Zu viel Sport gemacht?

Hi, und zwar ich habe heute Sport gemacht bin allgemein sehr sportlich nur habe heute ziemlich viel gemacht mehr als sonst hatte jetzt danach so Übelkeit und Schwindel gehabt blutdruck ist wieder normal wollte jetzt nur fragen ob das normal ist oder?

Danke für eure Antworten 😊

Answer 1

[Jasmon325]

Bei Überanstrengung regiert der Körper so. Das ist Normal. Ich Empfehle dir zwischendurch trotzdem pausen zu machen damit du nicht nächstes mal weg klappst sonst brauchst du dir keine Sorgen machen. :)

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung

Comments

[Offset1]

Danke dir ich werde es nächstes Mal so machen habe 160 one pumps in 20 Minuten gemacht war zu viel und zu schnell