Ich denke wenn du ihn bloß stellst bringt es nicht wirklich viel klar kommt es jetzt auf die Situation an und so aber an erster lieber würd ich es auf jeden Fall deiner Frau erzählen

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Versuch einfach mal dein mindset zu ändern es gibt genug YouTube Videos etc. Aber natürlich ist es okey mal traurig zu sein. Vllt hast du all diese Traurigkeit in den letzen Jahren so sehr verdrängt das als es dir besser ging das es halt all das was du verdrängt hast jetzt raus muss. Versuche mit Freunde/Familie etc zu reden wenn das nicht geht aus irgendwelchen Gründen würd ich mal zum Therapeuten gehen.

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Wenn du in einer Glaubenskriese bist dann versuche dich mit anderen Religionen zu befassen. Ich z.b war ebenfalls in einer ähnlichen Situation und habe mich über andere Religionen informiert und habe mein Glauben in den Islam gefunden. Das kann natürlich länger dauern bis du die richtige Religion gefunden hast. Lies am besten von allen Religionen die heiligen Bücher (Thora, koran, Bibel) schau dir Videos etc. an. Wenn du Fragen hast auch über den Islam kannst du mich gerne anschreiben

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du hast Zeit fajr zu beten bis die Sonne auf geht wenn es dir schwer fühlt dann kannst du zum Beispiel 20min bevor die Sonne aufgeht beten

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Hey vllt komme ich etwas spät :( aber trzd Versuche erstmal mehr über den Islam herauszufinden z.b über die Wunder des korans oder was nach dem tot passiert. Wer die Propheten waren etc. ich bin mir ziemlich sicher das du tik tok hast deswegen kann ich dir ein guten Account empfehlen der Wunder im Koran postet : @orca.r

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das Ist normal ich hatte früher aus viel mit Albträumen zu tun etc. es kann sogar sein das du sie dir einbildest oder du einfach solche Angst hast das du jedes Geräusch analysierst einfach nur weil du gerade in diesem Angstzustand bist. Wärst du nicht in diesem Angstzustand hätten dich die Geräusche wahrscheinlich nicht gestört

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Es ist doch egal welche Wurzeln man hat ich denke immer so das wir alle auf einer Erde leben und des es niemandem interessieren soll wo wir sind oder was wir machen.

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Ich weiß das es echt hart für dich ist. Versuchte eventuell mit lehren zu reden oder dir professionelle Hilfe zu holen Therapie etc. (falls du noch nicht in Therapie bist) wenn alles nicht hilft bist du auf dich alleine gestellt. Versuche am besten dein mindset zu ändern ich kann dir SO EIN GUTEN YOUTUBE ACCOUNT EMPFEHLEN und zwar: Thewizardliz auf YouTube ich bin selber 15 Jahre alt und in der 9 Klasse habe Depressionen und eine Angststörung ich bin ehrlich schau dir allgemein Videos an wie du dein mindset änderst etc.

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