Hallo,

Mir geht echt schlecht. Ich liebe einen Jungen seit mehr als 3 Jahre. Wir waren auch im Sommer 2020 zsm aber eine "bff" hat alle zerstört (sie ist jetzt meine Feindin aber aus anderen Gründen ). Ich muss immer an alle schönen Momente denken:-( Ich kann dS so nicht weiter bringen. Lernen einen Anderen Jungen zu lieben ist schwer. Er war perfekt und er liebte ( oder er liebt mich noch?)mich von innen Geschätzt. Ich bin katholisch und eine Ministrantin, und wir hatten am Mittwoch eine Abredung mit allen Ministranten. Da war er auch dabei und meine Kollegin sagte dass er manchmal mich anschaute. Er ist ist in der Oberstufe und sehe in manchmal. Er spricht mich nie an aber er schaut zu mir. Es ist peinlich wenn wir uns gegenseitig ansprechen wegen meiner Klasse und seiner (warum dass so ist ist eine andere Geschichte).

Jetzt aber Genug über mein Leben geredet.

Könnt ihr mich helfen?

Man sagt ja immer, dass die Gewichtszunahme nach dem Training normal sein kann. Und, dass durch den Muskelkater Wassereinlagerungen entstehen.

Gestern und vorgestern habe ich ein HIT Training von Sasha Huber gemacht (das habe ich die letzten Woche jede Woche 2-3 Mal gemacht)

Und heute hab ich plötzlich wesentlich mehr gewogen als gestern.... das was mich wundert ist, dass ich keinen Muskelkater habe.

Kann es dann trotzdem eine Wassereinlagerung sein?

wie lange dauert es so aufzubauen? 1 jahr ?

lese immer wie man als anfänger schnell aufbauen kann und man nach 6 monaten schon viel packen kann ...

was denkt ihr wie lange das dauert bis zu so einem ähnlichen body mehr als 1 jahr ?

bin 1,85 und wiege 80kg