Hallo,

der Sommer kommt und im Zimmer unterm Dach wirds unangenehm warm. Was kann man tun, damit sich das Zimmer nicht so sehr aufheizt ? Fenster auf bringt auch nicht wirklich was, wenn's draußen auch warm ist. Und wenn's dann auf Hochsommer zugeht ist es nachts auch noch warm draußen. Welche Tipps habt ihr, vor allem für temperaturbedingte schlaflose Nächte?

Danke und LG !

hallo, ich bin in der 9ten klasse auf dem gymnasium. da ich im moment grosse probleme mit französich und anderen fächern habe wollte ich wissen ob es sich eher lohnt ein gutes fachabi zu machen oder ein eher schlechtes abi zu machen ( 3,7-3,9) womit hätte ich mehrere chancen. vorweg ich hab nicht vor anwalt zu werden oder lehrer ....

Wie schon in der Überschrift...

Wer kennt das nicht? Immer fleißig am pumpen und dann kommt mal ne Krankheit, Umzug, Streß auf Arbeit etc. ... Schnell sind 1, 2 Wochen Training im Rückstand. Ich habe dann an einigen Tagen dass gefühl als wenns wieder weniger wird und an anderen Tagen wieder nicht.

Also wann fangen die Muskeln an, sich wieder spühr- und sichtbar abzubauen?

Hallo:-)

also meine freundin hat eine sonnenblumenkernsucht (beim fernsehen, am pc sitzen und wenn wir hausaufgaben machen) .. (die frage ist nicht, ob man davon süchtig werden kann, meiner meinung nach ist sie das 100%,u.a weil sie einen tootalen streit anfäng, wenn ich ihr sage, dass das nervt und ungesund ist..)... kann mir einer sagen was das für folgen auf den körper haben kann? brauche dringend schlüssige argzmente!

danke im vorraus mariam

hallo, man soll ja nach dem muskeltraining ein eiweißshake trinken und ich habe im studio eine broschüre gelesen, da stand, dass man direkt nach dem training ein eiweißshake trinken soll und danach nichts mehr essen soll. stimmt das? ich glaube nicht, denn wie soll man das aushalten? nach dem training bekommt man erst recht hunger und ein eiweißshake hält dich auch nicht satt.