Body workout ( Krafttraining )

Informier dich mal richtig über einen Workoutplan , Ernährungsplan usw.

Hat für mich funktioniert, mit 16 hatte ich Anfang Februar eine nervige pieps stimme und im Dezember wegen so hochem Testosterone anstieg durch die harten Workouts eine Stimme wie Pop Smoke der Rapper

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Ja aber man ist relativ meistens einsamer

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Als jüngerer Bruder in einer grossen Familie kann ich das nachvollziehen, aber du entwickelst dich danach so dass du kein Probleme mehr hast alleine zu sein.

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Nein geht nicht

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ca. 5 bis 8 Euro pro Hand

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Krass hätte nicht gedacht dass 17 Jährige Mädchen so unerfahren sein können

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