In einigen islamischen Familien und Gemeinden ist der Druck, den man sich gegenseitig auferlegt, einfach ein ganz anderer, als in christlichen. Es besteht eine Art Gruppenzwang, dem man sich als Einzelne/r nur schwer entziehen kann. Sollte man es doch versuchen, können die Konsequenzen von einem  Verstoß aus der Familie, bis hin zum Ehrenmord, reichen.

Auf der anderen Seite wird ein streng religöses Verhalten über alle Maßen gelobt und "durch die Blume" darauf hingewiesen, dass man als Andersgläubiger weniger wert, bzw. wie du es ausdrückst "unanständig", ist.

Das ist meiner Meinung nach das Hauptproblem. Der Einzelne, hat leider kaum die Freiheit für sich selbst zu entscheiden, da er mit jeder Entscheidung (seines Glaubens betreffend) die er/sie trifft, seine Angehörigen mit reinzieht.  So kann eine ganze Familie als "enteehrt" gelten, sollte sich nur ein Mitglied dazu entschließen nicht mehr Islam-Konform zu leben.

Das Schlimme daran ist, dass es keine Anzeichen dafür gibt, dass dieser Kreislauf in naher Zukunft durchbrochen werden kann. Im Gegenteil. Auch in Deutschland ist das Wachstum der fundamentalistischen Gruppierungen hoch.

Ob sich jemand "Christ" nennt und eine Bibel Zuhause hat oder regelmäßig in die Kirche geht, ist für die Gesellschaft völlig irrelevant, weil dadurch kein Druck für Andere aufgebaut werden kann. Sich über andere zu erheben, weil man seinen christlichen Glauben auslebt, ist schlicht nicht möglich. Dieser Bestandteil existiert im Christentum nicht (mehr). Daher Frage ich mich, warum du diesen Umstand in deiner Frage überhaupt erwähnst.

Vielleicht informierst Du dich nochmal grundsätzlich über das Christentum, wie es heute in den meisten Teilen der Welt gelebt wird. Oder auch über weniger dogmatische islamische Strömungen, wie das Alevitentum. 

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Vegan 30 Tage Fitnessstudio bei 1300 Kcal täglich?

Hey Leute brauche mal kurz euren rat.

Und zwar habe ich mir fest vorgenommen bis zu Silvester ein strikten Ernährungsplan durchzuziehen und gleichzeitig konsequent 7 tage die woche ins Fitnessstudio zu fahren (3 tage davon nur cardio)

Großartige Trainingserfahrung habe ich nicht, gehe seit 3 jahren eher sporadisch ins Gym.

Habe vor 2 monaten, 21 tage jeden tag ganz körper + eine stunde cardio durchgezogen in Kombination mit einer einem Ernährungsplan welcher mir 1300-1600) kcal täglich erlaubt. Mir wurde mehrfach davon abgeraten und im Nachhinein habe ich diese Form des Trainings  abgebrochen da ich nach den 21 tagen zwar 4 Kilo runter hatte jedoch war mein Körperfettanteil kaum gesunken war. Seit dem bin ich nicht mehr ins gym gegangen.

Naja habe mir es jetzt als ziel gesetzt wieder 1300 Kcal täglich zu mir zu nehmen,jedoch nur 4 tage die Woche effektiv Krafttraining zu machen, an den cardio tagen werde ich ca. 1000 kcal verbrennen(habe ich zuvor auch so gehandhabt). Vorgenommen habe ich mir auch das ich nach diesen 30 Tagen regelmäßig ins Gym gehe jedoch werde ich dann meine Ernährung wieder anpassen und wenn es hoch kommt 3 bis 4 mal die woche ins Gym.

Zu meinen Körperlichen Fakten: - Mähnlich - 17 Jahre alt - 113 kg - 28% Körperfett - 42% Muskel Masse - 50% Wasser - 5Kg Knochengewicht

Erwähnen sollte ich auch das ich seit ca. Einem Monat komplett vegan lebe, (wirklich komplett lese mir die Zutaten jedes Produkt durch welches ich zu mir nehme und esse nichts wo auch nur irgendwas tierisches drin ist) dass werde ich auch bis mindestens Silvester beibehalten, kann aber jetzt schon absehen das ich mich zukünftig nicht mehr Vegan ernähren werde, evtl. starte ich im neuen Jahr als beim Vegetarier.

Okay jetzt zur eigentlichen frage habt ihr Ideen wie ich mein Trainingsplan aufstellen sollte und noch wichtiger wie schaffe ich es mich "richtig" Vegan zu ernähren, welche Lebensmittel sind zu empfehlen?

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Das erscheint mir alles nicht wirklich sinnvoll. 1300 - bis 1600kcal sind viel zu wenig, selbst wenn du gar nicht trainieren würdest. Auch das deine Knochen nur 5 kg wiegen sollen, ist eher unwahrscheinlich. 1000 kcal verbrennen beim Kardio? Was machst du denn da? Ich würde vorschlagen, deine kompletten Zahlen nochmal zu überprüfen.

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Ich würd sagen, dass das schon nicht schlecht ist, vielleicht noch nicht unbedingt wettkampftauglich, aber durchaus okay. Mein Tempo ist momentan ungefähr das gleiche auf 10km.

