Ja macht es ich kann nur aus eigener Erfahrung sagen das es sich im Moment gut anfühlt aber danach bist du faul und müder und manchmal fühlst du dich schlechter wenn du es zum Stressvertreib machst. Ich rate dir deshalb mach es nicht wenn du Traurig oder gestresst bist und wenn desto länger du es nicht machst desto mehr kraft hast du also ich rate es dir nicht so oft zu machen