Den musst du für dich selbst definieren. Das kann kein anderer für dich tun.

Eigentlich jeden Tag mindestens 2 mal

Nein ist nicht komisch und wird z.B. im juristischen Bereich oft benutzt.

Sport und gesunde Ernährung. Schaue, dass deine Mahlzeiten ein ausgewogenes Verhältnis von Protein, Kohlenhydraten, Gemüsen und Obst haben. Abends keinen Zucker oder Obst essen, sondern lieber morgens. Wichtig ist aber auch regelmäßige Bewegung, also baue kleine Joggingrunden für den Anfang ein und achte dabei vor allem auf deine Herzfrequenz oder mache Homeworkouts. YouTube ist voll von entsprechenden Videos.

wichtig ist aber die Kombination aus beidem, also gute Ernährung und Sport. Wenn du deinen Fokus nur auf eins von beidem legst, wird es schwer und du geiselst dich zu sehr.

Ich denke, an dieser Stelle ist es besser, wenn wir getrennte Wege gehen.

Oder

Lass uns das Thema an dieser Stelle beenden; ich merke, dass wir (im Moment) hier keinen Konsens finden.

Wäre beides nicht falsch aber besser und angesehener ist "hilfesuchend" als ein Wort

Der Unterschied ist die Einvernehmlichkeit. Eine dominante Frau verhält sich zwar dominant, würde aber nicht deine vorher kommunizierten Grenzen missachten, während Übergriffigkeit genau da beginnt wo deine Grenzen nicht respektiert werden.

Kampfsport im Verein/Gruppe mit anderen machen. Alleine trainieren ist hier leider nicht so effektiv grundsätzlich. In der Gruppe hast du "Gegner", an denen du dich messen kannst, und wenn du die Techniken richtig ausführst auch mehr Spaß mit sparring.

Das braucht die Ex nicht zu interessieren, denn sie sollte ihr eigenes Leben weiterleben, mit ihm abschließen und ihn ggf. blockieren, denn alter Balast wird sie davon abhalten ihr eigenes Leben zu beflügeln.

Du weißt nicht, was wirklich bei ihm los ist. Vielleicht ist etwas passiert oder er hat einfach kalte Füße bekommen. Fakt ist, wenn du keine genauen Daten zwecks Treffen hast, dann findet kein Treffen statt.

An deiner Stelle würde ich eine nette Nachricht schreiben, in der du um die fehlenden Infos bittest und wenn er dir nix weiter mitteilt, du davon ausgehst, dass sich das Treffen erledigt hat.

Schlüssel, Portemonnaie und Handy, weil man sonst lost ist

... am liebsten mit Erdbeeren :)

Ich persönlich brauche es nicht und davon abgesehen gibt es sowas schon. Meine Mutti nutzt es, um nachts den Weg durchs Haus zu finden. Der Preis wäre aber ok, schätze ich.

Also Themen finden ist wie Blumen pflücken. Wirf eine These in den Raum und frag, wie er darüber denkt.

Wichtiger ist doch, wenn du das Gefühl hast, dass er nur Interesse an dir als weibliche Singlefrau hat, dann zeigt das, dass er dich nur warmhalten will, damit ihr körperlich werdet, sobald ihr euch mal persönlich trefft. Ist es das was du möchtest oder möchtest du mehr?

Ja, nämlich dann als er erkannt hat, dass er mich für die falsche Frau abgesägt hat.

Hört halt auf zu Rauchen. Aber viel wichtiger. Die Mutter sagt doch quasi ganz offensichtlich, dass sie sich wegen eines schlechten Einflusses auf ihre Tochter sorgt. Also zeig den beiden, dass du diese Sorge ernst nimmst und du keinen schlechten Einfluss auf sie nehmen wirst. Das kontraproduktivste, was man in so einer Situation machen kann, ist, sich über die Mutti zu beschweren o.ä.

Davon abgesehen, dass jemand, der hinter deinem Rücken schlecht über dich redet keine Freundin ist, sag ihr, wie du von ihr behandelt bzw. nicht behandelt werden möchtest und wenn sie sich dran hält, dann kannst du der "Freundschaft" ja noch eine Chance geben, wenn sie sich nicht dran hält, solltest du dich distanzieren. Du hast genug Dinge genannt, um das zu begründen.

Ich habe mir schon zweimal aus Versehen eine kleine Menge auf die Fingerspitzen geschmiert. Das ist aber alles nach 1 oder 2 Tagen durch regelmäßiges Händewaschen/kratzen wieder abgegangen. Habe das auch bisher überlebt und bin nicht krank geworden.

Ich habe ein halbes Jahr lang täglich geweint und mich nur damit auseinandergesetzt, die gescheiterte Beziehung zu verarbeiten. Welche Fehler ich gemacht habe, welche Herabwürdigungen ich nicht hätte dulden dürfen und was ich für die Zukunft insbesondere an mir ändern muss (weil auf nichts anderes als mich selbst habe ich schließlich einen Einfluss) und worauf ich in Zukunft bei Männern achten muss, um nicht noch einmal die gleichen Fehler zu machen.

Ich habe versucht, mich so wenig wie möglich davon abzulenken, um diesen ganzen Prozess schneller und effizienter zu gestalten. Nebenbei und darüber hinaus habe ich aber auch viel für mich selbst getan, indem ich meinen Hobbys und Interessen nachgegangen bin, um mich selbst auch nicht aus den Augen zu verlieren, wer ich bin und was mich ausmacht. Ferner habe ich viele Dates gehabt, um einfach viele Männer kennenzulernen und Menschenkenntnis zu erlangen. Außerdem konnte ich dann die Männer "aussortieren", bei denen ich durch die Aufarbeitung merkte, dass daraus keine stabile Verbindung entstehen kann.

Nach fast 2 Jahren Single-Dasein dachte ich zwar, dass ich mich nie wieder verlieben kann, weil ich mich emotional so unabhängig gefühlt habe, aber siehe da, es musste mir nur der Richtige über den Weg laufen und ich bin jetzt wieder überglücklich in einer Beziehung.

An meinen Exfreund denke ich so gut wie gar nicht mehr und wenn, dann nur in Situationen, die mich mahnen, mich von so einem Typ Menschen fernzuhalten.

Ergänzung: Erwartungen habe ich keine mehr an Männer. Es ist schließlich meine Schuld, dass ich mich auf etwas Schlechtes eingelassen habe. Aber ich hoffe, demjenigen nie wieder zu begegnen und ich werde auch definitiv nicht mehr alles Negative auf mich projizieren lassen. Vielleicht sollte ich mir wünschen, dass er mit seinen Problemstellen genauso reflektiert umgeht, aber ehrlich gesagt ist es mir egal (geworden), wie es ihm geht.

Du kannst das ganze Jahr über im Freien baden, wenn dir danach ist.