Alle möglichen Skincare Routinen und Salben und Seifen usw helfen nur in der Pubertät wenn man sich richtig ernährt.
Kein Zucker
Kein Fett
Keine Nutella morgens und nicht bei bk Mittagessen. Auch nicht mal kurz eine Packung Gummibärchen oder Schokolade sondern nur gesundes. Und währenddessen die skincare Routine.
Nach 4 bis 12 Wochen siehst du die Ergebnisse sehr sehr deutlich