Es kommt auch darauf an, wie du zum Fitnessstudio kommst. Ich (16) fahre im Sommer mit dem Fahrrad hin und zurück, d.h. dort zu duschen ergibt keinen Sinn, da ich im Sommer beim Radfahren schon wieder nach 3min schwitze. Deswegen dusche ich zuhause, aber auch so wenn ich im Winter trainiere ziehe ich die Dusche zu Hause vor - ist für mich einfach angenehmer.
Probier es am besten einfach mal selber aus.

LG

Es gibt da grundsätzlich zwei Arten, von denen ich persönlich unterscheide:

1. Du tust es einfach, um anderen eine Freude zu machen / ihnen zu helfen, was dich wiederum selbst freut, weil du weißt, dass du etwas gutes getan hast.
2. Das, was einem Fetisch am nächsten kommt wäre FinDom. "Financial Domination" bedeutet dass dich eine Domina (weiblich) oder ein Master (männlich) dazu auffordert, ihr / ihm Geld zu geben und du darin eine sexuelle Befriedigung siehst. Beim ersten Punkt jedoch ist dies allerdings keine sexuelle Befriedigung, sondern einfach der Gedanke, dass es jemand anderem durch deine Hilfe besser geht.

Eigentlich ist bei deinem Körper beides zeitgleich möglich. Wenn du nicht riskieren möchtest, auch Muskelmasse abzubauen füge einige Workouts für deine Muskulatur in deinen Trainingsplan ein. Geh regelmäßig joggen, jedoch trainiere auch deine gesamte Muskulatur. Muskeln aufzubauen während man abnimmt, hat den netten Nebeneffekt, dass man noch schneller abnimmt, da mehr Muskelmasse auch mehr Kalorien am Tag beanspruchen.
Zusammengefasst: Fang mit dem abnehmen an, mach aber währenddessen regelmäßig Workouts für deinen gesamten Körper, auch Krafttraining beansprucht Energie und hilft somit weiterhin beim abnehmen!