Sieht an sich ganz gut aus, erinnert mich total an die Frisur von Jack Sparrow.
Wenn das so ist dann geht der Zahnarzt vor und das Nachsitzen wird verschoben.
Bayern ist schon schön, aber Berlin ist da einfach wohnlicher.
Ich habe Edelschwarze Haare :)
Hey,
Am besten du machst erstmal so normale Übungen wie Sit Ups 15x2 Wiederholungen, 20x2 Wdh. Squads, 30 sek. Plank, 10x2 Wdh. Crunches, 10x3 Wdh. up downs etc. Mit den Wiederholungen dann immer wieder steigern.
Am besten davor erstmal aufwärmen, sonst kriegt man ab und zu Mal Probleme.
Nach der Zeit steigerst du dich dann mit den Übungen mit Liegestütze, Klimmzüge, vllt auch Curls solltest du dir Kurzhanteln anlegen.
Wichtig ist die Ernährung, nach wie vor Süßzeug so gut wie möglich vermeiden, ab und zu kann man es sich aber Mal gönnen. Und ja gesunde Sachen essen. Wenn so dann weiter machst kriegt man auch nen leicht muskulösen Körper.
Vor allem dem Sommer weil es dort mir immer so dermaßen zu warm ist, und in dieser Region wo ich lebe ist es normal das es im Sommer wie auch im Frühling überhitzt ist und es bis zu 45 grad wird. :(
und im Frühling hab ich das große Problem wegen meiner starken Pollen Allergie 🤧 und regnen tut es ja auch nicht wirklich oft.
Eig ne andere aber nehme von den allen E :)
Nicht wirklich
- Laptop
- Kugelschreiber
- 2x Monitore
- Hefter
- Papier
Ne 1 habe ich
Neapel
Serien denn, sie sind länger als Filme
Das darf sie generell nicht, es ist dein Körper, und wenn nicht willst das deine Schwester dich schminkt muss man es auch so ausdrücken auch wenn sie dir wiederspricht lass sie das nicht machen. LG
Keine Ahnung jedenfalls stören lange Haare und sind einfach nicht pflegeleicht wenn du mal genauer hinschauen würdest siehst das viele nur Schulter lange Haare haben
Sehr komisch...
Das ist echt sehr außergewöhnlich was du da machen willst, ich kann dir nur eins sagen das wird nicht klappen
so um die 5-6 Jahre muss man dann aber auch früh genug angefangen haben, und so max. am tag bis zu 3-4 stunden halt das auch 5-6 mal die Woche
zu einer besseren Figur bzw. nen gut trainierten Po würden pro tag so max. 3-4 Workouts gut helfen, würde dann aber halt auch die Workouts steigern damit man das in nen recht guten tempo hinkriegt
man kann ihm vertrauen
Im Eigelb ist zwar Fett drinne trotzdem aber auch mehr Proteine sowie Eiweiß