ihr Tipps wie ich disziplinierter und selbstbeherrschter werde? ^^

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Antwort
von anonym838383939
26.03.2023, 22:23

Ich hatte das gleiche Problem.
schau mal auf deine Bildschirmzeit und guck wie viele Stunden du auf welcher App bist. Jetzt lege dir eine Bildschirmzeit für diese Apps fest, die etwas geringer ist als deine jetzige Bildschirmzeit ist. Du stellt das Limit von Tag zu Tag etwas runter bis du nurnoch so lange auf den Apps bist, wie du wirklich möchtest.

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