Um schneller zu werden helfen Intervall -Läufe bei mir ziemlich gut.


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Einer der mächtigsten Fürsprecher des Islam und gleichzeitiger Staatsführer der Türkei, Recep Erdogan, sagt dazu folgendes:

"Diese Bezeichnungen sind sehr hässlich, es ist anstößig und eine
Beleidigung unserer Religion. Es gibt keinen moderaten oder
nicht-moderaten Islam. Islam ist Islam und damit hat es sich
".

MIt moderat ist hier der "Islam" gemeint und mit "nicht-moderat" Islamismus.

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ist das Sexuelle Belästigung im Praktikum?

Hey ich bin 17 Jahre und weiblich und mache im Moment mein Fachabitur in Technik dazu gehört ein Jahrespraktikum. Von Montag bis Mittwoch bin ich im betrieb und Donnerstag Freitag in der schule. Ich mache mein Praktikum in einer IT Abteilung die aus 3 Männern besteht mein Betreuer und zwei Kollegen. Mein Betreuer hat sein eigenes Büro und ich bin bei meinen Kollegen. Der eine Kollege war von Anfang an sehr zu mir und hat mir alles immer gezeigt und hat mich überall mitgenommen ganz anders als die anderen die sich überhaupt nicht um mich gekümmert haben. Mir ist aber immer mal wieder aufgefallen das er mir über den Rücken streicht und Komplimente macht von wegen du bist hübsch hast schöne Augen und so. Ich hab mir aber nie was dabei gedacht, weil er ja älter ist und ka. Da wir auch Außenstellen haben fahren wir oft dorthin das sind oft 2h fahrt das macht meistens der besagte Kollege und ich darf immer mitfahren was ich auch super gerne mache. Aber er fragt mich dann immer total zb. Wie es in der Schule läuft meine Hobbies usw. Hab mir dabei immer noch nichts gedacht. Doch dann gestern sind wir wieder in eine Außenstelle gefahren und er fragte mich ob ich einen Freund hab das ich dann verneinte daraufhin fragte er mich ob ich gerne einen hätte das kam mir schon komisch vor aber ich beantwortete mit ja. Heute Morgen dann waren wir im Keller um ein Telefonkabel umzustecken, da stellte er sich hinter mich und fing an mir über den Rücken und Bauch zu streicheln und fragte, ob ich es gut finde ich antwortete dann überfordert mit ka und er fragte dann, ob er mein Freund sein darf!!!!! Ich antwortete dann mit nein und er meinte daraufhin ernsthaft ob wir anfassen und befummeln geht da sagte ich wieder nein und war einfach geschockt und angeekelt er sagte daraufhin ,,ok dann lass ich dich in Ruhe“. Bei dem Gespräch konnte er mein Gesicht nicht sehen da ich an der Wand stand. Ich bin immer noch geschockt und schreibe gerade von Mittagspause aus, weil ich einfach Angst was passiert nächste Woche muss ich zwei mit ihm Auto fahren. Ich weiß nicht machen soll was meint ihr ich muss noch über ein halbes dortbleiben. ich glaub das ist alles meine Schule weil ich es immer zugelassen habe das er mein Oberschenkel anfasst und meine Hand nimmt, ich hab mir dabei doch nie was gedacht helft mir bitte ich brauche das Praktikum für die Schule

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Nun ja, äußerst grenzwertig was der Kollege da veranstaltet hat, doch hat er dir ja versprochen, dich von nun an in Ruhe zu lassen. Sofern es dabei bleibt, würde ich es nicht als Belästigung ansehen, sondern eher als Anmache. Er hat sein Glück versucht und du hast ihn abgewiesen. Solche Situationen wirst du in deinem Leben vermutlich noch häufiger erleben.

Sollte er sich nicht an seine Worte halten, würde ich es tatsächlich als Belästigung sehen und mich an seinen Vorgesetzten wenden.

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Needful things, gutes Buch/Film.

Außerdem, Sturm das Jahrhunderts.

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Es gibt in Deutschland tatsächlich noch Orte, an denen die " Multikulti" - Hysterie vorbeigezogen ist. Allerdings wohl eher zufällig. Denn aussuchen können es sich die Bürger ja nicht.

Die Menschen in Norddeutschland sind von ihrer Natur aus eher zurückhaltend, auch anderen Deutschen gegenüber. Ist die erste Barriere aber erstmal überwunden, sind sie ausgesprochen herzlich. Da macht es auch kaum einen Unterschied, ob jemand Bayer oder Türke ist. 

Die Verhätnissmäßigkeit ist ausschlaggebend.

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Ich finde den Film vollkommen überbewertet. Er wurde meiner Meinung nach nur aufgrund seiner groß angelegten Vermarktung zum Erfolg.

4/10 Punkten

Infos über den Synchronsprecher findest du z.B. auf Wikipedia.

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Das Dopingverbot im Profibodybuilding existiert nur zum Schein. Alle die daran teilnehmen sind gedoped, nicht nur Ronny Coleman. Gilt übrigens für so ziemlich alle Sportarten in denen Geld zu verdienen ist.

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