hallo,

ich mach beides. Ich schwimme seit sehr langer Zeit und hab auch lange TaekWondo gemacht. Jetzt beginne ich mit Boxen und Muay Thai…

Ciaooo

Hallo,

Also beim Schattenboxen boxt du basically einfach in die Luft gegen einen imaginären Gegner. Du arbeitest damit an deiner Technik (zum Beispiel wie du die Schläge richtig ausführst).

Wenn du Schattenboxen machen willst, empfehle ich dir vorzustellen, dass du jemanden bekämpfst. Schau dir dafür am besten an, wie genau du gewisse Schläge eigentlich wirfst und übe das beim Schattenboxen. Bau auch Headmovement ein.

Ich hoffe, dass ich helfen konnte - Ciaoooo

Schreib mir einfach, wenn du noch Fragen hast…

Leider mangelt es bei mir ein wenig an Charakterstärke in solchen Sachen, da ich nicht möchte, dass meine Freunde wütend auf mich werden oder denken ich behandle sie nicht gerecht. Aus diesem Grund würde ich selbst das Spiel nicht pfeifen, jedoch habe ich großen Respekt vor denen, die es tun würden. Außerdem meintest du ja, dass dir das Spaß machen würde, warum also nicht?

Hallo,

ich persönlich mag Kickboxen sehr. Und du? TaekWondo mag ich auch sehr (hab’s lange Zeit selber gemacht und Muay Thai und Boxen sind auch nicht schlecht, nur mag ich Kickboxen am meisten von denen)

ciaooo :D

Es kommt darauf an, was für eine Person er ist, ob es ein Versehen war, usw.

Och zum Beispiel würde mich nicht wundern, wenn es mir passieren würde (ich bin sehr verplant)

Hi,

als allererstes Mal: Um einen Kampf zu vermeiden, ist man am besten nicht da.

Wenn es dann aber doch zu einem kommen sollte, musst du mindestens eine Kampfsportart beherrschen. Wenn es mehr als zwei Leute sind, gegen die du gleichzeitig antreten musst, hast du den Kampf eigentlich so gut wie verloren (oft schaffen es nicht einmal Profis sich gegen zu viele Leute zu behaupten.

Ich empfehle dir als Kampfsportart eine der folgenden (es gibt zwei Kategorien):

1. Striking (Angriff): Boxen / Kickboxen / Muay Thai (Du musst aber schnell reagieren, flink alle für eine kurze Zeit außer Gefecht setzen und weglaufen, es gibt natürlich noch mehr Strikingstile, ich habe nur mal 3 davon aufgeschrieben)
2. Selbstverteidigung: Aikido / Judo / Jiu Jitsu (Hebel, Würfe, …, gleiches Prinzip: die Personen außer Gefecht setzen durch beispielsweise auf den Boden werfen o.ä. und schnellstmöglich verschwinden, hab wieder nur 3 aufgelistet)

Ich hoffe dennoch, dass es nie zu einem Kampf, der vielleicht sogar unfair ist, kommen wird.

Viel Glück und Ciaooo :D

Hallo,

um deine Frage zu beantworten: Ich komme auf insgesamt 21.130€. Ich habe jetzt (weil ich sowieso nichts besseres zu tun hatte) alles nachgeschlagen und hab die Preise addiert. Natürlich können die Preise je nachdem bei welchem Anbieter man es kauft und welche „Qualitäts-Stufe“ man aussucht variieren, jedoch habe ich mehrmals verschiedene Anbieter und Stufen verglichen und immer eine Art Mittelwert herausgesucht.

Ich hoffe, dass ich weiterhelfen konnte - Ciao :D

Hi bro,

du solltest dich heute entweder komplett ausruhen, damit dein Körper regenerieren kann oder (wenn du unbedingt trainieren willst) den Bauch stärken. Du kannst Sit-ups, Crunches, Side-crunches, scissor legs usw. machen.

Hoffe ich konnte weiterhelfen und gönn deinem Körper auch mal Ruhe - Byeeee :D

PS: Etwas zu trainieren, was dir schon wehtut würde ich nicht tun und außerdem am besten keine planks (die gehen auch auf den Rücken).

Ich sag mal wie beim Boxen mit headmovement aber auch so zurückweichen oder sowas