So kann man allgemein nicht abnehmen (falls du abnehmen willst), du musst mehr Kalorien zu dir nehmen. Kannst alles essen was du willst, das wichtigste ist, dass du wenig davon isst.

Und würde dir auch Cheat day empfehlen, also in der woche einmal süßes essen (auch nicht zu viel). So konnte ich besser abnehmen und hatte wegen Cheat day auch keinen Heißhunger.

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Sieht aus wie ein Muttermal hab sowas auch bei mir ist der auch erst später aufgetaucht. Denke eher weniger dass es hautkrebs ist, aber wenn du dir krasse sorgen machst dann geh zum Hausarzt.

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Zumindest bei niedrigem Körpergewicht und eingeschränkter Leber und Nierenfunktion raten viele Ärzte höchstens 3000 mg Paracetamol pro Tag einzunehmen. Es ist gefährlich, mehrere Einzeldosen gleichzeitig zu schlucken.

versuch dich mal zu übergeben, steck dein finger in den Hals, wenns sein muss. Und ingwertee soll gut gegen übelkeit sein, trink das mal.

Gegen schwindel sollen Bananen und Nüsse gut sein.

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Druck ein Bild von deiner Figur aus und kleb es an deinem Kühlschrank auf. Sobald du dann zum Kühlschrank gehst und dein Bild siehst, wirst du die lust zum essen verlieren und somit aufs essen verzichten, weil du dich selber siehst UND siehst das du unzufrieden bist. Also so hatte es meine Freundin gemacht. Ich hatte sie sogar als Profilbild so das sie immer sehen kann wie sie aussieht und dadurch wurde sie motivierter. Mach dein Figur Bild auch als hintergrund. Glaub mir, dass wird dir weiterhelfen.

hoffe erreichst dein Ziel, viel Glück.🥰

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Halte deinen Hals zum Beispiel mit einem weichen Tuch oder Schal warm. Auch Gurgeln ist ein beliebtes Hausmittel bei Halsschmerzen. Ein halber Teelöffel Salz in einer Tasse mit warmem Wasser aufgelöst und anschließend gegurgelt, kann die Beschwerden verbessern.

mach das jetzt, hilft echt!

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Feuchte Umschläge mit Arnika oder Rosskastanienextrakt können die Schwellungzum abklingen bringen. Beide begünstigen die Ausscheidung von Flüssigkeit aus dem Gewebe. Arnika gibt es als Gel, Rosskastanien als Salbe in der Apotheke. Aloe Vera kühlt und entzieht der Schwellung Wärme.

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Also das wär mein kleinstes Problem, wtf hahahaha wegen sowas eine person anzeigen? Gehts dir gut? Geh erst mal dahin und zeig ihr das mal dann kann sie dir bestimmt da weiterhelfen aber anzeigen? Oh man

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Sei einfach selbstbewusst. Wenn jemand was gegen deinem Aussehen sagt, solltest du den so gut wie möglich zeigen, dass es dir scheiß egal ist. Entweder du lachst mit oder machst wie ICH die einfach fertig xD ich habe die mobbing zeit auch durch erlebt, am ende konnte ich nicht mehr, hab dann geweint. Dann kamen sie alle zu mir und haben sich komischerweise entschuldigt. Die hören dann erst auf, wenn sie sehen das du durch diese mobbing traurig wirst. ( so war es bei mir). Aber merk dir eins, durch solche schweren zeiten wird man später stärker und selbstbewusster. Hätten die mich früher nicht gemobbt wär ich glaub noch unselbstbewusster und schwächer.

ich würde dir trotzdem empfehlen dir das nicht gefallen zu lassen, sprich dein Lehrer drauf an.

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